Mon programme 28 jours : Ma nouvelle routine anti-inflammatoire

Olivia Toja

Cuisine et alimentation Vie pratique et loisirs

Publié par Larousse, le 02 mai 2024

160 pages

Résumé

Vous souffrez de troubles inflammatoires et vous avez besoin d'un petit coup de pouce pour adopter les bons réflexes ? Découvrez le programme 28 jours, 4 semaines : comprendre les bases de l'alimentation anti-inflammatoire,adopter progressivements les bonnes habitudes alimentaires,choisir parmi 40 recettes saines et gourmandes spécialement conçues pour soulager les troubles inflammatoires, qui vous aideront à faire le plein de bonnes vitamines et à reprendre le contrôle sur votre corps !Grâce à une approche pratique et imagée, vous saurez tout sur les troubles inflammatoires, leurs causes et ainsi les moyens de les limiter grâce à une alimentation adaptée !