?Qu'est-ce qui nous fait courir ? Comment comprendre frustrations, agacements, colères, dérapages, qui sont parfois notre lot quotidien ? Qu'est-ce qui nous permet, au contraire, d'aborder les situations les plus inattendues, les plus pénibles, avec sérénité, en menant à bien nos projets ? Comment utiliser au mieux notre savoir et notre savoir-faire ? Il ne suffit pas de dire que « tout est dans la tête » ou que « c'est psychologique ». Éric Albert et Alain Braconnier jettent ici les bases d'une véritable « psychologie de la vie quotidienne ». Elle doit permettre à chacun de concilier aspirations et émotions, satisfaction personnelle et relations avec les autres, stress et efficacité. Et répondre à cette question : comment, au jour le jour, mener notre vie ?
Alain Braconnier, qui a publié notamment L'Adolescence aux mille visages et Les Adieux à l'enfance, et Éric Albert, auteur de L'Anxiété au quotidien, sont psychiatres.

Tout est dans la tête : Émotion, stress, action

L'auteur nous fait découvrir la Grèce ancienne.

La Grèce ancienne

Un nœud dans l'estomac, une boule dans la gorge, des ruminations qui vous prennent la tête, un sentiment de peur sans issue, des vérifications intempestives, un blocage total, etc. Parfois, l'angoisse devient un véritable handicap et la vie un enfer. Comment mesurer son anxiété ? Quand devient-elle une maladie ? Quels sont alors les risques ? Quand et qui faut-il consulter ? Que penser des différents médicaments ? Ce livre simple et concret permet de faire face à ces troubles longtemps considérés comme mineurs. Car l'anxiété aujourd'hui, ça se soigne.
" Un livre clair qui peut aider les anxieux à choisir une prise en charge efficace et personnalisée. "
(Innovation médicale)
" Pour tout savoir sur l'anxiété, pour évaluer la sienne, pour en comprendre les ressorts, savoir comment l'éviter et surtout comment s'en sortir quand la vie devient impossible, voici un livre qui rassure. "
(Santé magazine)

L'Anxiete. 3eme Edition

Vauvert, près de Paris, 1353. Nicolas Flamel a retrouvé la trace des Porteurs de lumière, la confrérie secrète que devait retrouver Isaac Benserade afin de réaliser le Grand OEuvre. Le piège du Tourmenteur va pouvoir se refermer… New York, de nos jours. Antoine Marcas rencontre enfin la soeur du tueur de Paris et lui soumet l'inscription gravée sur l'épée de La Fayette. Pour elle, le message est clair…

Marcas, Maître Franc-Maçon Tome 5

Avec son cortège de joies, de déceptions et de doutes, le travail nous nourrit, nous construit et nous use... Pourquoi j'irais travailler aide le lecteur à clarifier ses attentes dans la relation au travail de façon à la développer sur de nouvelles bases. Ce livre offre un panorama actualisé des attentes des salariés et des entreprises, des propositions pratiques que chacun pourra tester. Contestée ces dernières années, la valeur travail reste l'une des toutes premières préoccupations des Français. Plus vivante, évolutive et complexe, la relation au travail se cherche et manque de repères. Ce livre en dresse un état des lieux et montre comment elle peut être vécue de façon plus harmonieuse. La richesse du contenu de cet ouvrage est le résultat des savoirs et expériences d'un groupe de travail volontairement multidisciplinaire, avec des auteurs sociologues, psychologues, gestionnaires, coachs et dirigeants. Il s'appuie aussi sur plus de 1000 entretiens avec des hommes et des femmes qui mettent en oeuvre cette relation.

Pourquoi j'irais travailler

La vérité ? L'entreprise et ses salariés sont au bout du rouleau. Epuisement, stress, injustices salariales, rivalités entre services, pression de l'actionnaire : la règle du chacun pour soi domine. Entre recherche de compétitivité par tous les moyens et volonté obsessionnelle de baisser les coûts, le monde du travail se transforme en épreuve, voire parfois en enfer. Dans cet univers où la compétition est devenue de plus en plus forcenée, des lueurs d'espoir apparaissent néanmoins : Il n'y a pas de fatalité à la dictature du toujours plus, toujours plus vite ! Partout dans le monde, des entreprises réinventent d'autres formes de relations entre partenaires, construisent leur modèle sur la satisfaction et les envies des salariés, mettent en avant la collaboration plutôt que la performance individuelle. De toutes tailles, présentes dans tous les secteurs d'activité, elles renouvellent un modèle capitaliste en déclin et répondent aux aspirations d'une société plus horizontale. Ces entreprises qui refusent de copier les autres pour créer leur propre système sont aussi celles qui réussissent le mieux : voilà ce que nous apprend Eric Albert, dans ce livre décapant et très documenté.

Partager le pouvoir, c'est possible

Que faire pour travailler mieux ? Comment mettre en place des méthodes de travail efficaces et des relations dynamiques sans exercer une pression excessive ? Comment éviter de " craquer " ? Comment concilier performance et bien-être ? Eric Albert donne à chacun toutes les clés pour analyser et améliorer sa manière de travailler. Le stress n'est pas insurmontable, apprenez à en tirer le meilleur profit !

Comment devenir un bon stressé

Paris, 1355. Un sorcier juif est brûlé vif en place publique.
Nicolas Flamel assiste à l'exécution avant d'être mandé par l'Inquisition pour consigner les aveux de la fille du criminel, soumise à la question. Paris, 2007. Deux crimes sont perpétrés au cours d'une cérémonie d'initiation maçonnique. Pour le commissaire Antoine Marcas, aucun doute, l'assassin est un franc-maçon.

