Marie est plus belle, Paul gagne mieux sa vie, les enfants d'Anne sont plus polis... Le poison des comparaisons fait des ravages en s'insinuant dans nos vies : estime de soi abîmée, tristesse et déception, envie et jalousie en constituent son triste florilège. C'est pour cela que l'injonction de ne pas se comparer à autrui est reprise unanimement dans le domaine du développement personnel. Au-delà de cette prise de conscience, comment faire concrètement pour cesser de se comparer aux autres ? Ce livre détaille les outils proposés par la psychologie positive. Il expose et développe les moyens de nous accepter tels que nous sommes, et explique l'art de renverser les comparaisons nocives pour en faire des leviers d'épanouissement, les fameuses comparaisons descendantes.

S'accepter pour être heureux - Déjouez le piège des comparaisons

À l'aide de connaissances issues principalement de la psychologie, cet ouvrage tente de dénoncer certains mensonges qui circulent sur le phénomène amoureux. Le projet ne se veut pas polémique. Il vise clairement à aider chacun à mieux vivre ses amours, notamment à se libérer de schémas de pensée par trop rigides et contraignants. Comprendre les mécanismes qui nous habitent, c'est déjà une façon de les transcender !

Les 10 plus gros mensonges sur: L'amour et la vie de couple

Quoi de plus important que l'amour, de nos jours ?
L'amour intéresse, interpelle, questionne. S'il semble procéder d'un besoin vital pour l'être humain, il n'est pourtant pas simple à vivre. Une phénoménale production d'oeuvres d'art, d'ouvrages et de films témoigne de la complexité du phénomène amoureux. En effet, la plupart des gens découvrent rapidement les tourments et les difficultés qui accompagnent les relations amoureuses. 
 
 Face à de tels enjeux, ce petit livre a pour objectif de résumer la somme des connaissances que les spécialistes, psychologues, sociologues, neurobiologistes, ont réussi à accumuler sur le sujet afin de mettre en lumière les règles générales qui gouvernent les phénomènes en jeu dans l'amour. 
 
 Il propose également des pistes concrètes pour influencer les mécanismes subtils des relations amoureuses. S'appuyant sur des découvertes scientifiques, il offre des conseils et des astuces pour augmenter nos chances de gagner au jeu de l'amour.

 
Au programme : 
 - La rencontre de l'âme-soeur  - La séduction  - L'état amoureux  - Les coulisses de la vie de couple

Le décodeur amoureux

Ce livre va vous faire rire. Non pas qu'il contienne une mine d'histoires drôles, il s'agit plutôt d'apprendre à rire plus souvent et lorsque bon vous semble . Pour ce faire, il explore les méandres du rire et de l'humour sous l'angle de la psychologie positive , mettant en évidence les nombreux effets favorables de la rigolade, autant sur la santé que sur le bien-être et le bonheur.
Il n'est pas aisé pour chacun de s'autoriser à rire à gorge déployée. L'éducation a laissé des traces: il faut être sérieux dans la vie. Le premier but sera donc de se réconcilier avec l'univers de la joie et du sourire, en faisant un détour du côté de l'humour et de la rigologie. Ensuite, vous apprendrez à développer des facilitateurs de rire, des méthodes scénarisées destinées à déclencher la bonne humeur à volonté grâce à l'imagination : l'auteur les appelle les fantasmes rigolatoires . Ces chaînes de pensées construites pour donner le sourire seront le pendant pétillant des pensées noires, lancinantes ou tristes qui peuvent canibaliser votre bonne humeur.
Savoir utiliser votre imagination dans le sens de la joie et du bonheur tel est l'objectif de ce petit livre. Très sérieusement: vos fantasmes rigolatoires vont changer votre vie!

RigolothÃ©rapie ; aller mieux grÃ¢ce au rire et Ã  la bonne humeur

L'amour, lorsqu'il se conjugue au passé, produit une catégorie de personnes unique : les ex ! Ceux-ci, qu'on le veuille ou non, jouent un rôle important dans nos relations amoureuses présentes, ne serait-ce que par les souvenirs qu'ils ont laissés en nous.Comment gérer les relations avec nos ex ? Peut-on rester amis ? Est-ce possible de tirer un trait définitif ? Une rupture sans souffrance, est-ce une utopie ? Est-il judicieux de parler de nos ex à nos partenaires actuels ? Autant de questions délicates, et bien d'autres encore, sont abordées dans ce livre pour vous aider à y voir plus clair et à gérer au mieux ces relations particulières… et inévitables.

