Secrets et vertus de l huile d olive

Vinaigre, citron, argile, miel : Les ingrédients indispensables pour votre santé, votre beauté et votre maisonVous avez sous la main des remèdes naturels efficaces pour la plupart des maux quotidiens. Et nul besoin pour cela de chercher des ingrédients compliqués ou chers, non, les véritables « panacées » sont souvent les produits les plus courants et les moins onéreux. Avec un peu de vinaigre, d'oignon, d'ail ou de citron, vous avez déjà une petite pharmacie familiale bien fournie. Ajoutez le miel, le chou, le thé et l'huile d'olive, et là vous êtes parés, il ne vous manque plus que deux poudres « magiques » : l'argile et le bicarbonate de soude !

- Les 10 ingrédients miracle indispensables : présentation de leurs vertus, modes d'emploi- Les meilleurs remèdes et les recettes simplissimes à faire chez soi- Un index par indication pour trouver en deux temps trois mouvements la solution à vos petits tracas

SOIGNER LA PLUPART DES MAUX QUOTIDIENS AVEC 10 INGRÉDIENTS INDISPENSABLES !

Mes 10 remèdes miracle

Il est loin désormais le temps où le jeûne était considéré comme une pratique inutile ou dangereuse. Les récentes et nombreuses études médicales attestent de son efficacité et prouvent enfin ses bienfaits sur la santé !
Une journée, trois jours, une semaine, en solo, en couple ou en groupe, chez soi ou en randonnées, trouvez le jeûne qu'il vous faut, selon votre rythme et vos envies. Pour rester jeune et en bonne santé, pour retrouver la ligne et la conserver, le jeûne est le plus simple des remèdes naturels !
Dans ce livre :
-  Les bienfaits du jeûne (toutes les raisons pour vous motiver à essayer !) -  Comment ça marche ?
-  Comment  transformer  l'expérience  en  mode  de  vie « durable » : poursuivre le jeûne 1 journée par semaine, par ex. ou 1 semaine chaque année ; ou devenir végétarien.
Trouvez ce qui vous convient !

C'est malin poche : le jeûne, mode d'emploi ; se ressourcer, détoxifier son organisme... : faites votre première cure de jeûne sans risques

Quelques amandes pour prévenir les aigreurs d'estomac, une décoction d'oignons pour soigner les rhumatismes, du radis noir pour drainer le foie, un jus de carottes pour calmer la toux... Dans ce guide, l'auteur a sélectionné des centaines d'astuces, trucs et recettes qui lui ont été envoyés par ses lecteurs du magazine Belle-Santé, ou qu'elle a récoltés dans de vieux manuels de médecine populaire. Les affections et symptômes sont présentés par ordre alphabétique pour permettre de trouver rapidement la solution pratique et naturelle d'innombrables petits problèmes de santé.

Trucs et astuces de santé

Lait démaquillant à la menthe, huile anti-boutons à la lavande, baume au miel pour les lèvres, masque nourrissant à l'avocat, tonique "bonne mine" abricot-citron, crème hydratante à la banane, shampooing anti-chute au cresson... Ce cahier regorge de recettes faciles et ludiques pour se faire une beauté de la tête aux pieds avec des ingrédients 100 % naturels : fruits et légumes frais, plantes aromatiques, laitages, huiles végétales, oeufs, farine, huiles essentielles... 
Maîtrisez la composition de vos cosmétiques, qui contiendront un maximum de principes actifs et zéro additif toxique, et amusez-vous ! Un guide malin, fantaisiste et écolo, pour toutes celles et ceux qui aiment prendre soin d'eux.

Mon cahier de beauté naturelle ; fabriquez vos cosmétiques et maîtriser leur composition !

Dans cette bible des plantes qui soignent, Sophie Lacoste a rassemblé tout son savoir et ses conseils pour que vous puissiez vous soigner naturellement, sans risque et sans effet secondaire. Tisanes, huiles essentielles, cataplasmes, sirops, teintures-mères : le mode d'emploi des plantes médicinales. + de 200 plantes et leurs propriétés thérapeutiques. L'abécédaire des maux quotidiens les plus courants et les conseils pour se soigner grâce aux plantes.

18 plantes ajoutées par rapport à l'ancienne édition : Bleuet, Buis, Café vert, Cardamine des prés, Cerfeuil, Dong quai, Épine vinette, Figuier de Barbarie, Grande consoude, Hysope, Jiaogulan, Mélisse, Moringa, Pâquerette, Renouée des oiseaux, Sanicle, Tanaisie, Véronique et 27 recettes ajoutées par rapport à l'ancienne édition : Angine, Anxiété, Aphtes, Blessures, Bronchite, Coupure, Diabète, Diarrhée, Digestion difficile, Entorse, Fatigue, Fatigue oculaire, Fièvre, Foie fatigué, Gingivite, Hémorroïdes, Herpès, Hypertension, Insomnie, Jambes lourdes, Mal à l'estomac, Pellicules, Règles abondantes, Règle douloureuses, Rhumatismes, Surpoids, Vers.

Sophie Lacoste, rédactrice en chef du magazine Rebelle-Santé, tient aussi la rubrique santé de TV Magazine depuis plus de 10 ans et s'intéresse particulièrement aux remèdes naturels. Elle est déjà l'auteure de nombreux ouvrages sur ce thème.

Ma bible des plantes qui soignent

Et si on cessait de s'empoisonner la vie ? La nature nous offre toutes les solutions douces pour se soigner. Plantes, aliments, huiles essentielles, ingrédients magiques comme le bicarbonate, l'argile, le miel. Tous ces remèdes de « grands-mères » qu'on se repasse de génération en génération montrent aujourd'hui encore leur efficacité au quotidien !

Dans cette bible, découvrez tous les « trucs » de santé les plus utiles et les plus naturels :

Le kit des remèdes indispensables pour se soigner efficacement et sans dangers plantes, aliments, argile, homéopathie, huiles essentielles, produits de la ruche, vinaigre de cidre... qui fait quoi, mode d'emploi pour les utiliser au mieux.

Les soins et les préparations à connaître : bains de bouche, cataplasmes et compresses, teintures mères, massages et réflexologie, tisanes, sirops, masques...

Abcès, acné, cellulite, cholestérol, lumbago, rhume, cheveux gras, zona... à chaque désordre sa « solution santé » : jus de cresson, varech, café vert, choux... les trucs d'autrefois n'ont pas pris une ride.

Ma bible des remèdes maison ; les meilleurs trucs et astuces de santé

Et si on cessait de s'empoisonner la vie ? La nature nous offre toutes les solutions douces pour se soigner. Plantes, aliments, huiles essentielles, ingrédients magiques comme le bicarbonate, l'argile, le miel. Tous ces remèdes de « grands-mères » qu'on se repasse de génération en génération montrent aujourd'hui encore leur efficacitéau quotidien !

Dans cette bible, découvrez tous les « trucs » de santé les plus utiles et les plus naturels :- Le kit des remèdes indispensables pour se soigner efficacement et sans danger : plantes, aliments, argile, homéopathie, huiles essentielles, produits de la ruche, vinaigre de cidre... qui fait quoi, mode d'emploi pour les utiliser au mieux.- Les soins et les préparations à connaître : bains de bouche, cataplasmes et compresses, teintures mères, massages et réflexologie, tisanes, sirops, masques...- Abcès, acné, cellulite, cholestérol, lumbago, rhume, cheveux gras, zona... à chaque désordre sa « solution santé » : jus de cresson, varech, café vert, choux... les trucs d'autrefois n'ont pas pris une ride.

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