Prendre La Vie Du Bon Cote: Pratiques Du Bien-Etre Mental

Béatrice Millêtre

Publié par Odile Jacob, le 05 janvier 2011

Résumé

?Vous revez de retrouver l'energie et le moral. Vous trouvez que votre vie n'est pas tout a fait celle que vous aviez imaginee. Vous avez parfois du mal a voir le bon cote des choses et a profiter du moment present. Vous trouvez que vous vous dispersez, que votre vie n'a pas le sens que vous souhaiteriez. Vous savez que vous aimeriez aller mieux, mais sans savoir comment faire. Avec la chaleur, l'enthousiasme et la simplicite qui font son succes, Beatrice Milletre vous aide a etre bien dans votre tete pour etre bien dans votre vie. Elle vous propose de changer votre maniere d'apprehender la realite pour repartir sur la bonne voie. Avec ses conseils, vous amorcerez ce changement et un petit agenda vous aidera a le concretiser au quotidien. Beatrice Milletre est docteur en psychologie, psychotherapeute specialiste en sciences cognitives, auteur de plusieurs ouvrages visant a ameliorer le bien-etre mental.