Pour ne plus jamais être malade, une seule solution : soutenir énergiquement notre système immunitaire, notre meilleur allié contre les virus! 
En adoptant une hygiène de vie lui facilitant le travail et en apprenant à vivre dans un milieu où les microbes sont limités, le système immunitaire sera d'autant plus performant, et les microbes n'auront plus droit de cité dans notre organisme !

Anti-virus

La quête du bonheur et de l'épanouissement passe par la libération de nos entraves. Pour y parvenir, nous devons faire l'apprentissage de certains outils indispensables.
* Cultiver l'estime de soi et la confiance en soi : deux biens nécessaires à l'épanouissement sans lesquels nous serions incapables de nous construire intérieurement...
* Se réconcilier avec son corps : c'est le véhicule dan	lequel nous vivons. Il nous rend chaque jour, chaque seconde, d'infinis services ; il travaille sans relâche, assume des milliards de tâches qui nous permettent de rester en vie. Et pourtant nous ne cessons de le fustiger, de le désirer autre que ce qu'il est, de le trouver trop gros, trop mince, trop grand, trop petit... Nous devrions l'aimer au lieu de le punir sans cesse...
* Sortir de la culpabilité : c'est elle qui nous empêche de savourer les instants de bonheur ; elle nous pousse à accumuler les attitudes qui nous enferment dans des filets de souffrance quotidienne ; elle n'a souvent aucun fondement réel, si ce n'est les empreintes de notre éducation.
* Apprendre à lâcher prise : plus nous nous accrochons à nos souffrances, plus elles s'épanouissent. Mieux vaut apprendre à lâcher les rancunes, à laisser la vie couler en nous au lieu de projeter sans cesse nos désirs sur un futur mouvant. Ainsi seulement pouvons-nous saisir les bonheurs qui passent.
* Apprivoiser le bonheur : il est comme un oiseau jamais totalement acquis, toujours prêt à s'envoler, et impossible à emprisonner dans une cage, sauf à le voir s'étioler et devenir triste.
Les conseils délivrés dans ce livre vous mettront sur la voie du bonheur en explorant ces pistes...

365 façons de vivre heureux et épanoui

quel que soit notre âge, les relations que nous entretenons avec nos parents sont souvent entachées de griefs, de rancunes, de reproches informulés.
 pour devenir des êtres libres, capables d'avancer sereinement sur le chemin de leur épanouissement, nous devons nous défaire de ces entraves.  nos parents avaient eux-mêmes des relations parfois difficiles avec leurs propres parents.  il faut absolument briser cette chaîne familiale qui se reproduit de génération en génération.  la solution est simple : faire la paix avec ses parents.  voici 81 conseils simples pour y arriver !.

81 façons de faire la paix avec ses parents

Les plantes médicinales ont repris leur place dans l'armoire à pharmacie des familles. Arnica pour éviter les bleus et les bosses, tisane de thym pour la digestion, gingembre pour stimuler l'organisme, lavande pour aider à dormir... Mais comment faire pour avoir toujours sous la main des plantes de qualité, cultivées sans engrais ni pesticide chimique ? Une solution : les faire pousser soi-même. Que vous disposiez d'un grand jardin, une terrasse, un balcon ou un simple rebord de fenêtre, il existe de nombreuses plantes médicinales simples à cultiver et à utiliser. Dans ce guide pratique, vous trouverez : Basilic, marjolaine, thym... Tous les conseils pour bien démarrer ; 80 plantes médicinales : leurs vertus santé et bien-être, des conseils pour les cultiver, les récolter et les utiliser ; Tisane dépurative, bain de bouche antiaphte, masque antirides... 160 recettes santé ; Un tableau récapitulatif de toutes les indications à connaître pour chaque plante.

