Le petit livre de la minceur 1999

Entre les maximes traditionnelles (« boire du lait chaud favorise le sommeil ») et les postulats récents (« l'aspartame est cancérigène »), nous sommes abreuvés d'informations sur la nutrition. A tel point que nous croyons être « incollables » sur la question ! Mais nos certitudes sont-elles fondées ? Si l'on y regarde de plus près, les prescriptions des magazines ou des gourous de la minceur sont souvent contradictoires. Afin de nous permettre d'y voir plus clair, Anne-Marie Adine et Jean-Paul Blanc examinent, pour chaque famille d'aliments, la plupart des idées reçues sur l'alimentation et les confrontent à l'état actuel des connaissances.

Les carottes rendent-elles aimable ? - Le livre-vérité sur ce que vous mangez

Un cahier pour renforcer l'acquisition des notions fondamentales du programme et faciliter leur mise en oeuvre immédiate grâce à un support prêt à l'emploi. Les fiches de ce cahier sont conçues pour l'entraînement et l'approfondissement des connaissances. Leur structure facilite le travail autonome des enfants.

Cahier d'activités mathématiques CM1

Votre santé est dans votre assiette ! Pour rester mince et en bonne santé plus longtemps, il est important de choisir les produits qui constituent votre alimentation au quotidien. La Table des calories pour les Nuls vous aide à sélectionner aussi bien au supermarché, que lors de votre pause-déjeuner et ou de vos dîners entre amis, les aliments bons pour vous, en passant à la loupe leur constitution : calories, protides, lipides, glucides, fibres, calcium, etc. Retrouvez parmi les 10 000 aliments et marques détaillés, ceux que vous utilisez en cuisine et définissez leur valeur calorique
pour vous constituer des repas équilibrés ! Le guide des calories le plus complet du marché !

La table des calories pour les nuls

Jusqu'ici vous aviez le choix pour garder la ligne : aller au supermarché avec une loupe et pister les informations sur les emballages ou vous mettre définitivement à la diète. Grâce à cette nouvelle édition entièrement actualisée, vous pouvez désormais connaître la vraie valeur calorique des aliments de consommation courante et de vos marques favorites : une noisette de beurre, un verre de Coca-Cola, un steak tartare ou un macaron Picard...
Quel que soit votre régime, où que vous soyez (au restaurant, chez vous ou au supermarché), ce guide vous permet de comparer les marques, de contrôler votre alimentation à la calorie près et vous donne enfin la liberté de choisir.

Le petit livre de la minceur ; calories, glucides, lipides... + de 3 600 aliments décryptés (édition 2021)

"Bien sûr, il ne suffit pas de s'alimenter correctement pour devenir un champion. Mais une éducation nutritionnelle bien comprise permet à chacun de s'épanouir, d'être en bonne santé et d'être plus performant. Dans ce guide pratique et exhaustif entièrement en couleur, Jean-Paul Blanc détaille les possibilités qu'offre la diététique pour le maintien d'une bonne condition physique. Il propose une adaptation du mode d'alimentation tout en respectant les goûts et les habitudes de chacun. L'auteur rappelle les principes de base utiles à tous et répond aux différentes questions que se posent les sportifs selon leur discipline, leur niveau et le type de performance qu'ils auront à accomplir. L'objectif est d'améliorer les habitudes alimentaires, de remettre en place les idées reçues, aussi bien lors de la pratique d'un sport que dans la vie quotidienne. 
Des exemples de menus équilibrés sont présentés en fin d'ouvrage. L'auteur : Diplômé de l'université de Lyon et fort d'une expérience de près de 30 ans, notamment auprès de sportifs de haut niveau, Jean-Paul BLANC est déjà l'auteur de différents ouvrages sur la nutrition, dont « Diététique du sportif », véritable référence pendant de nombreuses années. Après avoir exercé à l'hôpital et en clinique, il consulte en cabinet privé et s'occupe de diététique thérapeutique et d'éducation nutritionnelle. Il corrige les erreurs nutritionnelles les plus fréquentes et adapte l'alimentation en respectant le goût de chacun, les contraintes de la vie professionnelle et le plaisir de manger."

Diététique ; que manger pour être performant ? ; manuel pratique pour le sport et votre bien-être

Conforme au programme 2008- Un outil clair et séduisant pour l'enfant, riche et commode d'emploi pour l'enseignant.
- Une organisation pratique des leçons réparties en cinq périodes.
- Une priorité forte accordée au calcul mental conduisant à la maîtrise solide du calcul posé.
- Une utilisation réfléchie des activités ludiques et manipulatoires amorçant la construction des notions et concepts mathématiques.La progression est souple et tient compte des acquis de la GS et des principales difficultés des élèves. Régulièrment, une bande numérique sous la forme d'une chenille est à compléter. Au début de l'année, chaque consigne est repérée par un logo pour aider les apprentis lecteurs.Régulièrement, des pages "problèmes"  et "je fais le point" sont proposées.
A la fin de chaque période, la méthode propose une page "Je mobilise mes connaissances" et une page "J'apprends en jouant".Au fil des pages, une mascotte accompagne les élèves dans leur apprentissage, et des pages de matériel facilitent les manipulations.Ce fichier est également disponible en version numérique. Pour le commander, rendez-vous sur le site du KNE, Kiosque Numérique de l'Education, à l'adresse : www.kiosque-edu.comLe guide pédagogique est téléchargeable gratuitement sur notre site Internet (accès limité aux enseignants).

Pour comprendre les mathématiques : CP ; cycle 2 ; fichier élève

Livre de physique/biologie/géologie pour l'élève au CM2.

Pour connaitre les sciences ; physique, biologie, géologie ; cm2

Les aliments qui font grossir ne sont pas toujours ceux qu'on croit ! La nouvelle édition d'un livre plébiscité par 15 000 lecteurs chaque année.

Jusqu'ici vous aviez le choix pour garder la ligne : aller au supermarché avec une loupe et pister les informations sur les emballages ou vous mettre définitivement à la diète. Grâce à cette nouvelle édition entièrement actualisée, vous pouvez désormais connaître la vraie valeur calorique des aliments de consommation courante et de vos marques favorites : une noisette de beurre, un verre de Coca-Cola, un steak tartare ou un macaron Picard...
Quel que soit votre régime, où que vous soyez (au restaurant, chez vous ou au supermarché), ce guide vous permet de comparer les marques, de contrôler votre alimentation à la calorie près et vous donne enfin la liberté de choisir.

Le petit livre de la minceur 1999

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