Vous pouvez sortir de votre corps

Quand vous croisez une personne en difficulté, volez-vous à son secours ? Quand elle a tort ou se comporte mal, cherchez-vous à le lui faire savoir ? Vous-même, vous sentez-vous accablé par le poids de la vie ? La plupart du temps, nous jouons notre rôle habituel dans le triangle dramatique en tant que Sauveteur, Persécuteur ou Victime et appelons inconsciemment un partenaire de ce jeu psychologique. Mais, parfois, notre entourage nous amène à changer de rôle... et nous voilà en train de nous débattre dans cette cage invisible jusqu'à un prochain scénario ! Enrichi d'exemples concrets, ce livre vous révèle les subtilités du concept du triangle dramatique et vous permettra de maîtriser vos automatismes, opportuns ou nuisibles, afin d'augmenter votre liberté de choix tout en réduisant les conflits inutiles ou les risques d'être manipulé.

Sortir du triangle dramatique: Ni persécuteur, ni victime, ni sauveteur

L'intuition est l'un des aspects les plus captivants de l'esprit humain. Grâce à elle, on évite des écueils, on améliore la confiance en soi, on se dirige mieux, les décisions sont facilitées. Après des années de pratique, de recherches et d'expériences, Bernard Raquin propose un moyen agréable et simple de développer son intuition, grâce à des exemples intégrés dans un récit. Mieux percevoir l'aura, utiliser son souffle, déplacer la conscience, développer le troisième oeil, augmenter l'énergie, libérer le corps astral, améliorer son magnétisme... et bien d'autres techniques utilisées par les chamanes. Tels sont les domaines que vous allez explorer dans Rendez-vous avec l'intuition. Ils vous permettront d'établir des liens entre l'esprit conscient et les connaissances inconscientes, pour une vie plus accomplie et plus subtile. Bernard Raquin, psychothérapeute et formateur, a écrit de nombreux livres sur le développement spirituel et psychologique. Il est conférencier et animateur de stages.

Rendez-vous avec l'intuition - Initiation au chamanisme

Les techniques indiquées dans ce livre sont le résultat des recherches et des expériences de l'auteur. Vous trouverez ici des méthodes souvent multimillénaires qui ont été améliorées avec le temps. Elles nous ont été transmises par les anciens Européens, par les Indiens, Chinois, Arabes, Amérindiens, Africains... Plusieurs de ces méthodes, comme l'usage de l'argile ou de la vapeur, sont universelles, qu'elles aient été découvertes par chaque peuple ou transmises d'une civilisation à une autre. 
À la lumière de l'histoire de la guérison, on peut estimer que des millions d'êtres humains les ont utilisées, peaufinées au cours de nombreux siècles. Il ne s'agit en aucun cas de conseils strictement médicaux, mais de propositions pour élargir les possibilités actuelles de notre santé. Le lecteur est invité à les considérer comme des suggestions de bien-être, des remèdes naturels ou complémentaires. 
La maladie relève de la médecine ; en revanche maintenir sa santé est de la responsabilité de chacun. Ce livre vous y aidera.

Total detox

De l'entente avec soi-même dépend l'entente avec les autres. L'image que nous avons de nous-mêmes est souvent déformée par le jugement des autres et notre propre jugement. Grâce à de nombreux exercices plaisants, vous parcourrez le chemin des expériences, des croyances, des émotions et des comportements. Vous en prendrez conscience, vous les actualiserez et, surtout, vous les réorienterez selon vos besoins d'aujourd'hui. Vous deviendrez plus authentique et augmenterez votre confiance en vous. En vous réconciliant en profondeur avec vous-même, vous développerez aussi l'indispensable estime de soi, qui libère toute votre énergie. Et vous exprimerez mieux votre identité pour mieux vous entendre avec les autres. L'harmonie intérieure est une science simple et paisible, que vous pouvez désormais développer à tout moment.

Se réconcilier avec soi et avec les autres

Les croyances sont ires différentes des opinions, des idées, des jugements. Forgées dès le plus jeune âge, nourries pas des expériences parfois douloureuses, elles nous sont devenues invisibles. L'ensemble de nos croyances constitue une interprétation de la réalité, un filtre qui nous aide à vivre, mais aussi qui nous limite. Plus grave : certaines croyances, devenues fausses, provoquent de véritables intoxications en nous freinant dans notre expression et dans la réalisation de nous-mêmes. Cet ouvrage permet d'élargir les croyances. Après les avoir identifiées, en avoir compris la structure et le mode de fonctionnement, il devient possible d'en faire des alliées et des réserves de puissance au quotidien. Grâce à des exercices décrits dans un langage simple et accessible, vous élargirez vos conceptions sur vous-même, sur vos possibilités, sur ce que vous voulez dans la vie et sur les moyens d'y parvenir

Maîtrisez vos scénarios de croyances

Rire chaque jour fait partie des petits livres qu'on a envie d'avoir sur soi et d'offrir. D'un accès facile, disant l'essentiel en peu de mots, il est le compagnon idéal d'une table de nuit ou d'une poche. Le rire améliore le bien-être et apaise les tensions. C'est un plaisir magique et souvent disponible. Grâce à des conseils simples et amusants, vous apprendrez à retrouver le rire naturel. Des exemples concrets vous inciteront à prendre plus souvent la vie du bon côté : pour devenir un expert en rire, découvrir chaque jour une particularité, une pensée, une émotion, un comportement, qui peut déclencher le rire. Pour se préparer à des situations stressantes, pour égayer la vie quotidienne, et même rire sans raison... Les méthodes les plus rapides pour retrouver la joie de vivre. Chaque exercice est illustré d'une citation d'un humoriste ou d'un philosophe.

Rire chaque jour

Mais qu'est-ce que la manipulation ? En quoi est-elle différente de l'influence, que nous utilisons depuis le plus jeune âge pour obtenir des satisfactions ? Il existe plusieurs méthodes de manipulation, individuelle ou collective, entre autres : le désir, la peur, le chantage, la promesse, la flatterie, la culpabilisation, etc. Ces méthodes sont-elles l'apanage des manipulateurs professionnels ? Ou sont-elles pratiquées d'une manière invisible par chacun de nous, en famille, au travail ou dans le cercle amical ? Comment les reconnaître et comment déjouer leurs pièges ? Ce livre vous apprendra d'une manière progressive à vous défaire des manipulateurs et inquisiteurs qui dissimulent leurs véritables objectifs.

Ne plus se laisser manipuler : Pour avancer libre dans sa vie

Si vous avez parfois l'impression de refaire toujours les mêmes erreurs, de revivre les mêmes événements, le même film, alors ce livre est fait pour vous. Nos réactions ne sont pas le fruit du hasard, elles suivent des scénarios psychologiques programmés dans l'enfance, en fonction des "états du Moi" : Enfant, Parent, Adulte. Lorsque vous agissez conformément à votre être, tout va bien. Mais parfois, vous pouvez vous sentir décalé, inadapté par rapport à la situation. Ce n'est pas une fatalité ! Vous pouvez rediriger vos scénarios. Au lieu d'être la victime passive d'une histoire écrite par d'autres, l'Analyse Transactionnelle vous aidera à redevenir maître de votre destin !

Vous pouvez sortir de votre corps

Plus de livres de Bernard Raquin

Critiques

Ce livre n'a pas encore de critiques