Cours de roller-skating

L'intérêt du public pour le hockey sur glace, et notamment des jeunes, devient de plus en plus grand. Les résultats de l'équipe de France suscitent également un véritable engouement pour ce sport né au Canada à la fin du siècle dernier. Sport physique par excellence, il connaît très rapidement un grand succès à travers le monde, en particulier dans les pays scandinaves et en Europe orientale, pays aux hivers rigoureux. Sa notoriété atteint aussi la France puisque le Hockey-club de Paris y est constitué dès 1881. Regroupé au sein de la Fédération française des sports de glace, le hockey voit le nombre de ses licenciés progresser considérablement. C'est donc l'histoire et la chronique de ce jeu vif et spectaculaire que l'auteur, spécialiste de la pédagogie du sport, retrace ici de manière didactique. Il nous propose, avec force illustrations : toutes les règles, les techniques de jeu, toutes les tactiques d'attaque et de défense ; les principes incontournables du hors-jeu, les fautes (charges incorrectes, jeu dur, accrochages) et surtout la meilleure manière de " percer " les filets adverses ; tous les renseignements pratiques : la liste des clubs, le calendrier des compétitions, et de précieux conseils pour choisir son équipement. Ce livre contribuera sans aucun doute à faire mieux apprécier et connaître ce sport rugueux mais noble, fascinant à regarder ou à jouer, et à augmenter le nombre de ses adhérents et de ses passionnés.

Cours de hockey sur glace

Aussi rapide qu'une course de voitures tout-terrain, aussi grisant que la planche à voile, le char à voile apporte la sensation unique de se déplacer sur la terre à très grande vitesse, sous la poussée extrême du vent.
Débutant, vous trouverez dans cet ouvrage une multitude de conseils pratiques pour vous aider à choisir votre char et le matériel le plus adapté. Vous apprendrez à monter le gréement, à régler la voile, à virer de bord, à louvoyer...
Amateur confirmé, vous découvrirez des techniques de perfectionnement. Des renseignements sur les diverses compétitions et l'étude des parcours qu'elles proposent vous permettront de tester et d'améliorer vos performances. En fin d'ouvrage, vous est proposée une liste des lieux les plus favorables à la pratique de ce sport.
Loisir ou discipline sportive, le char à voile, lorsqu'il est pratiqué sérieusement et prudemment, apporte un sentiment de liberté et de bien-être absolu.

Cours de char à voile

Le livre du bricoleur

La course d'orientation est un sport pour tous qui satisfait parfaitement aux désirs de chacun, quel que soit son niveau sportif ou son âge : retour vers la nature, détente en famille ou recherche de la performance pour les plus sportifs. Pour gagner, il s'agit de choisir le meilleur itinéraire pour trouver toutes les balises. Un coup d'œil sur la carte pour savoir où l'on est, un coup d'œil sur la boussole pour déterminer la bonne direction. Et tout ça en pleine nature, au milieu des écureuils et des oiseaux. Bruno Grelon nous invite à découvrir ce sport et nous en présente les différents aspects l'équipement et le matériel les mieux adaptés ; les différentes techniques d'orientation : lecture de la carte, utilisation de la boussole, les axes de planimétrie ; la préparation physique et sportive à la compétition : musculation, stretching, diététique... ; les règlements, les compétitions, les lieux où pratiquer. Beaucoup plus que la course d'endurance " classique ", la course d'orientation introduit un rapport privilégié entre le sportif et le milieu naturel. C'est pourquoi les amateurs de grands espaces, qui aiment entretenir leur condition physique dans les étendues de forêt et de végétation, y trouveront leur bonheur.

La course d'orientation

Sydney les j.o de l'an 2000

Comme tout produit alimentaire, le vinaigre a connu ses modes et ses déchéances. Heureusement, on redécouvre aujourd'hui les propriétés de ce produit extraordinaire, riche en bienfaits de toutes sortes. L'auteur nous invite à découvrir toutes les facettes du vinaigre. Il nous présente : le vinaigre dans l'histoire, la corporation des vinaigriers, les premières réglementations ; la fabrication du vinaigre, ses différentes variétés, les vinaigres de vin aromatisés ; les vertus du vinaigre pour la maison ou pour la beauté ; des recettes de cuisine où le vinaigre est à la fête, des entrées aux desserts.

Les qualités naturelles du vinaigre

Aussi grisant que la planche à voile, aussi rapide qu'une course de voiture, aussi agréable que le voilier, le char à voile apporte pourtant une sensation unique et toujours plus forte.
Débutant, vous trouverez ici une multitude de conseils pratiques sur le choix de votre char et de votre matériel. Vous apprendrez à gréer, à virer de bord, à louvoyer...
Amateur confirmé, vous découvrirez des techniques de perfectionnement. Des renseignements sur les diverses compétitions et l'étude des parcours qu'elles proposent vous permettront de tester et d'améliorer vos performances. En fin d'ouvrage vous est proposée une liste des lieux les plus favorables à la pratique de ce sport.
Le char à voile, loisir ou discipline sportive, lorqu'il est pratiqué sérieusement et prudemment, apporte un sentiment de liberté et de bien-être absolu.

Cours de roller-skating

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