Prendre la vie du bon côté : Pratiques du bien-être mental

B. Millêtre donne des clés pour mieux vivre ses relations avec les autres et surtout pour se réconcilier avec soi-même.

Bien avec soi même, bien avec les autres

Ce livre est le fruit du travail de Béatrice Millêtre, qui, chaque jour, reçoit dans son cabinet des salariés en souffrance, qu'elle écoute, accompagne et soutient. Ce livre n'est pas un essai de plus sur la souffrance au travail, mais la contribution pratique d'une psychothérapeute au contact quotidien de ces problématiques, sur le terrain, et qui a dû mettre en oeuvre des outils pour aider ses patients à avancer.Que l'on soit manager ou salarié... quel est le mode d'emploi, quelles sont les règles du jeu de la vie en entreprise ? Comment faire pour mieux comprendre les situations de la vie professionnelle et les apprivoiser ? Quels comportements, quelles attitudes adopter pour y faire face et mieux vivre en entreprise ?L'expérience des thérapies comportementales et cognitives appliquées à l'entreprise ou comment changer de comportement, d'attitudes pour mieux vivre les diverses situations de la vie professionnelle.

Petit atelier du mieux-être au travail ; pour salariés de tous horizons

Vous rêvez de retrouver l'énergie et le moral. Vous trouvez que votre vie n'est pas tout à fait celle que vous aviez imaginée. Vous avez parfois du mal à voir le bon côté des choses et à profiter du moment présent. Vous trouvez que vous vous dispersez, que votre vie n'a pas le sens que vous souhaiteriez. Vous savez que vous aimeriez aller mieux, mais sans savoir comment faire. Avec la chaleur, l'enthousiasme et la simplicité qui font son succès, Béatrice Millêtre vous aide à être bien dans votre tête pour être bien dans votre vie. Elle vous propose de changer votre manière d'appréhender la réalité pour repartir sur la bonne voie. Avec ses conseils, vous amorcerez ce changement et un petit agenda vous aidera à le concrétiser au quotidien.

Prendre la vie du bon côté - Pratiques du bien-être mental

Béatrice Millêtre nous aide à comprendre le fonctionnement du raisonnement intuitif et nous montre que ce talent n'est pas réservé à quelques-uns.

Reussir grace a son intuition

Voici le guide pour que les enfants précoces réussissent à l'école. Car les surdoués ne font pas forcément de bons élèves, loin de là : un tiers seulement d'entre eux ont de bonnes notes. Les autres ont des résultats médiocres ou se retrouvent en situation d'échec, ce qui peut les mener à la dépression. Face à ce paradoxe, tout le monde est démuni, et en premier lieu les parents. D'où ce petit guide qui leur est destiné et qui concerne les 6-10 ans. Car tout se joue au primaire. Expliquer aux parents comment fonctionne réellement leur enfant et leur fournir une boîte à outils qui leur permettra d'aider celui-ci à s'insérer à sa façon dans le système scolaire pour arriver au collège dans de bonnes conditions, tel est l'objet de ce livre très pratique composé de fiches thématiques et par matières (faire ses devoirs, écrire, maths, français, histoire-géo, etc.). Environ 5% des élèves sont concernés.

L'Enfant précoce au quotidien

Chaque hemisphere du cerveau a un role bien defini. La plupart des personnes se servent preferentiellement d'un hemisphere, le gauche ou le droit, ce qui caracterise deux types de comportement. Comment se comporte un neurogaucher et un neurodroitier ?. Le but de cet ouvrage est de mieux faire connaitre chacun des deux profils; cela permettra a chacun de mieux vivre ensemble. Le but est egalement de permettre a chacun de prendre quelques caracteristiques des autres pour etre plus efficace, plus serein et plus en harmonie avec soi-meme."

Cerveau Droit, Cerveau Gauche, Developpez Vos Facultes Cognitives

Vous avez souvent l'impression d'être en décalage vis-à-vis des autres. Vous les trouvez superficiels, lents, sans envergure, ils vous empêchent de vivre une vie intéressante, épanouissante. Et cela vous plaît d'autant moins qu'au fond vous voudriez bien les aimer. Car vous n'êtes ni snob, ni misanthrope, ni phobique social. Alors, d'où vient ce décalage ? Comment dissiper cet ennui des autres et les rendre plus intéressants à vos yeux ? S'adapter, être (un peu) moins exigeant, réapprendre à échanger : dans cet essai sur l'art délicat d'être soi-même tout en tolérant que les autres soient différents, Béatrice Millêtre plaide pour le retour de la nuance dans un monde qui en manque singulièrement.

