Et si on arrêtait d'aller chez le médecin pour la moindre goutte au nez ? Et si on décidait de déguster une bonne décoction de pommes, ou de mettre des épluchures séchées de pommes de terre ou quelques cônes de houblon dans son oreiller pour s'endormir plutôt qu'avaler un somnifère ? Et si on profitait de chaque floraison de millepertuis pour se préparer une huile de la Saint-Jean qui soignera toutes les peaux abîmées de toute la famille toute l'année ?
Non seulement vos habitudes, votre alimentation et votre état émotionnel sont déterminants, mais vous avez, autour de vous, des milliers de solutions économiques, écologiques et efficaces pour résoudre la plupart des petits tracas qui vous empoisonnent l'existence.
Il existe des remèdes que vous n'auriez sans doute jamais imaginés : mettre une petite pomme de terre dans sa poche pour soulager sa crise hémorroïdaire, avaler un litre d'une délicieuse boisson au gingembre, au citron et au miel chaque jour pour faire « fondre » son hallux valgus, une potion au vinaigre de cidre pour plonger dans les bras de Morphée...
Allez, à vous de jouer ! Et, bien entendu, si les symptômes persistent, votre médecin sera toujours là pour vous soigner.

Et si vous appreniez à vous soigner vous-même ? ; manuel pratique d'autonomie pour une santé 100% naturelle

Un bouton de fièvre prêt à surgir ? Du suc de tige de rhubarbe dessus et on n'en parle plus. Des crampes nocturnes ? Un savon de Marseille dans vos draps. " Mal au cœur " en voiture : un cachet d'aspirine sur le nombril ! Coliques néphrétiques : une cure d'aubier de tilleul. Mauvais sommeil : un sachet de lavande sous l'oreiller. Dépression ? Pensez au millepertuis (le Prozac naturel). Ostéoporose : " Faites l'œuf " (explication dans le livre). Rhume des foins : mâchez du miel en rayon. Crise de spasmophilie : respirez dans un sac en plastique. Etc. Cet ouvrage, qui recommande bien sûr d'aller d'abord consulter quand quelque chose ne va pas, recense plusieurs centaines de trucs qui ont fait leurs preuves. Parfois on sait pourquoi ça marche (et on l'explique), parfois on n'en a pas la moindre idée. Mais quand un truc se révèle aussi utile qu'inoffensif, il serait dommage de s'en priver !

Secrets de santé, les trucs qui marchent !

Avec une multitude de plantes et plus de 200 recettes d'infusions, décoctions, cataplasmes, sirops, teintures et autres vins de plantes, ce cahier de tisanes vous permet de vous soigner de manière naturelle et économique. Vous avez mal au ventre, mal au crâne, mal aux jambes, mal aux yeux, vos analyses sont mauvaises, votre libido flanche, vous avez les nerfs en vrac. ? Vous trouverez ici les solutions grâce à des remèdes simples à réaliser vous-même avec les plantes de votre jardin (et si vous n'avez pas la main verte, vous pouvez vous procurer ces plantes séchées en pharmacie et en magasin bio). 
Vin d'angélique pour un ventre plat, infusion de mélisse contre le stress, tisane épicée anti-nausées, décoction de guimauve contre les aphtes. Découvrez le pouvoir des plantes et réveillez le gentil sorcier qui sommeille en vous !

Mon cahier de tisanes

Les secrets de la phytothérapie. À utiliser en tisanes, ampoules, gélules, etc. Saviez-vous que le houblon aide à s'endormir ? Que l'ortie est une excellente alliée de votre santé ? Que le bambou est le meilleur remède contre le mal de dos ?

Longtemps utilisées par la tradition populaire, les plantes sont aujourd'hui reconnues par la science pour leurs propriétés thérapeutiques. Voici leur mode d'emploi dans une nouvelle édition illustrée. Indispensable à tous ceux qui choisissent de se soigner au naturel !

- De A comme Achillée à Y comme Yam, les meilleures plantes pour se soigner.- Digestion, tonus, allergies... Comment en faire vos alliées contre les maux quotidiens.- En tisanes, ampoules, gélules ou infusions... : choisissez le mode d'utilisation qui vous convient.- Comment les reconnaître ? Où se les procurer ?- Ce qu'il faut savoir sur leurs contre-indications et les précautions d'utilisation.

