Foutez-vous la paix ! et commencez à vivre

La philosophie n'est pas une discipline abstraite et intellectuelle, réservée aux seuls spécialistes. Bien au contraire, depuis Socrate, elle vise à éclairer notre existence de manière aussi indispensable que salutaire, en s'adressant à chacun de nous, tels que nous sommes, avec nos engagements et nos aveuglements, nos désirs et nos peurs. 
Retrouver la dimension méditative de la philosophie, allier l'art de l'attention à l'art du questionnement, voilà le chemin qu'ouvre ce livre unique et précieux. Les grandes questions de la philosophie ne sont plus alors des haltes imposées sur l'autoroute de la culture générale, mais des expériences fondatrices, personnelles et universelles à la fois.

Comment la philosophie peut nous sauver. 22 méditations décisives

A l'ecoute du ciel

Découvrir l'ampleur de la méditation... Voici un ouvrage tout à la fois poétique et pratique. C'est la première fois qu'un ouvrage rassemble des citations de Fabrice Midal, qu'on peut lire tout aussi bien comme des instructions pour méditer que comme des paroles de sagesse dont certaines résonnent à la manière de haïku. Pour ceux qui souhaitent découvrir la méditation comme pour ceux qui la connaissent depuis des années, ce recueil est une précieuse source d'inspiration, qui explore l'immense profondeur d'une pratique toute simple. Méditer c'est également aiguiser son intelligence et certains commentaires surprenants, voire provocants, amènent à réfléchir sur la manière d'entrer dans un rapport juste à son humanité. Ce livre nous apprend ainsi à réentendre l'amour, la beauté du silence, surmonter ses peurs, savoir s'engager à bon escient... Le DVD : Comprendre ce qu'est la méditation - durée 1h25 - Lors d'un enseignement donné en public en 2014 et proposé pour la première fois en DVD, Fabrice Midal explique ce qu'est la méditation et comment la pratiquer. Inclus deux méditations guidées : "La pleine présence" et "La bienveillance aimante".

Simplement être là, le coeur grand ouvert - Des chemins pour découvrir l'ampleur de la méditation

Cessez d'obéir o Vous êtes intelligent
 Cessez d'être calme o Soyez en paix
 Cessez de vouloir être parfait o Acceptez les intempéries
 Cessez de rationaliser o Laissez faire
 Cessez de vous comparer o Soyez vous-même
 Cessez d'avoir honte de vous o Soyez vulnérable
 Cessez de vous torturer o Devenez votre meilleur ami
 Cessez de vouloir aimer o Soyez bienveillant
 " Un livre extrêmement libérateur et déculpabilisant. " - Psychologies Magazine
 Philosophe et écrivain, Fabrice Midal est l'un des principaux enseignants de la méditation en France. Il a publié de nombreux livres à succès.

Comment avoir confiance dans un monde obsédé par la performance et la rentabilité ? Comment faire pour que la confiance ne soit pas quelque chose qui va et qui vient en fonction des événements extérieurs ? En commençant simplement par faire l'expérience de la confiance grâce à ces 12 méditations guidées inédites. Car loin d'être un nouvel outil de « bien-être », la richesse de la méditation est dans l'invitation à accepter sa part de fragilité et à retrouver ainsi son humanité. Avec l'aide de ce coffret vous apprendrez à faire jaillir la confiance, à entrer en relation avec votre peur plutôt que la fuir, à trancher les doutes. Vous regagnerez confiance en la vie, en l'amour, en l'autre : les bases essentielles pour oser être enfin vous-même, retrouver le sens de votre existence et la joie du vivre ensemble.
CD 2 : Méditations 1 à 7
1. Phrase d'introduction
2. Préambule : Le sens de la méditation et PRATIQUE 1 d'initiation 10 min
3. PRATIQUE 2 : Trouver sa place 10 min
4. PRATIQUE 3 : Le ciel, la terre et l'arbre - Fierté d'être en vie 8 min
5. PRATIQUE 4 : À la découverte des trois visages de la confiance 12 min
6. PRATIQUE 5 : Intégrer la confiance à sa vie, découvrir un souffle de joie vivifiante 8min
7. PRATIQUE 6 : La zone médiane de la confiance 10 min
8. PRATIQUE 7 : Traverser la peur : la découverte de la tendresse, la naissance du courage 14 min
 CD 3 : Méditations 8 à 12
1. PRATIQUE 8 : Faire la paix avec ses imperfections et sa propre vulnérabilité 14 min
2. PRATIQUE 9 : Trancher les doutes 16 min
3. PRATIQUE 10 : Surmonter le découragement et l'hésitation ou comment faire jaillir le courage 15 min
4. PRATIQUE 11 : Voir l'étoile et contempler le soleil 11 min
5. PRATIQUE 12 : Irradier la confiance : le sens de la fraternité 12 min
CD 1 : Entretien avec Fabrice Midal, Paris, juin 2015
1. Phrase d'introduction
2. La transmission de la méditation au sein de l'École occidentale de méditation (si ça ne tient pas sur une ligne enlever « de la méditation ») 6 min
3. Une confiance bien plus vaste que la confiance en soi 2 min
4. Une expérience simple mais énigmatique 5 min
5. Un enjeu social 3 min
6. Retrouver la confiance 2 min
7. La « peur » et comment la surmonter 4 min
8. La « peur », ici différente de la « peur psychologique » 2 min
9. « Trancher » le doute 2 min
10. Le rapport entre méditation et confiance 7 min
11. Faire « jaillir » la confiance et non la « fabriquer » 4 min
12. Confiance et orgueil 8 min
13. Confiance et bienveillance aimante, le sens de la méditation 6 min
© Fabrice Midal, 2015 - © et (P) Audiolib, 2015