Gérer ses ex : Guide pratique des ruptures heureuses

L'intelligence ne prémunit pas contre les décisions préjudiciables. Vous arrive-t-il de téléphoner au volant alors que vous savez pertinemment que cela est interdit et dangereux ? Et pourtant, cela ne vous retient pas d'utiliser votre mobile lorsque vous conduisez. En d'autres termes, l'intelligence ne prémunit pas contre les décisions préjudiciables. On a ainsi tous en tête des exemples de personnes intelligentes ayant commis des actes particulièrement stupides, certaines ayant même ruiné leur santé ou leur carrière. Comment est-ce possible ? Pourquoi l'intelligence n'immunise-t-elle pas contre les décisions bêtes ou insensées ? Et pourquoi les gens très intelligents (HPI) ne réussissent-ils pas forcément mieux leur vie que d'autres moins bien lotis sur le plan de la réflexion ? Et si la stupidité n'était pas un manque d'intelligence, mais une manière originale de la mettre en ouvre ?Plongez dans une réflexion approfondie sur l'intelligence et ses implications, et découvrez une vision nouvelle de la stupidité !EXTRAITComme exemple de choix irrationnels, on peut citer la rigidité dont font preuve les consommateurs quant à leurs contrats d'assurance. Face à la multiplicité des offres, il est aisé d'en changer pour faire des économies. Il existe même des sites Internet spécialisés pour comparer les différents produits proposés. Et pourtant, peu nombreux sont les utilisateurs qui se résolvent au changement, alors qu'il ne leur en coûterait rien : ils n'ont, le plus souvent, pas de contact personnel avec leur assureur, et aucun frais ne leur serait imputé. Comment considérer le fait de payer plus pour un contrat qui serait moins onéreux ailleurs avec les mêmes avantages ? N'est-ce pas un choix à proprement parler stupide au sens de notre définition : une décision préjudiciable sans aucun bénéfice notoire ? Si ce n'est pas l'intelligence algorithmique mesurée par le QI qui détermine les choix et les actions, mais plutôt sa composante réflexive, existe-t-il un moyen d'y avoir accès et de l'estimer ? Le professeur Keith Stanovich a consacré de nombreux travaux à cette question et propose, comme réponse, un concept qui porte le nom de « rationalité ». Pour lui, la rationalité se définit comme la propension à prendre des décisions qui concourent à notre bien-être, c'est-à-dire qui servent nos intérêts (rationalité instrumentale). Elle englobe également le fait d'entretenir des croyances qui sont en phase avec la réalité (rationalité épistémique). Ses différentes recherches montrent que de nombreux individus rencontrent des difficultés avec cette rationalité : à l'instar des personnes souffrant de troubles de la lecture, la dyslexie, certaines seraient même atteintes de dysrationalité. Keith Stanovich et ses collaborateurs ont mis au point un test qui permet d'évaluer le degré de rationalité, une mesure qui complète le QI classique. À PROPOS DE L'AUTEURYves-Alexandre Thalmann est titulaire d'une licence en psychologie et d'un doctorat en sciences naturelles, ce qui fait de lui un psychologue scientifique. Professeur et conférencier, il s'efforce de rendre accessibles au plus grand nombre les connaissances issues de la recherche. Il est l'auteur de nombreux livres qui ont séduit un large public, dont On a toujours une seconde chance d'être heureux (Odile Jacob).

Pourquoi les gens intelligents prennent aussi des decisions stupides ? - Le paradoxe du QI

Des " Ce n'est pas ma faute " aux " Je me sens toujours coupable ", la prise de responsabilités est souvent malmenée. Les notions de responsabilité et de culpabilité sont d'ailleurs régulièrement confondues l'une avec l'autre. Pourtant, une juste prise de responsabilités est essentielle au bien-être : trop peu, et on se positionne en victime, trop, et on se culpabilise. Entre les deux, l'équilibre délicat est atteint lorsque chacun assume les responsabilités qui lui incombent, et seulement celles-ci : la responsabilité de ses actes, de ses paroles, de ses pensées et de ses sentiments. Assumer toutes ses responsabilités, mais rien que ses responsabilités, telle est la clé du respect de chacun et de la qualité des relations. C'est ce qu'illustre cet ouvrage en termes clairs et concrets, agrémenté de nombreux exemples tirés de la vie quotidienne.

