Le yoga des bons hommes

Alix Lefief-Delcourt

Samuel Urtado

Prosper Matussière

Frédérik Ngo-Di

Bien-être et développement personnel Santé et sport Vie pratique et loisirs

Publié par Larousse, le 08 février 2023

Résumé

« LE YOGA, C'EST POUR LES MANGEURS DE GRAINES. IL FAUT ÊTRE SOUPLE... ET PUIS, C'EST CHIANT, MOI J'AI BESOIN DE TRANSPIRER ! » Si toi aussi tu crois à tous ces clichés, tu vas rapidement changer d'avis ! La vérité, c'est que le yoga va te faire du bien, et tellement plus encore. Ton dos te fait souffrir, tu es stressé et irritable, tu as l'impression de tourner en rond dans ta vie... Grâce au programme que nous te proposons, tu vas améliorer tes performances physiques, tu vas te sentir plus zen et surtout, mieux dans ta peau et dans ta vie. Et si tu pratiques un sport, c'est un excellent complément. Ce n'est pas un hasard si les sportifs de haut niveau s'y mettent ! Alors, oublie tout ce que tu sais (ou que tu crois savoir !) et viens découvrir le yoga des Bons Hommes avec nous !