Le décodeur des émotions

Aujourd’hui, la pensée positive et la loi d’attraction vivent une révolution grâce à leur mariage avec les découvertes de la psychologie positive : c’est ce qu’on appelle la pensée positive 2.0.
Cette nouvelle dimension de la pensée positive ne se limite pas à l’utilisation de la seule pensée (visualisations, formulations d’intentions...) pour créer une vie meilleure. Elle a recourt à tous les aspects de l’être : la pensée, les émotions, la conscience et surtout les actions concrètes.
Grâce à ce Petit Cahier, vous comprendrez le principe d’ouverture-motivation-concrétisation au coeur de la loi d’attraction, et utiliserez des outils innovants et éprouvés pour une vie placée sous le signe de la joie et de la prospérité !
« La pensée positive 2.0 insiste sur le fait de convertir ce qui nous arrive en opportunité. »

Petit cahier d'exercices de pensée positive 2.0

Trop, c’est trop ! Être dérangé plusieurs fois par jour au téléphone par des vendeurs indélicats, ne plus pouvoir faire ses courses sans être sollicité à tout bout de champ par des importuns, ça suffit !
Voici enfin un livre de recettes infaillibles pour vous débarrasser des gêneurs, des indésirables et des manipulateurs de tout poil. Des plus cocasses aux plus radicales, vous en trouverez assurément à votre goût. Et surtout, vous découvrirez les ficelles utilisées par les spécialistes de la manipulation. 
Conscient de leurs astuces, vous deviendrez capable de les repérer et de les déjouer facilement.
Il existe depuis longtemps des ouvrages destinés à augmenter les performances des vendeurs. Voici enfin un livre abordable et truffé d’anecdotes pour armer les consommateurs contre les professionnels de l’influence !
Yves-Alexandre Thalmann est psychologue et formateur dans le domaine des relations humaines. Il enseigne depuis plus de dix ans les outils de communication et d’affirmation de soi en Suisse et en France. Il est l’auteur de nombreux livres, dont Au diable la culpabilité ! et Le non-jugement, de la théorie à la pratique (Éditions Jouvence), Savez-vous dire non ? et Tous des manipulateurs ? (Éditions de l’Hèbe).

Petit traité de contre-manipulation

يعاني الغضب من سمعة سيئة . وعادة ما نتجنبه لأنه يرتبط بالعنف و العدوانية في أغلب الأحيان .إلا أن الغضب يملك جوانب إيجابية أيضا : فمن دونه يصعب علينا إحداث تغييرات من حولنا و حمل الأخرين على إحترام حقوقنا.لذا عليك أن تروض غضبك و تتعلم كيف تستفيد من طاقته من دون أن تستسلم للعنف. و عليك بالأخص أن تتعلم كيف تذلل العقبات الكثيرة التي تواجهك في حياتك اليومية و تتخلص من كافة الإزعاجات غير الضرورية التي تفسد مزاجك.لقد حان الوقت لتتعلم أن تتصالح مع الغضب.

Petit cahier d'exercices pour vivre sa colère au positif

Suffit-il de penser positivement pour que tout aille mieux, pour que le bonheur soit assuré ? Trouver le bonheur n'est pas aussi simple, sans être forcément compliqué. Les scientifiques ont redécouvert ce que les philosophes et les sages nous répètent depuis l'Antiquité : le bonheur ne se trouve pas, il se construit et s'entraîne. Si l'école ne donne pas encore de cours de bonheur, il existe des leçons de rattrapage ! En particulier le petit cahier d'entraînement que vous tenez entre les mains. Alors à vos crayons pour cultiver votre bonheur !

Petit cahier d'exercices d'entraînement au bonheur

Marie est plus belle, Paul gagne mieux sa vie, les enfants d'Anne sont plus polis... Le poison des comparaisons fait des ravages en s'insinuant dans nos vies : estime de soi abîmée, tristesse et déception, envie et jalousie en constituent son triste florilège. C'est pour cela que l'injonction de ne pas se comparer à autrui est reprise unanimement dans le domaine du développement personnel. Au-delà de cette prise de conscience, comment faire concrètement pour cesser de se comparer aux autres ? Ce livre détaille les outils proposés par la psychologie positive. Il expose et développe les moyens de nous accepter tels que nous sommes, et explique l'art de renverser les comparaisons nocives pour en faire des leviers d'épanouissement, les fameuses comparaisons descendantes.

S'accepter pour être heureux - Déjouez le piège des comparaisons

Trop, c'est trop ! Être dérangé plusieurs fois par jour au téléphone par des vendeurs indélicats, ne plus pouvoir faire ses courses sans être sollicité à tout bout de champ par des importuns, ça suffit !Voici enfin un livre de recettes infaillibles pour vous débarrasser des gêneurs, des indésirables et des manipulateurs de tout poil. Des plus cocasses aux plus radicales, vous en trouverez assurément à votre goût. Et surtout, vous découvrirez les ficelles utilisées par les spécialistes de la manipulation. Conscient de leurs astuces, vous deviendrez capable de les repérer et de les déjouer facilement. Il existe depuis longtemps des ouvrages destinés à augmenter les performances des vendeurs. Voici enfin un livre abordable et truffé d'anecdotes pour armer les consommateurs contre les professionnels de l'influence !Yves-Alexandre Thalmann est psychologue et formateur dans le domaine des relations humaines. Il enseigne depuis plus de dix ans les outils de communication et d'affirmation de soi en Suisse et en France. Il est l'auteur de nombreux livres, dont Au diable la culpabilité ! et Le non-jugement, de la théorie à la pratique (Éditions Jouvence), Savez-vous dire non ? et Tous des manipulateurs ? (Éditions de l'Hèbe).

Petit traité de contre-manipulation - Ne vous laissez plus avoir !

Une belle invitation à un optimisme raisonné pour une vie plus riche et plus belle !
La psychologie narrative développe l'art de se raconter de belles histoires, c'est à dire de choisir des interprétations favorables à ce qui nous arrive, sans naïveté, sans déni des difficultés, dans le but d'embellir notre vie. Elle combine 3 courants actuels : la psychologie positive (l'étude du bonheur et de ses conditions), la psy cognitive (étude des mécanismes de la pensée) et l'intelligence émotionnelle (l'apprentissage d'un gestion constructive des émotions).
Ce livre pratique vous donne les outils pour reconnaître, identifier et évaluer l'intensité de vos sentiments, exprimer les faits de manière objective, mettre en doute vos interprétations pour changer de perspective et construire une nouvelle histoire pour donner un sens aux événements vécus.

Le décodeur des émotions

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