Je fais le plein d'énergie !

Après le succès de Mademoiselle Papillon, une saga familiale originale : l'histoire d'un clan de femmes puissantes.

Dans la famille de Rose, les femmes règnent. Ce clan joyeux possède sa légende et ses traditions. De mère en fille, elles sont accoucheuses. Le destin de Rose paraît tracé. Jusqu'à ce drame qui va la bouleverser.
À quelques kilomètres de là, Ella se retrouve soudain allongée sur le sol devant ses élèves. Les jours passent et l'institutrice s'évanouit encore. Alors qu'elle tente d'élucider ce mystère, ses chutes répétées la poussent à faire ce qu'elle n'aurait jamais imaginé.
Deux femmes, deux voix, deux facettes d'une même histoire. Celle qui commence quand tout semble perdu.

Alia Cardyn offre un récit lumineux sur la quête de soi et la poursuite d'un rêve. Parce que rien n'est plus puissant qu'une génération de gens heureux.

Le monde que l'on porte

Comment concilier épanouissement personnel et professionnel ? Comment partager son temps et son énergie entre nos différentes « vies » ?

C'est un challenge pour la plupart d'entre nous, hommes ou femmes. Il est complexe car il dépend d'une multitude de facteurs : énergie et vitalité personnelles, vie de couple ou en solo, ambitions et valeurs poursuivies, temps disponible.

Cet équilibre délicat nous force à nous remettre fréquemment en question. On aimerait être partout en même temps et l'hyper-connectivité nous y encourage. Pour éviter l'épuisement, des choix doivent être faits, trouver cet équilibre subtil et mouvant est en effet indispensable à notre bien-être sur le long terme.

L'équilibre vie privée - vie professionnelle nous pousse à travailler sur plusieurs aspects : reconnaître nos forces et nos défaillances, diagnostiquer les ruptures dans l'équilibre pour y répondre rapidement, canaliser notre énergie vers l'essentiel, écouter nos besoins et nos limites, savoir s'offrir des moments de déconnexion et de détente, se connecter à nos valeurs personnelles, optimiser notre efficacité, gérer le stress, dire bye-bye à la culpabilité excessive et allier sereinement parentalité et vie professionnelle.

Créer son équilibre vie privée, vie professionnelle - Pour les hommes et les femmes d'aujourd'hui

"Je suis petite, si petite dans ces lieux silencieux. Je connais la nature des silences et celui-ci n'est pas bon. Il est le dernier souffle d'une maison qui s'est vidée, précipitant ma perte. Je les appelle et en réponse, ce silence implacable. Où sont-ils ? Je m'apprête à poser le pied sur cette marche mais j'ai déjà compris. Dans quelques secondes, je cesserai d'être une enfant." Qui devient-on dans une vie où des parents disparaissent mystérieusement ? Rose a six ans quand la tragédie se produit. Dans ce quotidien bouleversé, elle grandit avec sa version de l'histoire, qui l'étouffe. Qui Rose serait-elle aujourd'hui si elle ne pensait pas qu'ils l'ont abandonnée ? C'est la question que se pose celui qui l'a toujours aimée. A Bali, seize ans après leur disparition, Rose découvre quelques mots sur un carton. Commence alors un périple haletant. Les indices qu'elle va petit à petit accumuler lui permettront-ils de dépasser une enfance brisée ?

Une vie à t'attendre - Occasion

Charlotte est une enfant comme les autres.
Pas très grande, pas non plus toute petite.
Elle déteste les frites et adore les épinards.
Mais ce qu'elle aime par-dessus tout, ce sont ses parents, les meilleurs du monde.
Enfin, ça, c'était avant l'arrivée de « Petit Rat », sa soeur née beaucoup trop tôt...