Durée : 3 h 19 min

Méditer pour avoir confiance

L'essentiel de la sagesse nous fait entrer au cœur des grandes traditions spirituelles de l'humanité. Chaque ouvrage de la collection est une invitation à célébrer la vie.

L'essentiel de la sagesse amérindienne

Dans ces conférences données à Tokyo, Fabrice Midal montre l'urgence de s'ouvrir enfin à la pensée de l'Orient et plus particulièrement à la pensée bouddhique. Celle-ci n'est semblable à aucune de nos philosophies et ne peut pas être réduite à un exotisme ou une sagesse conventionnelle -; elle est l'une des figures les plus saisissantes d'une altérité qui n'est pas géographique mais se déploie au coeur même du destin de notre monde devenu planétaire. Heidegger prépare, comme aucun autre penseur, un chemin pour rencontrer cette pensée en sa décisive nécessité. Et il a été reconnu au Japon avant même la publication de " Être et temps ", comme celui qui, de l'Occident, ouvre ce possible. Et au premier chef, parce que méditant notre histoire, il nous permet ainsi de mieux prendre en vue le sens même de notre présent et d'y lire l'emprise de son impensé. En appelant à un autre commencement que celui qui libéra la métaphysique et donna à notre histoire son visage, il prépare à l'accueil d'une pensée qui soit à même de s'ouvrir à l'altérité et ne soit plus effrayée devant le rien. La rencontre de Heidegger et de la pensée bouddhique est notre éminent possible au sens où il rend possible ce qui jusqu'alors ne l'était pas : un saut dans la bonté, dans le sacré comme ce qui fait, pour nous et à neuf, poème, et enfin d'une éthique plus originaire. Un livre pour recouvrer l'espace du monde qui chaque jour se restreint et s'étiole dans l'inhumanité totalitaire de l'uniformité, du cynisme et de la dérision. -- In these conferences held in Tokyo, Fabrice Midal demonstrated the urgency of opening up to Eastern thinking, and more particularly to Buddhist philosophy. It is quite unlike any of our own philosophies and cannot be reduced to exoticism or conventional wisdom-; it is one of the most striking figures of an otherness which is not geographical, but operates at the very heart of the destiny of our now globalized world. More than any other thinker, Heidegger prepares the way to an encounter with this philosophy in its decisive necessity. Moreover, he was recognized in Japan even before the publication of Being and Time as the Westerner who opened up this path. Firstly, because by meditating on our history, he permits us to grasp the very meaning of our present and to read in it the influence of its unthinking. By calling for another beginning than that which would free metaphysics and give to our history its aspect, he prepares us to receive a philosophy capable of opening to otherness and unafraid of nothingness. Heidegger's encounter with Buddhist thinking is our eminent possible in the sense that it makes possible what was not previously: a leap in the direction of goodness, of the sacred, and at last a more inherent ethic. With this book, we rediscover the space of a world that diminishes each day, fading into a totalitarian inhumanity and uniformity, cynicism and derision.

Conférences de Tokyo ; Martin Heidegger et la pensée bouddhique

Cessez d'obéir . Vous êtes intelligent Cessez d'être calme . Soyez en paix Cessez de vouloir être parfait . Acceptez les intempéries Cessez de rationaliser . Laissez faire Cessez de vous comparer . Soyez vous-même Cessez d'avoir honte de vous . Soyez vulnérable Cessez de vous torturer . Devenez votre meilleur ami Cessez de vouloir aimer . Soyez bienveillant

Foutez-vous la paix ! et commencez à vivre

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