Accepter Ce Qui Est

L'un de vos proches est malade, âgé ou handicapé ? Vous lui donnez au quotidien du temps, de l'amour, des compétences et de l'amitié pour lui permettre de vivre dans les meilleures conditions possibles, mais vous avez parfois tendance à vous oublier ? Incontestablement, vous avez besoin de soutien et cet ouvrage empreint d'humanité est là pour vous aider à prendre du recul sans culpabiliser. Si la fatigue, la solitude, le manque de communication, le besoin de reconnaissance ou le sentiment d'injustice font désormais partie de votre quotidien, il temps de vous écouter et de prendre soin de vous ! Faites place à la méditation, à la cohérence cardiaque et même à la musique, de véritables alliés pour faire face aux nouveaux défis et aux nouvelles questions, découvertes et satisfactions que la vie vous réserve.

Etre proche aidant - C'est apprendre à danser sous la pluie plutôt que d'attendre la fin de l'orage

Mandalas bien-etre lacher-prise

L'estime de soi est l'une des sources essentielles de la joie de vivre, elle permet de s'accepter, de s'aimer et de pouvoir aimer les autres. Être tout ce que l'on peut être, c'est ce que permet une saine estime de soi.Il s'agit du projet de toute une vie, car chaque nouveau jour porte avec lui des défis à relever, des difficultés à surmonter mais surtout des joies à savourer !Avec ce petit cahier regroupant de multiples exercices ludiques, coloriages, citations et autres pensées positives, découvrez votre réel potentiel et retrouvez une juste estime de vous-même ! Vous apprendrez ainsi à identifier les mécanismes qui participent à une mauvaise estime de soi et découvrirez les clefs qui vous permettront non seulement de vous en libérer, mais également de renforcer la force de conviction que vous avez de votre valeur en tant que personne.Pour une juste appréciation de vous-même?!

Petit cahier d'exercices d'estime de soi

J'atteins la sagesse

Chaque être humain cherche à donner du sens, à trouver un sens à sa vie ! Beaucoup le trouve à travers une pratique spirituelle, religieuse ou non. Il y a tant de questions qui se posent jour après jour, tant d'obstacles à confronter, de solutions à trouver ! Tant de moments heureux aussi ! Rosette Poletti enseigne et pratique et depuis un demi-siècle l'accompagnement des humains en fin de vie et des personnes en deuil, en recherche de sens. Elle nous livre ici quelques éléments de son cheminement intime, de ce qui la soutient, l'aide à vivre, et ceci, en toute humilité, car il ne s'agit pas "D'une voie à suivre ! " Le chemin spirituel de chaque personne est unique ! Il s'agit tout simplement d'une réflexion, d'un partage sur un sujet peu abordé en dehors de tous les cercles religieux !

Trouver dans ma vie Ta Présence - Un chemin spirituel

Oser la liberté, c'est passer de la théorie à la pratique, du désir au vécu. C'est surtout être en cohérence avec ce qui est, ce qu'on ressent, ce qu'on pense, c'est oser devenir conscient de ses besoins, c'est oser demander, c'est oser vivre ! C'est à travers le parcours de vie, peu commun, d'une jeune femme, qui, consciemment, avec courage et persévérance découvre ses origines et avance vers la liberté intérieure et extérieure, que ce petit ouvrage vous invite vous aussi à vous défaire des liens de toutes sortes qui vous retiennent captifs. Oser la liberté, comme le fait le personnage central de ce petit ouvrage, c'est décider de changer ses programmations mentales, d'enlever ses oeillères et de se désencombrer des entraves du passé.

Oser la liberté

Quelle est la finalité de ma vie et de mes activités ? Vivre pour quoi ? Vivre pour qui ? Répondre à ces questions, c'est chercher à donner du sens à sa vie, et cette quête devient une préoccupation de plus en plus importante dans notre monde qui semble justement dénué de sens ! Rosette Poletti vous propose ici une quête de sens basée sur l'individu et son épanouissement. Elle n'offre pas de recettes toutes faites, mais ouvre des pistes qu'elle vous invite à prolonger par vous-même. Ce petit livre, simple et clair, vous aidera à construire le sens que vous voulez donner à votre vie. Et il sera d'autant plus fort que vous l'aurez créé par vous-même, pour vous-même et pour ceux que vous aimez.

Donner du sens à sa vie - Un défi pour chacun

Vivre éveillé, c'est vivre conscient ! C'est oser regarder en soi et autour de soi, c'est chercher à comprendre. Etre éveillé, c'est identifier ses propres valeurs et vivre en cohérence avec elles. C'est prendre la responsabilité de sa vie et utiliser les évènements qui se produisent pour grandir. Parcourir ce chemin, c'est trouver des moyens au quotidien pour rester interpellé par la vie dans toutes ses manifestations. C'est le but de ce petit ouvrage : pendant 40 jours, se poser une question chaque matin, la laisser infuser en soi et tenter d'y répondre. L'essentiel, c'est de continuer à se questionner pour rester lucide et conscient.

Accepter Ce Qui Est

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