Le bébé le plus minuscule du monde

Des résultats médicaux forcent Mary à s'interroger sur son désir d'enfant. Le quotidien de Jack bascule lorsqu'il accepte le projet d'un ami. Sans trace de son épouse disparue, Archibald tente de comprendre. Adelaïde se passionne pour la vie des autres mais peine à construire la sienne. Ils ont tous un point commun. Oseront-ils faire ce choix qui changera leur destin ?

Pour son deuxième roman, Alia Cardyn livre une intrigue sur près d'un quart de siècle, une histoire qui parle de la puissance du désir d'enfant et de la nécessité de réaliser notre mission sur terre.

Diplômée en droit et en sciences politiques, Alia Cardyn est une ancienne avocate. Aujourd'hui maman de trois enfants, elle consacre son temps à l'écriture et au coaching. Traduite en plusieurs langues, elle est également auteure de livres de développement personnel. Son premier roman, Une vie à t'attendre, a reçu le Prix des Lecteurs Club 2016.

Le choix d'une vie

- Je découvre mon mode d'emploi unique et comprends ce qui me donne de l'énergie.
- Je gagne en vitalité en me respectant et en donnant du sens à ce que je fais.
- Je m'écoute et j'apprends à reconnaître ce qui me coûte le plus d'énergie.
- Je suis en forme grâce aux avis d'experts en matière d'alimentation, de sport et de sommeil.
Votre cahier de poche vous suivra partout pour vous coacher et vous encourager ! Glissez-le dans votre sac et offrez-vous la vie dont vous rêvez : vous le méritez.

Mon cahier poche Tome 25 : je fais le plein d'énergie

Archie, seize ans, est placé en institution. Sa mère, toxicomane, est incapable de s'occuper de lui. Au lieu de consentir à ce quotidien qui l'enferme, Archie lutte. Un jour, un rêve se dessine. Tout quitter pour rejoindre à pied une école où les enfants sont libres d'apprendre ce qui les intéresse vraiment. Archie entame ce périple sur le sentier des douaniers, en Bretagne. A force de silence, son histoire se superpose au ciel, à la mer, à la falaise qui fond dans les flots. Le film de son enfance se déroule, brut et lourd de secrets. Mais aucune vie n'est perdue d'avance. Archie découvre le journal de Madeleine — l'infirmière qui l'a accueilli le jour de sa naissance —, et en chemin, ce jeune poète va se révéler. Avec Archie, Alia Cardyn offre un récit lumineux et surprenant sur la construction d'un être et de ses rêves.

Archie

Le quotidien des femmes d’aujourd’hui peut s’assimiler à une jungle : elles ont souvent une activité professionnelle, des talents et des rêves à explorer tout en désirant se dévouer à leur famille et à leurs proches.
Comment jongler avec les besoins de tous les "ascendants-descendants-compagnon", nos talents professionnels 
et notre bien-être à nous, les femmes ? 
Le déchirement entre tous ces "essentiels" et la course effrénée qui en résulte peuvent nous mettre à genoux pour un temps, ou pire, nous faire vivre en pilotage automatique. Comment vivre différemment ?
Ce petit manuel de survie vous aidera à tracer votre chemin dans la jungle du quotidien. Il aborde les différentes facettes d’une vie bien rythmée :
• la gestion de votre temps et de votre énergie,
• le quotidien avec votre compagnon et vos enfants,
• la conciliation vie privée / vie professionnelle,
• la recherche d’une voie professionnelle épanouissante,
• la poursuite d’une vie qui vous ressemble,
• les petites dépendances, et beaucoup d’autres...
Il propose à la fois des outils pratiques et des pistes de réflexion pour améliorer votre quotidien. Le but : redevenir la reine de votre jungle !
Diplômée en droit et en sciences politiques, Alia Cardyn est une ancienne avocate. Elle est aujourd’hui cadre, formatrice et coach dans divers pays. Maman et femme active belge, elle traite des différents thèmes abordés dans ce livre dans ses formations et ses coachings.

Je fais le plein d'énergie !

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