Je joue, je crée pour être en lien avec moi-même et avec les autres.
Je prends conscience de mes potentiels et j’explore mes énergies créatrices.
Je me découvre pleinement et je me transforme pour un mieux-être au monde.
Je laisse une trace de moi à un instant donné.
Votre cahier de poche vous suivra partout pour vous coacher et vous encourager ! Glissez-le dans votre sac ou votre poche et offrez-vous la vie dont vous rêvez : vous le méritez.

Mon cahier poche : Je pratique l'art-thérapie

Je joue, je crée pour être en lien avec moi-même et avec les autres.
Je prends conscience de mes potentiels et j'explore mes énergies créatrices.
Je me découvre pleinement et je me transforme pour un mieux-être au monde.
Je laisse une trace de moi à un instant donné.

Votre cahier de poche vous suivra partout pour vous coacher et vous encourager ! Glissez-le dans votre sac ou votre poche et offrez-vous la vie dont vous rêvez : vous le méritez.

Mon cahier poche Tome 43 : je pratique l'art-thérapie

L'attention est essentielle dans le processus des apprentissages et probablement le bien le plus précieux au monde. Si l'attention est défaillante, à l'image d'un tuyau percé, les savoirs et les connaissances n'arriveront que de manière incomplète à destination et la mémorisation ne sera que partielle. Un enfant ne peut donc apprendre avec efficacité qu'en faisant attention !
Découvrez dans ce cahier poche des outils clé en main pour permettre à votre enfant d'aiguiser sa curiosité d'apprendre, sa soif de découvrir et par là favoriser son épanouissement .

Mon cahier poche Tome 34 : je capte, je renforce et j'entretiens l'attention des enfants ; pour les parents et les enseignants

Ces exercices, mises en situation, citations, tests et autres dessins, vous aideront à incorporer ce que la science du bonheur, soit la psychologie positive, a découvert comme moyens directs et efficaces pour être heureux !
La psychologie positive est une récente discipline de la psychologie scientifique. Elle s’intéresse spécifiquement à l’épanouissement et au bien-être des gens et des organisations, plutôt qu’à leurs problèmes et leurs pathologies.
Elle ne vise pas à apaiser le mal-être de celles et ceux qui souffrent psychiquement, mais elle se fixe comme but d’aider toutes les personnes qui vont déjà bien... à aller encore mieux.
Plaisir, émotions agréables, bonheur, satisfaction, sérénité, etc., autant de thèmes qui forment le cœur de cette science.
Car le bonheur, comme vous le découvrirez dans ce petit cahier, c’est bien plus que l’absence de malheur ! Et il est à votre portée...
Encore un petit cahier de notre auteur chouchou Yves-Alexandre Thalmann qui vous portera loin !

Petit cahier d'exercices de psychologie positive

La culpabilité ! Qui n’a jamais ressenti sa terrible morsure ? 
Un sentiment pénible qui vient saboter les bons moments de la vie, une sourde impression d’avoir mal fait, d’avoir fait mal.
À tel point que les sentiments de culpabilité peuvent parfois envahir notre existence et gâcher notre bien-être.
Mais, bonne nouvelle, il est possible de s’en défaire. 
C’est à cette fin qu’a été rédigé ce Petit cahier d’exercices.
Activités pratiques, introspections et prises de conscience jalonnent ce parcours pour traverser la culpabilité et s’en libérer.
Prêt à dire « Adieu » à votre culpabilité ?

Petit cahier d'exercices : Vivre libre et cesser de culpabiliser

Suffit-il de penser positivement pour que tout aille mieux, pour que le bonheur soit assuré ? Trouver le bonheur n'est pas aussi simple, sans être forcément compliqué. Les scientifiques ont redécouvert ce que les philosophes et les sages nous répètent depuis l'Antiquité : le bonheur ne se trouve pas, il se construit et s'entraîne. Si l'école ne donne pas encore de cours de bonheur, il existe des leçons de rattrapage ! En particulier le petit cahier d'entraînement que vous tenez entre les mains. Alors à vos crayons pour cultiver votre bonheur !

Petit cahier d'exercices d'entraînement au bonheur

Voir la vie en rose, ce n'est pas la même chose que voir la vie à l'eau de rose!
De la rose à l'eau de rose, il n'y a qu'un pas, mais que nous n'allons pas franchir.
Ce petit cahier d'exercices n'a pas pour but de vous convaincre que tout est formidable, ni de vous gargariser de pensées positives.
Voyez-le plutôt comme un manuel d'optimisme. Il est basé sur les connaissances de la psychologie, notamment de la psychologie positive (appelée aussi: science du bonheur).
Il offre des moyens concrets et éprouvés de développer le muscle de l'optimisme.
Bienvenue dans ce petit cahier d'exercices! Munissez-vous d'un stylo, tournez la page. et apprêtez-vous à devenir durablement plus optimiste !!!
Yves-

Petit cahier d'exercices : pour voir la vie en rose

Ce livre parle de voyages extraordinaires, de caleçons longs, de rats sacrés, de chapeaux volants, d'îles paradisiaques, de momies voyageuses, de dentistes, de trains bondés, de jungle tropicale, de sangsues affamées, d'Himalaya, de matriarcat chinois, de rencontres exotiques, d'épices, de secrets bancaires, de désert, de repas inoubliables, de Bollywood, de prophéties mayas, de tétons, de gants de chirurgiens, de magie, de nettoyeurs d'oreilles et d'immortalité.
Ce livre ne parle pas de contrôleurs des impôts, de cravates rayées, de sabots de bois, de Georges Clooney, d'ordinateurs défectueux, de plombiers pervers, de parapluies à pois, de goudron, de spéculation immobilière, de champignons hallucinogènes, d'Espagne, d'ascension sociale, de tartes aux pommes, de Lamborghini, de far west, de Noël, de régions alpines, ni d'escargots.
Avec ce livre, nous vous proposons une manière originale et insolite de traverser les espaces et les frontières tout en vous permettant de vous amuser et de vous émerveiller...
Ce livre est également original dans sa présentation physique avec un double sens de lecture et deux couvertures permettant d'ouvrir le livre dans deux directions.

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