Responsable, oui ! Coupable, non !

Dans la vie amoureuse plus que toute autre, les insatisfactions qui se répètent sont porteuses de grandes souffrances. L'échec sentimental, le rejet, la rupture ou le divorce ne sont jamais faciles à endurer ; mais lorsqu'ils se reproduisent, et surtout dans des conditions semblables, leur portée destructrice sur l'estime de soi est décuplée. Pourtant, ces répétitions ne sont pas une fatalité !En comprenant leur origine et leur fonctionnement, chacun peut apprendre à s'en libérer. Nul besoin de longues et coûteuses psychothérapies pour mettre en échec ces mécanismes somme toute assez élémentaires. Une prise de conscience accompagnée d'une réelle décision de changement et d'une communication authentique suffit à les désactiver durablement. C'est dans ce but qu'a été rédigé ce petit livre pratique, en termes clairs et truffé d'exemples où chacun, célibataire ou en couple, pourra se reconnaître.

Se libérer de la tyrannie des répétitions amoureuses - Plus jamais ça !

Créez-vous une vie meilleure grâce aux nouveaux outils de la psychologie positive !Si vous êtes convaincus des bienfaits de la pensée positive, mais restez sceptique quant aux explications communément avancées pour son fonctionnement - pouvoirs magiques de l'esprit, loi d'attraction ou recours à la physique quantique - ce texte va vous ravir. Pour la première fois, il démontre que la pensée positive met à l'ouvre des mécanismes bien connus en psychologie et dûment attestés par des expériences scientifiques. Il démystifie la pratique de la pensée positive et en montre les rouages intimes, tout en dévoilant des moyens supplémentaires pour la rendre plus efficace encore. Découvrez la pensée positive nouvelle génération ou 2.0, dans laquelle l'optimisme et la chance ne relèvent plus d'un quelconque acte de foi, mais de la science et de la psychologie. Comprenez comment votre pensée exerce une influence déterminante sur la qualité de votre existence. Ajoutez de nouvelles techniques à l'autosuggestion et à la visualisation pour les rendre plus opérantes encore, afin que votre vie soit placée sous le signe de l'abondance. Les pouvoirs de la loi de l'attraction et de la psychologie positive enfin expliqués, dans un guide pratique attractif !EXTRAITCertaines personnes mènent une vie plus enviable que d'autres. Indéniablement. On dirait que la chance leur sourit en permanence : elles rencontrent du succès dans leurs affaires, exercent une profession épanouissante, jouissent d'une bonne santé, disposent de cercles d'amis fidèles, se disent heureuses en amour. Alors que d'autres semblent au contraire s'escrimer contre un mauvais sort qui noircit leur quotidien : échecs professionnels, ennuis de santé, déboires amoureux leur collent à la peau comme une guigne. Bien entendu, le tableau dressé ici est trop simpliste : une telle chance d'un côté opposée à une telle déveine de l'autre ne paraît pas réaliste. Il n'empêche : certaines vies semblent marquées du sceau de la réussite et du bonheur alors que d'autres non, ou en tout cas beaucoup moins. Nous ne sommes pas tous égaux face aux aléas de la vie, c'est un fait incontestable. CE QU'EN PENSE LA CRITIQUEUn texte très clair. On sent la plume scientifique de l'auteur. J'oserais dire qu'il révolutionne le thème car il donne les explications exactes de la pensée positive. Pas de loi d'attraction, mais des principes psychologiques à l'ouvre. - Thomy34, CulturaÀ PROPOS DE L'AUTEURYves-Alexandre Thalmann est au bénéfice d'une double formation : à la fois physicien et psychologue, il approche les relations humaines avec une rigueur propre aux sciences naturelles. Il s'efforce d'en décrypter le fonctionnement et les secrets grâce aux connaissances actuelles de la psychologie. Il est l'auteur de nombreux ouvrages à succès de développement personnel, salués pour leur clarté et leur accessibilité : Au diable la culpabilité !, Le décodeur de la manipulation, La psychologie positive pour aller bien, etc.

S'accepter pour être heureux - Déjouez le piège des comparaisons

Résumé

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