Le grand livre des plantes médicinales à cultiver soi-même

Comment continuer à vivre après la mort d'un fils de dix-huit ans ? Les parents qui ont été frappés par ce drame savent bien que cette question est sans réponse. Voici pourtant qu'un père se risque à poser une main fraternelle sur des épaules encore secouées de sanglots étouffés. Un "deux-fois père" car Michel Laroche - père selon la chair de Germain dont nous allons partager la vie, la mort... et la naissance - est aussi père selon l'Esprit puisqu'il est prêtre de l'Église orthodoxe. La tension entre l'insupportable douleur humaine et l'espérance spirituelle, vécues en un même cour, donne à ce livre magnifique une étonnante densité. La compassion n'a rien à voir avec l'homélie. Pourtant, la Parole chrétienne prend tout son sens au creux même de la détresse d'un cour broyé. Ce paradoxe, qui nous plonge au sein du mystère, court au long de ces pages pudiques et fortes qu'il fallait avoir le courage de livrer à un lecteur qui se sentira peu à peu rejoint là où il croyait être seul, lové sur une souffrance indicible. Alors, l'agonie et la "naissance au ciel" de Germain, tout juste âgé de dix-huit ans, prennent tout leur sens et s'ouvre un chemin étrangement joyeux.

Mon fils est né au ciel - Méditations d'un prêtre orthodoxe face à la mort de son fils

Pratiquée depuis 5 000 ans en Inde, l'ayurvéda ou ayur véda est issu des textes sacrés. Cette médecine repose sur une vision globale de l'être humain, qu'il faut soigner comme un tout, sans dissocier le corps de l'esprit ni séparer l'individu de son environnement.
D'abord préventif, l'ayurvéda propose des règles d'hygiène à appliquer au quotidien pour rester en bonne santé, mais il offre également des remèdes associant thérapies naturelles et approche personnalisée.
Dans ce guide sont présentés les grands principes de la médecine ayurvédique et ses différents outils thérapeutiques : plantes et aliments médicinaux, massages, cures ayurvédiques... Y figurent aussi des conseils simples pour soigner les maux de tous les jours.

Guérir par la médecine ayurvédique

Plus de 300 recettes simples et rapides pour réaliser en quelques minutes les produits domestiques, cosmétiques ou thérapeutiques qui viendront à bout d'une foule de petits problèmes.

-    Recettes pour la maison.
Du dressing au jardin, entretenez votre maison avec des astuces pour nettoyer et désinfecter, chasser l'humidité, désodoriser, éliminer insectes et acariens et réussir de meilleurs plats, etc.
-    Recettes beauté.
De la tête aux pieds, concoctez-vous les produits indispensables version naturel : shampoings, masques et lotions pour les cheveux ; gommages, anticernes, démaquillant, pour le visage ; et crèmes hydratantes ou laits pour la peau !
-    Recettes santé.
Que ce soit pour soigner de petites blessures, des problèmes de digestion, un rhume, des désagréments (cystite, boutons, migraine) ou pour bénéficier d'astuces minceur, vous trouverez toutes les recettes pour être en pleine forme et rayonner !

Le livre malin indispensable pour tout faire au naturel !

Les 4 produits magiques

Transmise par une simple morsure de tique, la maladie de Lyme provient d'une bactérie qui se loge dans votre organisme : la borrelia. Si elle peut passer inaperçue dans un premier temps et reste souvent mal diagnostiquée, nombre de malades présentent des symptômes variés : fatigue profonde, douleurs intenses, affections neurologiques, perte de mémoire... Comment se faire dépister et quels sont les médicaments couramment prescrits ? Quelles sont les méthodes naturelles capables d'améliorer les résultats des traitements ? Ce guide pratique vous donne toutes les clés pour comprendre cette maladie, la prendre en charge, et vous aider à mieux vivre avec au quotidien.

Dans cette bible :
Des explications claires pour comprendre le fonctionnement de la maladie.
Des conseils pour une prise en charge globale de votre maladie et stimuler vos mécanismes naturels de protection et d'autoréparation : système immunitaire, système digestif, système nerveux, toxines...
Changez d'alimentation et découvrez les bienfaits qu'elle peut avoir sur vos troubles : pour stimuler vos défenses immunitaires, détoxifier votre organisme, apaiser votre stress...
Yoga, Qi gong, homéopathie, phytothérapie : découvrez les soins naturels qui aident, ainsi que des conseils pratiques au cas par cas.
5 journées type pour mieux concevoir les vôtres : détox, anti-infection, antidouleur, antifatigue, antistress.

La bible de référence pour comprendre la maladie et la gérer au quotidien.

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Résumé

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