Les ateliers Filliozat : comprendre et éduquer son enfant ; les outils concrets de la parentalité positive pour transformer votre quotidien
L'Annee Du Bonheur. 365 Exercices De Vie Jour Apres Jour
Publié par JC Lattès, le 20 novembre 2001
400 pages
Résumé
Etes-vous heureux ? Pour répondre à cette question, faites le silence en vous, solidifiez votre capacité d'opposition, d'affirmation, refusez les automatismes et les dogmes, affinez vos sens, développez votre conscience. Apprenez à vous inscrire dans l'instant tout en ayant conscience de la répercussion de vos actes, de votre place parmi les autres, de votre passé et de votre futur. Les exercices de vie de cet ouvrage vous y aideront, jour après jour. Exercices sensoriels, méditations, visualisations, comportements à adopter, " missions " à accomplir... Chaque matin, étirez-vous, respirez... Attrapez votre livre posé sur la table de chevet et ouvrez-le à la date correspondante. " I. F.
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