Notre peau est le reflet de notre alimentation

Beauty & food

Pour se régaler et se faire du bien tout en respectant la planète !L'impact écologique de la cuisine est énorme puisque c'est la source majeure des déchets que nous produisons chez nous. Engagez-vous au quotidien et adoptez une façon de cuisiner éco-responsable, éthique et durable, pour limiter votre empreinte sur la planète. Plus qu'un livre de cuisine, un guide ultra-complet avec des centaines d'astuces, des recettes et des planches infographiques. Un ouvrage construit en 5 parties : - Réorganisation générale : Faire le tri, s'équiper green, économiser l'énergie et l'eau, réaliser des produits ménagers naturels... - Acheter éco-responsable : les bons points de vente, consommer local et de saison, le placard green idéal... - Cuisinez anti-gaspi : Cuisiner ce qu'on a l'habitude de jeter, accommoder les restes, les bonnes doses... - Menus zéro déchet : des listes de courses sur-mesure et des recettes pour la semaine afin de ne plus gâcher. - Conserver, recycler, trier : stockage de conservation, les conserves, le tri, le compost...

Cuisinez éco-responsable - Pour comprendre, agir et se régaler !

Comment...éviter les cosmétiques dangereux pour la santé de votre bébé et la vôtre ?sélectionner ustensiles et ingrédients pour fabriquer vos produits bio ?réaliser vos propres liniments, laits, poudres et autres produits de soin pour bébé ?confectionner vos propres crèmes, gels et huiles applicables pendant votre grossesse en fonction de vos petits et gros soucis (jambes lourdes, vergetures, taches...) ? En bref, comment (vous) nettoyer, (vous) bichonner, (vous) faire du bien, en utilisant des produits non toxiques et de belle facture ? Ce livre regorge d'infos (résultats d'expériences scientifiques, état de la recherche), de conseils, astuces et bonnes adresses pour réaliser vous-même les produits de votre enfant (pour le change, le bain et les petits bobos) et les vôtres (pour le corps et le visage).Il vous divulgue en outre plus de 40 recettes adaptées à chaque situation.Enfin, les témoignages qui ponctuent cet ouvrage sont autant d'idées à essayer sans plus tarder !

Mes soins bio ; 40 recettes pour bébé et maman

Comment choisir un lait (chèvre, soja...) plus adapté aux besoins de mon bébé, faire découvrir à votre petit le plaisir de produits spécifiquement bio (épeautre, agave, tamari...), jouer avec les saveurs et les textures des entrées, plats et desserts ? En bref, concoctez vous-même veloutés, crèmes, soupes, purées, mousses, tartines, blinis, pancakes, sandwichs, croques, gratins, tajines, muesli, crumbles, sablés, clafoutis, yaourts, flans, boudoirs, smoothies, milk-shakes, laits, sirops...
Pour le plaisir et la santé de votre bébé, de 3 mois à 3 ans. Ce livre regorge en outre de conseils, astuces et bonnes adresses pour cuisiner bio et bon, ainsi que d'informations pratiques concernant l'allaitement, les allergies et intolérances, l'introduction des aliments et les différents types de matériaux existants (notamment sans bisphénols).

Mes recettes bio pour bébé

Comment choisir un lait (chèvre, soja...) plus adapté aux besoins de mon bébé, faire découvrir à votre petit le plaisir de produits spécifiquement bio (épeautre, agave, tamari...), jouer avec les saveurs et les textures des entrées, plats et desserts ? En bref, concoctez vous-même veloutés, crèmes, soupes, purées, mousses, tartines, blinis, pancakes, sandwichs, croques, gratins, tajines, muesli, crumbles, sablés, clafoutis, yaourts, flans, boudoirs, smoothies, milk-shakes, laits, sirops... pour le plaisir et la santé de votre bébé, de 3 mois à 3 ans. Ce livre regorge en outre de conseils, astuces et bonnes adresses pour cuisiner bio et bon, ainsi que d'informations pratiques concernant l'allaitement, les allergies et intolérances, l'introduction des aliments et les différents types de matériaux existants (notamment sans bisphénols).

100 recettes bio pour bébé

Baume démaquillant, sérum visage, contour des yeux, baume à lèvres, dentifrice, shampoing, masque, déodorant, barre de massage, gommage, bain moussant, gel douche, savon. Émilie Hébert, spécialiste en aromathérapie, vous propose de réaliser vous-mêmes vos cosmétiques solides !En plus d'être très faciles à réaliser, ils sont : efficaces (car sans eau et très concentrés en principes actifs), écologiques (plus besoin d'emballages, ils sont « zéro déchet »), naturels (ils ne contiennent pas de parabènes, conservateurs ou silicones), économiques (plus concentrés, ils se conservent mieux et durent plus longtemps), pratiques (il suffit d'une petite boîte pour les transporter partout), et esthétiques (ils sont personnalisables et faciles à offrir).40 recettes, avec en plus des infos sur les ingrédients et les ustensiles, des conseils, des astuces, des alternatives, des tableaux pour des recettes sur mesure et des photos en pas à pas !

Mes cosmétiques solides - Recettes économiques, écologiques, 0 déchet

Réalisez vous-même votre maquillage 100 % naturel ! Fonds de teint, BB crème, correcteurs, blushs, fards, eye-liners, mascara, rouges à lèvres, gloss, démaquillants... Toutes les bases, les infos sur le matériel et les matières premières et, bien sûr, les recettes incontournables. C'est sain, économique, ludique, sur mesure et respectueux des animaux et de la planète !

Maquillage 100 % naturel

Réalisez vous-même des produits de beauté naturels en un tour de main ! Démaquillant, crème hydratante, shampoing, sérum, déodorant, dentifrice... Autant de cosmétiques que vous pouvez réaliser chez vous pour éviter les substances toxiques contenues dans certains produits du commerce. Pour chaque recette, une liste d'ingrédients réduite et des techniques de préparation simples, afin de réaliser facilement et rapidement vos cosmétiques, selon votre peau et vos envies. Plus de 50 recettes, mais aussi des conseils et des astuces à mettre en pratique au quotidien, pour une beauté 100 % naturelle, plus respectueuse de votre corps et de l'environnement. Emilie Hébert est cosmétologue, aromathérapeute et créatrice du site make-it-beauty.com, site de cosmétiques maison naturels.

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Résumé

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