Mes huiles essentielles antistress

Danièle Festy

297 pages

Résumé

LES HUILES ESSENTIELLES SOIGNENT LE CORPS, ON LE SAIT, MAIS SAVIEZ-VOUS QU'ELLES ÉTAIENT AUSSI UN REMÈDE EFFICACE POUR L'ESPRIT ? ANGOISSE, INSOMNIE, IRRITABILITÉ, ASTHME NERVEUX, BURN OUT... LE POUVOIR DE L'AROMATHÉRAPIE N'A PAS FINI DE VOUS SURPRENDRE.Dans ce guide, découvrez :- Les 23 huiles essentielles infirmières de l'âme : marjolaine, bois de rose, basilic exotique, bergamote... à chacune sa spécialité. -Comment les utiliser : diffusion, application sur la peau, bain... des posologies précises pour se sentir mieux tout de suite. - Les solutions aroma pour tous les problèmes psy du quotidien : anxiété, épuisement nerveux, troubles de l'appétit, baisse de la libido, arrêter de fumer sans stresser... - Des tutoriels : 13 pas-à-pas massages bien-être, bain no stress, diffusions super-performance... - Bébés, enfants, ados, adultes, femmes enceintes : comment aider chacun efficacement et sans risque.