Utiliser le stress pour réussir sa vie

Isabelle Filliozat

Publié par Dervy, le 23 mars 2016

272 pages

Résumé

Le stress est tellement omnipresent dans nos vies quotidiennes que nous en oublions d'etre heureux. Mais qu'est-ce que le bonheur ? Et si le bonheur, justement, se trouvait dans le stress ? Un stress bien gere qui, au lieu d'affaiblir, aiderait a devenir plus fort et rendrait libre. Avec ce livre, nous allons apprendre a diagnostiquer notre stress; a le surmonter, puis a nous apprecier nous-meme, et enfin a savourer la vie. Etre heureux, c'est savoir accueillir l'instant present et le vivre avec autant d'intensite que de maitrise; c'est savoir accepter, avec le meme sourire interieur, l'echec et la reussite. C'est savoir affronter la vie; laquelle, par l'alchimie du bonheur, peut se reveler souvent bien plus simple, et bien plus belle.