Foutez-vous la paix ! et commencez à vivre

La philosophie n’est pas une discipline abstraite et intellectuelle, réservée aux seuls spécialistes. Bien au contraire, depuis Socrate, elle vise à éclairer notre existence de manière aussi indispensable que salutaire, en s’adressant à chacun de nous, tels que nous sommes, avec nos engagements et nos aveuglements, nos désirs et nos peurs.Retrouver la dimension méditative de la philosophie, allier l’art de l’attention à l’art du questionnement, voilà le chemin qu’ouvre ce livre unique et précieux. Les grandes questions de la philosophie ne sont plus alors des haltes imposées sur l’autoroute de la culture générale, mais des expériences fondatrices, personnelles et universelles à la fois.

Comment la philosophie peut nous sauver: 22 méditations pour changer notre vie

Cessez d'obéir o Vous êtes intelligent
 Cessez d'être calme o Soyez en paix
 Cessez de vouloir être parfait o Acceptez les intempéries
 Cessez de rationaliser o Laissez faire
 Cessez de vous comparer o Soyez vous-même
 Cessez d'avoir honte de vous o Soyez vulnérable
 Cessez de vous torturer o Devenez votre meilleur ami
 Cessez de vouloir aimer o Soyez bienveillant
 " Un livre extrêmement libérateur et déculpabilisant. " - Psychologies Magazine
 Philosophe et écrivain, Fabrice Midal est l'un des principaux enseignants de la méditation en France. Il a publié de nombreux livres à succès.

Comment dépasser nos difficultés et nos souffrances ? Comment se relier de manière plus juste à nos émotions ? Comment éprouver la joie d'être pleinement présent à ce que nous vivons et à ce qui nous entoure ? Ce coffret nous invite à découvrir les fondamentaux de la méditation. Que l'on soit méditant averti ou débutant, revenons à l'essentiel : méditer c'est être. Être à soi et avant tout à son corps, l'habiter, ne plus lui être étranger. Fabrice Midal, philosophe et enseignant de la méditation, nous guide dans une exploration de la pleine présence, nous apprend à nous relier à notre corps, à l'écouter et lui parler. Pour ce faire, pas de technique compliquée, il suffit d'apprendre à dire bonjour à son corps. Clément Cornet, spécialiste du lien entre corps et méditation - il suit des études de kinésithérapie -, nous présente la posture à adopter pour méditer. En apprenant à se centrer et à s'ancrer, nous pourrons vivre une expérience de la pratique complète et libératrice.
« Nous habitons notre corps bien avant de le penser. » Albert Camus CD 1 - 5 méditations guidées par Fabrice Midal (1h20) CD 2 - 4 méditations guidées par Clément Cornet (1h06) CD 3 - Enseignements sur la pratique de Fabrice Midal et Clément Cornet (1h03)

Habiter mon corps ; méditer pour être vivant

L'essentiel de la sagesse nous fait entrer au cœur des grandes traditions spirituelles de l'humanité. Chaque ouvrage de la collection est une invitation à célébrer la vie.

L'essentiel de la sagesse amérindienne

Le bonheur de faire. Le bonheur de voir clair. Le bonheur d'être en relationLe bonheur d'être combléLe bonheur d'être en paixCes 5 bonheurs sont les 5 portes qui te montrent le chemin de la vraie spiritualité. A l'aide d'un test, découvre ta porte principale : elle est la puissance qui te guide vers le bonheur. A travers des exercices et des rituels, apprivoise ces portes pour surmonter tous les défis de la vie. Plus qu'un livre, une méthode initiatique.

Les 5 portes - Trouve le chemin de ta spiritualité

Pour célébrer le vingtième anniversaire de la mort de Chögyam Trungpa, ce volume rassemble cinq textes écrits entre 1996 et 2006 qui tentent de méditer l'oeuvre de ce penseur hors du commun. Ces textes constituent autant de jalons pour montrer qu'il peut exister aujourd'hui une parole bouddhiste à mille lieues du dogmatisme religieux comme de l'intellectualisme universitaire.

Chogyam trungpa une révolution bouddhiste

Fabrice Midal vous invite à découvrir ou re-découvrir 52 poèmes parmi les plus essentiels de notre histoire, autant de leçons de méditation. La poésie est ici présentée comme une amie secourable qui parle du désir et de la nature, de tendresse et de nostalgie, des ombres et du chemin - de notre vie !
Ce livre vous accompagnera dans une pratique méditative que nous délaissons, une pratique essentielle à notre équilibre, celle qui conduit à s'émerveiller d'être.

Fabrice MIDAL est l'un des principaux enseignants de la méditation en France. Auteur d'une oeuvre importante, il est le fondateur de L'École occidentale de méditation et d'Une journée pour apprendre à méditer.

Tous les grands ouvrages de FABRICE MIDAL sont chez Pocket.

Ce livre a précédemment paru sous le titre : Être au monde, 52 poèmes pour apprendre à méditer.

52 poèmes d'Occident pour apprendre à s'émerveiller

En quelques textes phares - et souvent méconnus - cette anthologie permet de découvrir l'enseignement essentiel du Bouddha. Avant d'être une doctrine, une philosophie ou une religion, le bouddhisme est une Voie. Elle nous invite, en nous apprenant à ne plus être le jouet de nos émotions et de nos peurs, à libérer l'immensité de notre cour et à devenir plus humain. Par la simplicité de la pratique de la méditation, la dignité d'une conduite juste et l'intelligence de la vue claire, le Bouddha est un exemple qui a ouvert une route pour chacun de nous. Nous pouvons, simplement en marchant dans ses pas, advenir au meilleur de nous-mêmes, apprendre à respirer, à se tenir droit et selon son antique parole : " Se réjouir, connaître la joie, déborder de joie. "

Foutez-vous la paix ! et commencez à vivre

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