L'intelligence du coeur ; confiance en soi, créativité, relations, autonomie
Bien dans sa cuisine : quand la préparation d'un repas devient une aventure intérieure
Publié par Lattes, le 17 octobre 2012
294 pages
Résumé
Quand la préparation d'un repas devient une aventure intérieureUne psy met forcément un jour ou l'autre son nez dans l'univers de la cuisine. Tant d'émotions y sont vécues ! Complicité entre copains, repas aux chandelles, exaspération des parents, enfant refusant de manger, psychodrames familiaux... De nos jours où le temps est compté, où les plats préparés et autres surgelés envahissent les tables, Isabelle Filliozat choisit de s'intéresser à ce vaste sujet. C'est à la fois avec son regard de femme, de mère et de psy qu'elle nous explique comment cet espace de transformation des aliments peut également devenir un espace de transformation de soi : - La cuisine, lieu d'échange et de partage (émotions, repas de fête, intimité, traditions, religions...) - La cuisine, lieu de transmission (recettes, savoir-faire, secrets...) - La cuisine, espace de développement personnel (exercices de respiration, méditation, confiance en soi...) Au gré des pages, le lecteur trouvera des réponses à ses questions (pourquoi je n'aime pas cuisiner ? qu'est-ce que je mange ?...), une foule d'informations (pourquoi les allergies explosent-elles ? y a-t-il un régime idéal ?...), ainsi que différents conseils et exercices pratiques. Sans oublier, bien sûr, de nombreuses recettes aussi savoureuses qu'inattendues !
Plus de livres de Isabelle Filliozat
Voir plusUtiliser le stress pour réussir sa vie
Les petits cahiers des grands experts : apprendre à gérer ses émotions
Les droits de l'enfant
J'apprends à gérer mes émotions
Bien dans sa cuisine : quand la préparation d'un repas devient une aventure intérieure
Cultivons la joie
Au cœur des émotions de l'enfant
Critiques
Ce livre n'a pas encore de critiques
Vous avez lu ce livre ? Dites à la communauté Lenndi ce que vous en avez pensé 😎