Comprendre et pratiquer les Techniques d'Optimisation du Potentiel - Etre et rester au top

Publié par InterEditions, le 22 mai 2019

292 pages

Résumé

Techniques d'Optimisation du Potentiel sont un ensemble de moyens et stratégies mentales permettant à chacun de mobiliser au mieux ses ressources psycho-cognitives et comportementales - en résumé, la tête, le coeur, les bras et les jambes ! L'objectif est de bien se connaître pour gérer sa charge de travail, faire face aux situations d'urgence et de stress et assurer une performance maximale sur la langue durée, donc respectueuse de sa santé et de son bien-être. Utilisée depuis longtemps par formée, les sportifs de haut niveau et dans les métiers à risques, utilisable partout et par tous, quelles que soient les circonstances, cette approche globale très efficace a pénétré le monde de l'entreprise et du développement personnel. Ce manuel pratique vous en livre les clés.

Comprendre et pratiquer les Techniques d'Optimisation du Potentiel - Etre et rester au top

9 cas pratiques en sophrologie

Comprendre et pratiquer les Techniques d'Optimisation du Potentiel - 3e éd. - Etre et rester au TOP

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