Pour surveiller vos progrès au jour le jour, vous y trouverez une année entière d'auto-évaluation, de contrôles constants et de menus minceur adaptés. Des rubriques quotidiennes vous permettent de faire vous-même chaque semaine le compte exact de vos calories.

Le Petit Agenda De La Minceur. Edition 1999

Le petit livre de la minceur 1999

Le Petit Livre De La Minceur

Combien de calories dans votre assiette ? Jusqu'ici vous n'aviez pas le choix. Consulter des tableaux illisibles, pister les informations sur les emballages des aliments ou vous mettre définitivement à la diète ! Grâce à ce petit livre, vous pouvez connaître instantanément la vraie valeur calorique des aliments de consommation courante et de vos marques préférées : une noisette de beurre, un verre de coca-cola, une tranche de jambon ou une portion de frites, etc. Quel que soit votre régime, où que vous soyez... Au restaurant, chez vous ou au supermarché, ce guide vous permet de comparer les marques, de contrôler votre alimentation à la calorie près et vous donne enfin la liberté de choisir. Comme à son habitude, cette nouvelle édition répertorie les 600 nouvelles marques et produits alimentaires phares de l'année.

Le petit livre de la minceur (édition 2009)

Conforme au programme 2008 - Un outil clair et séduisant pour l'enfant, riche et commode d'emploi pour l'enseignant. - Une organisation pratique des leçons réparties en cinq périodes. - Une priorité forte accordée au calcul mental conduisant à la maîtrise solide du calcul posé. - Une utilisation réfléchie des activités ludiques et manipulatoires amorçant la construction des notions et concepts mathématiques. Conformément au nouveaux programmes : priorité à la connaissance des nombres, au calcul mental avec ou sans l'appui de l'écrit, au calcul posé et à la géométrie. Le fichier de CE1 propose un travail équilibré entre les activités de découverte, les manipulations, la conceptualisation, les exercices d'entraînement et de réinvestissement. Régulièrement, des pages "problèmes" , "j'ai compris et je retiens" et "je fais le point" sont proposées. A la fin de chaque période, une page "Je mobilise mes connaissances" propose de résoudre des situations plus complexes. Au fil des pages, une mascotte accompagne les élèves dans leur apprentissage, et des pages de matériel facilitent les manipulations. Ce fichier est également disponible en version numérique. Pour le commander, rendez-vous sur le site du KNE, Kiosque Numérique de l'Education, à l'adresse : www. kiosque-edu. com Le guide pédagogique est téléchargeable gratuitement sur notre site Internet (accès limité aux enseignants).

Pour comprendre les mathématiques CE1 - Programmes 2008

Les aliments qui font grossir ne sont pas toujours ceux qu'on croit !

Jusqu'ici vous aviez le choix pour garder la ligne : aller au supermarché avec une loupe et pister les informations sur les emballages ou vous mettre définitivement à la diète. Grâce à cette nouvelle édition entièrement actualisée, vous pouvez désormais connaître la vraie valeur calorique des aliments de consommation courante et de vos marques favorites : une noisette de beurre, un verre de Coca-Cola, un steak tartare ou un macaron Picard...
Quel que soit votre régime, où que vous soyez (au restaurant, chez vous ou au supermarché), ce guide vous permet de comparer les marques, de contrôler votre alimentation à la calorie près et vous donne enfin la liberté de choisir.

Le petit livre de la minceur - Les calories des aliments du quotidien

Pour Comprendre Les Mathematiques Cp Cycle 2. Edition 1999

La 16e édition d'un best-seller incontournable !Une édition entièrement mise à jour, avec les nouveaux produits sur le marchéJusqu'ici vous aviez le choix pour garder la ligne : aller au supermarché avec une loupe et pister les informations sur les emballages ou vous mettre définitivement à la diète.Grâce à cette nouvelle édition entièrement actualisée, vous pouvez désormais connaître la vraie valeur calorique des aliments de consommation courante et de vos marques favorites : une noisette de beurre, un verre de Coca-Cola, un steak tartare ou un macaron Picard...Quel que soit votre régime, où que vous soyez...Au restaurant, chez vous ou au supermarché, ce guide vous permet de comparer les marques, de contrôler votre alimentation à la calorie près et vous donne enfin la liberté de choisir. Les aliments qui font grossir ne sont pas toujours ceux qu'on croit !

