Mes petites recettes magiques ventre plat

Anne Dufour

Cuisine et alimentation Vie pratique et loisirs

Publié par Editions Leduc, le 13 mai 2015

192 pages

Résumé

100 recettes saines, simples et délicieuses pour retrouver un bon confort digestif !Pour lutter contre les ballonnements et déloger la graisse récalcitrante, suivez les conseils de ce guide ultra-pratique. Au programme :- Les meilleurs aliments ventre plat : le poulet, les fruits de mer, la pomme de terre, le citron, les épices... faciles à digérer et bons pour la ligne.- Les 17 bonnes raisons de retrouver un ventre plat : on diminue le risque d'infarctus, on évacue le stress, on élimine mieux, on peut porter des vêtements ajustés...- Les pièges anti-ventre plat : ne manger que des fruits et légumes ; abuser des sodas light...- Des menus et des conseils selon votre situation : antiballonnements, transit facile, coupe-faim, brûle-graisses...- Et bien sûr, 100 recettes ventre plat, faciles à réaliser et délicieuses : Drainage sympathique, Salade bikinoa, Salade taille 36, Chaud lapin en papillote, Crevettes thaïes fines... Inclus : 8 tisanes aromatiques ventre plat