Inclus : un index alphabétique par affections. Pour chaque problème, une solution phyto !

PROFITEZ DE TOUS LES BIENFAITS DES PLANTES GRÂCE À CE GUIDE SIMPLE ET PRATIQUE !

Les plantes qui guérissent - A utiliser en tisanes, ampoules, gélules, etc.

Lait démaquillant à la menthe, huile anti-boutons à la lavande, baume au miel pour les lèvres, masque nourrissant à l'avocat, tonique "bonne mine" abricot-citron, crème hydratante à la banane, shampooing anti-chute au cresson... Ce cahier regorge de recettes faciles et ludiques pour se faire une beauté de la tête aux pieds avec des ingrédients 100 % naturels : fruits et légumes frais, plantes aromatiques, laitages, huiles végétales, oeufs, farine, huiles essentielles... 
Maîtrisez la composition de vos cosmétiques, qui contiendront un maximum de principes actifs et zéro additif toxique, et amusez-vous ! Un guide malin, fantaisiste et écolo, pour toutes celles et ceux qui aiment prendre soin d'eux.

Mon cahier de beauté naturelle ; fabriquez vos cosmétiques et maîtriser leur composition !

Avez-vous essayé la teinture-mère de cimicifuga pour faire cesser vos bourdonnements d'oreilles ? Le ginkgo biloba pour en finir avec les vertiges ? L'alcool boriqué pour soigner l'eczéma de vos oreilles ? Pour que les « trucs » de santé les plus utiles circulent et rendent service à un maximum de personnes, Sophie Lacoste les « récolte » depuis plus de 15 ans ! Dans ce livre sont réunis ceux qui vous aideront à soulager les maux d'oreilles.

Bourdonnements ; et autres maux d'oreilles...

Vinaigre, citron, argile, miel : Les ingrédients indispensables pour votre santé, votre beauté et votre maisonVous avez sous la main des remèdes naturels efficaces pour la plupart des maux quotidiens. Et nul besoin pour cela de chercher des ingrédients compliqués ou chers, non, les véritables « panacées » sont souvent les produits les plus courants et les moins onéreux. Avec un peu de vinaigre, d'oignon, d'ail ou de citron, vous avez déjà une petite pharmacie familiale bien fournie. Ajoutez le miel, le chou, le thé et l'huile d'olive, et là vous êtes parés, il ne vous manque plus que deux poudres « magiques » : l'argile et le bicarbonate de soude !

- Les 10 ingrédients miracle indispensables : présentation de leurs vertus, modes d'emploi- Les meilleurs remèdes et les recettes simplissimes à faire chez soi- Un index par indication pour trouver en deux temps trois mouvements la solution à vos petits tracas

SOIGNER LA PLUPART DES MAUX QUOTIDIENS AVEC 10 INGRÉDIENTS INDISPENSABLES !

Mes 10 remèdes miracle

Peau sèche, acné, rides... Les solutions 100% natureFaire ses produits de beauté maison est très avantageux d'un point de vue financier, c'est amusant et on sait exactement ce qu'on met dans son masque ou dans son tonique ! Pas de substances chimiques, rien que du naturel, utile pour votre beauté.

Dans ce livre, Sophie Lacoste a compilé ses meilleures recettes beauté et celles des lectrices et lecteurs de Rebelle Santé.

Découvrez :- Visage, corps, mains, pieds, cheveux... soyez belle de la tête aux pieds.- Hydratation, cellulite, épilation, cheveux gras, teintures naturelles... + de 350 recettes testées et approuvées !- Argile, plantes, huiles, mais aussi ouf, avocat, miel, concombre... les recettes sont proposées à partir d'ingrédients 100 % naturels, faciles à trouver dans vos placards et dans votre frigo !

VOTRE PEAU ET VOS CHEVEUX VONT VOUS DIRE « MERCI » !

