Sortez de votre coquille !

Publié par Les éditions de l'Homme, le 15 octobre 2015

332 pages

Résumé

S'affirmer et s'exprimer librement tout en restant aimable, c'est possible ! Pourtant, nous sommes souvent freinés, voire inhibés, par des idées préconçues sur nous-mêmes et sur les autres. Nos rapports avec notre entourage se compliquent de nombreuses interprétations négatives qui, bien souvent, n'ont pas lieu d'être. Comment repérer ces interprétations et les relativiser pour être moins émotifs ? Comment demander avec simplicité, refuser selon nos besoins et nous exprimer sur ce qui nous ennuie tout en nous faisant de plus en plus d'amis (non virtuels) ? Dans cet ouvrage, Isabelle Nazare-Aga vous présente des moyens concrets pour apprécier vos atouts et passer outre à la crainte d'être mal jugé. Les nombreux exercices qu'elle propose vous aideront à regagner l'estime de vous-même et à sortir de votre coquille... sans tout casser !

Les manipulateurs sont parmi nous

Les manipulateurs et l'amour

Les manipulateurs sont parmi nous ; qui sont-ils ? comments s'en protéger ?

Les parents manipulateurs

Sortez de votre coquille !

Les manipulateurs et l'amour

Les manipulateurs sont parmi nous: Qui sont-ils? Comment s'en protéger?

Les manipulateurs sont parmi nous: Qui sont-ils? Comment s'en protéger?

Critiques