L'Ennui des autres

Vous avez le vague sentiment que quelque chose ne va pas, mais vous ne savez pas ce qui vous gêne. Parfois vous pensez que vous pouvez tout faire, mais vous ne faites rien. Souvent, vous n'avez pas d'avis sur les choses. Vous avez besoin des autres, mais vous aimez être seul. Vous avez l'impression de vous disperser sans arrêt dans votre travail. Bref, quand vous vous regardez dans la glace, vous ne vous trouvez pas très doué. Et vous avez tort. Car, en réalité, vous êtes créatif, vous avez beaucoup d'intuition, vous êtes capable de faire plusieurs choses à la fois, vous raisonnez plus vite et souvent mieux que les autres, vous êtes efficace. Il vous suffit d'être motivé sur un sujet donné et vous déplacez des montagnes. Oui, vous avez un gros potentiel !Ce livre va vous le montrer, vous expliquer ce qui ne va pas chez vous, comment vous fonctionnez, et, surtout, ce qu'il faut faire pour libérer ce potentiel.  Une approche directement issue de la psychologie positive pour changer son regard sur soi et retrouver naturel, spontanéité et sérénité.À tous les surdoués qui s'ignorent : ce livre audio vous redonnera confiance !Table des matières :  Introduction.  Première partie : Qui suis-je ?Chapitre I. Je suis souvent pris par des évidencesChapitre II. J'ai le vague sentiment que quelque chose ne va pasChapitre III. Je suis solitaire au milieu des gensChapitre IV. Au travail  Deuxième partie : Deux planètes cohabitentChapitre V. Qu'est-ce que le raisonnement global ?Chapitre VI. Cela implique.Chapitre VII. Un peu de neurophysiologieChapitre VIII. Les conséquences  Troisième partie : Je libère mon potentielChapitre IX. J'organise ma penséeChapitre X. Je structure mon raisonnementChapitre XI. J'ai besoin de faire plusieurs choses en même tempsChapitre XII. Je trouve ma voix au milieu de mes nombreux projetsChapitre XIII. J'entre dans la logique des autresChapitre XIV. Je présente mes idéesChapitre XV. Je m'épanouis au boulotChapitre XVI. Je tiens compte des autresChapitre XVII. Je me motive  Conclusion : Et maintenant ?Les caractéristiques des personnes à raisonnement global

Petit Guide à l'usage des gens intelligents qui ne se trouvent pas très doués

?Vous revez de retrouver l'energie et le moral. Vous trouvez que votre vie n'est pas tout a fait celle que vous aviez imaginee. Vous avez parfois du mal a voir le bon cote des choses et a profiter du moment present. Vous trouvez que vous vous dispersez, que votre vie n'a pas le sens que vous souhaiteriez. Vous savez que vous aimeriez aller mieux, mais sans savoir comment faire. Avec la chaleur, l'enthousiasme et la simplicite qui font son succes, Beatrice Milletre vous aide a etre bien dans votre tete pour etre bien dans votre vie. Elle vous propose de changer votre maniere d'apprehender la realite pour repartir sur la bonne voie. Avec ses conseils, vous amorcerez ce changement et un petit agenda vous aidera a le concretiser au quotidien. Beatrice Milletre est docteur en psychologie, psychotherapeute specialiste en sciences cognitives, auteur de plusieurs ouvrages visant a ameliorer le bien-etre mental.

Prendre La Vie Du Bon Cote: Pratiques Du Bien-Etre Mental

comment votre bébé voit-il et comprend-il le monde ? et comment pouvez-vous l'aider à être heureux et éveillé ? s'appuyant sur sa pratique de psychothérapeute, béatrice millêtre vous propose un guide détaillé et concret sur le développement du bébé, son langage, ses apprentissages, ses relations à sa mère, à son père et aux autres.
 elle vous donne de nombreux conseils pour favoriser son éveil et son épanouissement dès la naissance : comment parler son langage, jouer avec lui, lui apporter petit à petit autonomie et confiance en lui.

J'eveille mon bebe

Un cerveau, deux hemispheres, le droit et le gauche. Qui travaillent ensemble en permanence, mais ont un mode de fonctionnement propre. Chacun d'entre nous en utilise un preferentiellement. De meme que nous avons une main dominante, sans bien sur supprimer la deuxieme ! La majorite d'entre nous utilise plutot son hemisphere gauche, une minorite son hemisphere droit. Il est fondamental pour chacun de savoir quel type de raisonnement est le sien, pour une meilleure connaissance de soi, mais surtout pour en diminuer les inconvenients et maximiser les bons cotes, liberer son potentiel et atteindre la serenite.

Cerveau Droit, Cerveau Gauche: Developpez Vos Facultes Cognitives

Bien avec soi-même, bien avec les autres

Avancer dans la vie, c'est se remettre en question - mais pas tout le temps et avec modération. C'est regarder derrière soi pour tirer parti des échecs comme des réussites et se construire un avenir "sur mesure". C'est tenir compte à la fois de soi, des autres et de la réalité. C'est accepter avec sérénité que certaines choses ne puissent être changées. C'est donner un sens à nos actions. C'est mûrir en s'appuyant sur l'expérience, cette force inouïe qui est en chacun de nous...

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