Marcas ; maître franc-maçon : Intégrale vol.2 : Tomes 3 et 4 : le frère de sang

En finir avec le toujours plus !

En faire moins, plus personne n'ose en rêver dans les entreprises où, au contraire, c'est le toujours plus qui domine.

Pourtant, ce nouveau livre d'Éric Albert est loin d'être seulement provocateur. Sa démarche est double. Dans un premier temps, il s'adresse aux dirigeants pour leur proposer une façon d'aborder le management plus cohérente et plus simple. Il s'agit de construire une véritable stratégie managériale qui ne se contente pas d'appliquer des modèles tout faits dont plus personne n'ose garantir le succès, mais qui réponde réellement aux enjeux de l'entreprise. Dans un second temps, il s'adresse aux managers et les incite à adopter une autre démarche vis-à-vis d'eux-mêmes : en faire moins, c'est aussi ne pas se laisser piéger par un système qui les culpabilise de ne jamais en faire assez.

Dans cet ouvrage passionnant, l'auteur s'appuie sur une grande expérience du monde de l'entreprise et développe une réflexion originale, innovante et pragmatique. Il redonnera du souffle à ceux qui ont le senti ment de courir un marathon au rythme du cent mètres !

Managers, faites-en moins !

La vérité ? L'entreprise et ses salariés sont au bout du rouleau.
Epuisement, stress, injustices salariales, rivalités entre services, pression de l'actionnaire : la règle du chacun pour soi domine. Entre recherche de compétitivité par tous les moyens et volonté obsessionnelle de baisser les coûts, le monde du travail se transforme en épreuve, voire parfois en enfer.
Dans cet univers où la compétition est devenue de plus en plus forcenée, des lueurs d'espoir apparaissent néanmoins : Il n'y a pas de fatalité à la dictature du toujours plus, toujours plus vite ! Partout dans le monde, des entreprises réinventent d'autres formes de relations entre partenaires, construisent leur modèle sur la satisfaction et les envies des salariés, mettent en avant la collaboration plutôt que la performance individuelle.
De toutes tailles, présentes dans tous les secteurs d'activité, elles renouvellent un modèle capitaliste en déclin et répondent aux aspirations d'une société plus horizontale. Ces entreprises qui refusent de copier les autres pour créer leur propre système sont aussi celles qui réussissent le mieux : voilà ce que nous apprend Eric Albert, dans ce livre décapant et très documenté.

Un noud dans l'estomac, une boule dans la gorge, des ruminations qui vous prennent la tête, un sentiment de peur sans issue, des vérifications intempestives, un blocage total, etc. Parfois, l'angoisse devient un véritable handicap et la vie un enfer. Comment mesurer son anxiété ? Quand devient-elle une maladie ? Quels sont alors les risques ? Quand et qui faut-il consulter ? Que penser des différents médicaments ? Ce livre simple et concret permet de faire face à ces troubles longtemps considérés comme mineurs. Car l'anxiété aujourd'hui, ça se soigne.« Un livre clair qui peut aider les anxieux à choisir une prise en charge efficace et personnalisée. » Innotation médicale« Pour tout savoir sur l'anxiété, pour évaluer la sienne, pour en comprendre les ressorts, savoir comment l'éviter et surtout comment s'en sortir quand la vie devient impossible, voici un livre qui rassure. » Santé magazine Éric Albert et Laurent Chneiweiss, psychiatres, sont spécialistes des traitements modernes de l'anxiété.

L'anxiété

L'Angleterre traverse une crise identitaire. Ou disons plutôt un léger vague à l'âme. Une vraie crise menant à une révolution ne relèverait vraiment pas du tempérament anglais. Mais tout de même, la nation qui domine le Royaume-Uni ne sait plus très bien qui elle est. A l'intérieur du pays, les Ecossais sont tentés de couper les ponts. A l'étranger, l'Union Européenne les ulcère. Londres est devenue une ville-monde, désormais si peu anglaise. Le nord du pays est délaissé par des élites concentrées au sud. Les classes sociales, autrefois si bien séparées, sont remises en question. L'ancien empire qui dominait le monde n'est plus qu'une puissance moyenne. 

Et pourtant, l'influence anglaise demeure immense à travers le monde. Ses médias, sa musique, son humour restent des références. Le pragmatisme et la bienséance quotidienne font de l'Angleterre l'une des nations qui sait le mieux s'adapter au monde moderne, conjuguant famille royale et modernité sans apparente contradiction.

Les Anglais

Comment gérer une relation dégradée ? Que faire d'un collaborateur qui travaille trop ? Êtes-vous assez payé ? Que faire du maillon faible ? Qui manage les dirigeants ? Le travail fait-il plus souffrir qu'avant ? Le management rend-il pessimiste ? Le stress est-il une opportunité ?...

Fort de son expérience de psychiatre, de conseil aux dirigeants et lui-même dirigeant de PME, Éric Albert porte un regard acéré mais toujours éclairant sur les questions que rencontrent les managers au quotidien et qui souvent les déstabilisent.

Avec clarté et perspicacité, il égrène semaines après semaines dans Les Échos ses réflexions en fonction des problématiques auxquelles il est confronté. La lecture de cet ouvrage vous apportera le recul nécessaire pour aborder autrement l'exercice passionnant mais complexe du management, pour mettre en oeuvre vos propres solutions et sortir par le haut de situations parfois délicates.

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