J'apprends à être bienveillant(e) envers moi-même

Publié par Jouvence, le 29 janvier 2019

104 pages

Résumé

Je suis présent(e) à moi-même, à mon corps, à mes émotions. J'ose prendre soin de moi, je suis à l'écoute de mes limites et de mes besoins. Je cultive un dialogue humain constructif par l'expression de moi, l'écoute de l'autre et la gratitude. Je discipline mon esprit pour abandonner les jugements et déceler la beauté de l'instant présent. Je m'offre une vie en accord avec qui je suis profondément. Votre cahier de poche vous suivra partout pour vous coacher et vous encourager ! Glissez-le dans votre sac et partez sur le chemin d'une juste bienveillance : vous le méritez. Mon stage de développement personnel partout avec moi !

Petit cahier d'exercices de bienveillance envers soi-même

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Petit cahier d'exercices : la communication non violente avec les enfants

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Petit cahier d'exercices pour évoluer grâce aux personnes difficiles

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Critiques