Secrets de beauté

Source; Amazon.fr; http://www.amazon.fr/Les-surprenantes...Besoin d'évacuer votre stress ? De vous purifier des pollutions de la vie quotidienne et de la surabondance de nourriture ? Bref, vous ressentez le besoin de faire une pause ? Avec une période de repos alimentaire, votre organisme peut faire des miracles en guérissant hypertension, maux de tête, problèmes d'insomnie... Et vous vous sentez bien plus en forme !Il est loin désormais le temps où le jeûne était considéré comme une pratique inutile ou dangereuse. Les récentes et nombreuses études médicales attestent de son efficacité et prouvent enfin ses bienfaits sur la santé !Une journée, trois jours, une semaine, en solo, en couple ou en groupe, chez soi ou en randonnées, trouvez le jeûne qu'il vous faut, selon votre rythme et vos envies. Pour rester jeune et en bonne santé, pour retrouver la ligne et la conserver, le jeûne est le plus simple des remèdes naturels !GRÂCE À CE LIVRE, VOUS AUSSI, VOUS POUVEZ Y ARRIVER !

Les Surprenantes Vertus du Jeûne

Secrets et vertus de l huile d olive

Quelques amandes pour prévenir les aigreurs d'estomac, une décoction d'oignons pour soigner les rhumatismes, du radis noir pour drainer le foie, un jus de carottes pour calmer la toux... Dans ce guide, l'auteur a sélectionné des centaines d'astuces, trucs et recettes qui lui ont été envoyés par ses lecteurs du magazine Belle-Santé, ou qu'elle a récoltés dans de vieux manuels de médecine populaire. Les affections et symptômes sont présentés par ordre alphabétique pour permettre de trouver rapidement la solution pratique et naturelle d'innombrables petits problèmes de santé.

Trucs et astuces de santé

Simples, économiques, efficaces et écologiques, les remèdes naturels permettent de soigner toute la famille. Sophie Lacoste, grande spécialiste, vous confie ici le fruit de nombreuses années de recherches.
Vous allez découvrir des remèdes inattendus pour tous les maux du quotidien : mettre une petite pomme de terre dans sa poche pour soulager sa crise hémorroïdaire, un savon de Marseille dans son lit pour ne plus avoir de crampes, avaler un litre d'une délicieuse boisson au gingembre, citron et miel chaque jour pour faire « fondre » son hallux valgus, une potion au vinaigre de cidre pour plonger dans les bras de Morphée...

Et si vous appreniez à vous soigner vous-même ?

Et si on cessait de s'empoisonner la vie ? La nature nous offre toutes les solutions douces pour se soigner. Plantes, aliments, huiles essentielles, ingrédients magiques comme le bicarbonate, l'argile, le miel. Tous ces remèdes de « grands-mères » qu'on se repasse de génération en génération montrent aujourd'hui encore leur efficacitéau quotidien !

Dans cette bible, découvrez tous les « trucs » de santé les plus utiles et les plus naturels :- Le kit des remèdes indispensables pour se soigner efficacement et sans danger : plantes, aliments, argile, homéopathie, huiles essentielles, produits de la ruche, vinaigre de cidre... qui fait quoi, mode d'emploi pour les utiliser au mieux.- Les soins et les préparations à connaître : bains de bouche, cataplasmes et compresses, teintures mères, massages et réflexologie, tisanes, sirops, masques...- Abcès, acné, cellulite, cholestérol, lumbago, rhume, cheveux gras, zona... à chaque désordre sa « solution santé » : jus de cresson, varech, café vert, choux... les trucs d'autrefois n'ont pas pris une ride.

Trucs et astuces de santé - Les remèdes efficaces

Se ressourcer, détoxifier son organisme... Faites votre première cure de jeûne sans risques !Il est loin désormais le temps où le jeûne était considéré comme une pratique inutile ou dangereuse. Les récentes et nombreuses études médicales attestent de son efficacité et prouvent enfin ses bienfaits sur la santé. Une journée, trois jours, une semaine, en solo, en couple ou en groupe, chez soi ou en randonnée, trouvez le jeûne qu'il vous faut, selon votre rythme et vos envies. Pour rester jeune et en bonne santé, pour retrouver la ligne et la conserver, le jeûne est le plus simple des remèdes naturels !

Dans ce livre :- Les bienfaits du jeûne (toutes les raisons pour vous motiver à essayer !) et de nombreux témoignages de jeûneurs- Comment ça marche ?- Comment transformer l'expérience en mode de vie « durable » : poursuivre le jeûne 1 journée par semaine, ou 1 semaine par an, devenir végétarien... Trouvez ce qui vous convient !

VOTRE PREMIÈRE CURE DE JEÛNE EN TOUTE SIMPLICITÉ !

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