Le Petit Livre de la minceur 2011

Des exercices pour soutenir et renforcer l'acquisition des points essentiels du programme.

Pour comprendre les mathématiques CM2 - Cahier d'activités mathématiques

Les aliments qui font grossir ne sont pas toujours ceux qu'on croit ! La nouvelle édition d'un livre plébiscité par 15 000 lecteurs chaque année.

Jusqu'ici vous aviez le choix pour garder la ligne : aller au supermarché avec une loupe et pister les informations sur les emballages ou vous mettre définitivement à la diète. Grâce à cette nouvelle édition entièrement actualisée, vous pouvez désormais connaître la vraie valeur calorique des aliments de consommation courante et de vos marques favorites : une noisette de beurre, un verre de Coca-Cola, un steak tartare ou un macaron Picard...
Quel que soit votre régime, où que vous soyez (au restaurant, chez vous ou au supermarché), ce guide vous permet de comparer les marques, de contrôler votre alimentation à la calorie près et vous donne enfin la liberté de choisir.

Entre les maximes traditionnelles (« boire du lait chaud favorise le sommeil ») et les postulats récents (« l'aspartame est cancérigène »), nous sommes abreuvés d'informations sur la nutrition. A tel point que nous croyons être « incollables » sur la question ! Mais nos certitudes sont-elles fondées ? Si l'on y regarde de plus près, les prescriptions des magazines ou des gourous de la minceur sont souvent contradictoires. Afin de nous permettre d'y voir plus clair, Anne-Marie Adine et Jean-Paul Blanc examinent, pour chaque famille d'aliments, la plupart des idées reçues sur l'alimentation et les confrontent à l'état actuel des connaissances.

Les carottes rendent-elles aimable ? - Le livre-vérité sur ce que vous mangez

"Bien sûr, il ne suffit pas de s'alimenter correctement pour devenir un champion. Mais une éducation nutritionnelle bien comprise permet à chacun de s'épanouir, d'être en bonne santé et d'être plus performant. Dans ce guide pratique et exhaustif entièrement en couleur, Jean-Paul Blanc détaille les possibilités qu'offre la diététique pour le maintien d'une bonne condition physique. Il propose une adaptation du mode d'alimentation tout en respectant les goûts et les habitudes de chacun. L'auteur rappelle les principes de base utiles à tous et répond aux différentes questions que se posent les sportifs selon leur discipline, leur niveau et le type de performance qu'ils auront à accomplir. L'objectif est d'améliorer les habitudes alimentaires, de remettre en place les idées reçues, aussi bien lors de la pratique d'un sport que dans la vie quotidienne. 
Des exemples de menus équilibrés sont présentés en fin d'ouvrage. L'auteur : Diplômé de l'université de Lyon et fort d'une expérience de près de 30 ans, notamment auprès de sportifs de haut niveau, Jean-Paul BLANC est déjà l'auteur de différents ouvrages sur la nutrition, dont « Diététique du sportif », véritable référence pendant de nombreuses années. Après avoir exercé à l'hôpital et en clinique, il consulte en cabinet privé et s'occupe de diététique thérapeutique et d'éducation nutritionnelle. Il corrige les erreurs nutritionnelles les plus fréquentes et adapte l'alimentation en respectant le goût de chacun, les contraintes de la vie professionnelle et le plaisir de manger."

Diététique ; que manger pour être performant ? ; manuel pratique pour le sport et votre bien-être

Ce guide pédagogique contient l'explication des nouveaux programmes, des choix pédagogiques, des conseils pour la mise en oeuvre, des fiches et des documents à photocopier (supports de jeux). Le guide pédagogique sera téléchargeable gratuitement sur notre site internet à partir du mois de septembre 2015 (accès réservé aux enseignants).

Pour comprendre les mathématiques GS - Guide pédagogique

Une nouvelle édition du fichier pour la Grande Section en conformité avec les nouveaux programmes 2015 ! > Un accent mis sur la manipulation et la construction du nombre jusqu'à 10. > Des fiches organisées autour de thèmes proches du quotidien des enfants. > Une initiation à la résolution de problèmes comme première approche de la technique opératoire. > Une progressions plus lente pour tenir compte des nouveaux programmes. Le guide pédagogique du fichier est téléchargeable gratuitement sur notre site internet (accès réservé aux enseignants).

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