Le guide de l'anti-tabac

Vos enfants rechignent à manger ce que vous leur servez à table et ont tendance à préférer ce qui est trop gras, trop salé et trop sucré (et souvent industriel) ? Découvrez plus de 40 recettes de petits plats faits maison qui les raviront, qu'il s'agisse de plats complets ou de junk food revisitée en version plus saine, de classiques ou plats de légumes savoureux, et de desserts légers (et gourmands) ! Tacos de daurade, cordons bleus, crumble au confit de légumes, purée de panais au bacon grillé, marbré choco-coco, crème au chocolat... ces recettes sont accompagnées d'infos santé essentielles, de focus sur les différents aliments et leurs bienfaits mais aussi d'astuces healthy pour apporter saveur et équilibre à vos repas !

Plats easy pour les kids

Tous hypocondriaques

« Avec le développement de l'information santé sur internet et dans tous les médias, l'hypocondrie se porte bien !
Inconvénient : elle déverse des tombereaux d'anxiété sur toutes celles et tous ceux qui veulent vivre mieux et le plus longtemps possible. On est tenté de penser au pire au moindre pépin. Dans l'immense majorité des cas, on se trompe. Et mon expérience de médecin me le prouve : il suffit de se pencher avec un peu de sérieux sur les symptômes que présente le patient pour, très souvent, constater qu'il a surinterprété les choses.

Chers hypocondriaques...

Grâce à ce livre, vous saurez tout sur ce vous avez toujours voulu savoir sur le sexe sur ce que ressent votre partenaire. Les organes sexuels et leur fonctionnement ; Les rapports sexuels : le désir, le plaisir, l'orgasme, les positions mais aussi l'impuissance, la frigidité, l'éjaculation prématurée, la masturbation et les pratiques SM. Les différents modes de contraception, les IST et les maladies. Des réponses à vos questions, même les plus taboues.

Sexualité Hors-série

Le cholestérol

"Décidément, on ne se comprend pas du tout... C'est comme si l'on ne parlait pas la même langue ! " C'est, à peu de chose près, en ces termes que s'achèvent nombre de discussions entre hommes et femmes. Ami(e)s de longue date, l'un médecin, l'autre psychologue, Michel Cymes et Patricia Chaton ont cherché dans leurs pratiques respectives, ce qui pouvait expliquer les différences de comportement. Ils ont recueilli des confidences en particulier de la jeune génération pour comprendre en quoi leur vision du monde différait de la leur. Un échange à la fois sérieux et léger pour mieux comprendre le langage de l'autre et chercher un moyen de vivre à deux en harmonie malgré les dissonances, en confiance et en toute complicité...

Sur l'amour

Vos symptômes de la tête aux pieds« L'information santé s'est vulgarisée et démocratisée. Via internet et les médias traditionnels, elle est aujourd'hui accessible à tous. Inconvénient : elle déverse des tombereaux d'anxiété sur toutes celles et tous ceux qui veulent vivre mieux et le plus longtemps possible... On image le pire au moindre pépin. Mais dans l'immense majorité des cas, on se trompe. Il suffit de se pencher avec un peu de sérieux sur les symptômes que présente le patient pour, souvent, constater qu'on a surinterprété les choses... Ce livre est destiné à vous rassurer, à vous convaincre que ce dont vous souffrez n'est peut-être pas si grave que ça, à vous dire que oui, vous allez mourir, mais pas forcément tout de suite !Je ne prétends pas rivaliser avec Molière et son inoubliable Malade imaginaire mais, vous verrez, le décalage qui existe entre vos craintes et la réalité est parfois assez cocasse... »La médecine de Cymes est limpide, enjouée, elle ne jargonne pas ni n'affole. Émilie Lanez, Le Point

Rassurez-vous ! vos symptômes de la tête aux pieds ; l'ordonnance santé de Michel Cymes

Pour bien commencer la journée, rien de mieux qu'un bon petit déjeuner équilibré, rassasiant et gourmand ! A préparer la veille ou le matin même, du bol de céréales aux crêpes en passant par les pains et les brioches, découvrez plus de 40 recettes légères mais "plaisir" qui vous donneront de l'énergie jusqu'à l'heure du déjeuner ! Overnight porridge aux mûres, pancakes, pain aux 3 graines, smoothie aux fruits rouges et graines de chia, chocolat chaud au lait de noisette... ces recettes sont accompagnées d'infos santé essentielles, de focus sur les différents aliments et leurs bienfaits mais aussi d'astuces healthy pour apporter saveur et équilibre à vos repas !

Le guide de l'anti-tabac

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