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JOURNAL MINCEUR EN 90 JOURS ! Vous cherchez un carnet pour réussir votre régime ? Pour suivre vos repas, vos exercices, et votre perte de poids ? Ce carnet minceur est fait pour vous ! Il est composé de 161 pages pour noter les caractéristiques de vos repas, vos exercices et votre liste de course. Vous découvrirez chaque jour une page pour atteindre votre objectif. Descriptif : 1 page de présentation. 1 calendrier 90 jours. 1 page pour vos mensurations. 1 page pour votre graphique de poids. 1 page pour votre tableau de suivi. 12 pages par semaine pour 13 semaines de régime. 7 pages par semaine, sur 12 semaines, pour suivre vos repas et vos exercices. Caractéristiques : Format 710 po. Couverture brillante 220g/m2. Intérieur noir et blanc 90g/m2. Ce carnet est parfait pour réussir votre régime ou contrôler votre poids. C'est le carnet minceur à avoir ! PROTECTION DE L'ENVIRONNEMENT : depuis mars 2020, tout nos livres sont imprimés à la demande. Ceci afin de réduire le stock, les invendus et éviter le gaspillage de papiers.

Agenda Minceur en 90 jours   Planificateur de repas   courbe de poids   objectifs - Journal minceur et carnet alimentaire à compléter | Journal de bord pour son régime alimentaire

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