Bicarbonate, citron, argile et vinaigre : ces quatre produits naturels que nos grands-mères connaissaient parfaitement font de véritables miracles. Ils ne sont pas chers du tout et possèdent des propriétés incroyables, que ce soit pour la santé, la beauté, le jardin, la cuisine, le ménage ou l'hygiène. Dans ce livre, vous découvrirez tout ce qu'il faut savoir sur l'utilisation et les bienfaits de ces produits champions. L'auteure donne 1001 recettes pour, par exemple, venir à bout des tâches les plus coriaces, des problèmes de peau disgracieux, des canalisations bouchées, des soucis de mauvaises odeurs, etc. Ce sera également l'occasion de renoncer à de nombreux produits industriels, toxiques et coûteux. Une véritable alternative écologique pour résoudre de manière simple tous les petits problèmes du quotidien !

Les 4 produits miracles

Bicarbonate, citron, argile et vinaigre  : ces quatre produits naturels que nos grands-mères connaissaient parfaitement font de véritables miracles. Ils ne sont pas chers du tout et possèdent des propriétés incroyables, que ce soit pour la santé, la beauté, le jardin, la cuisine, le ménage ou l'hygiène.
Dans ce livre, vous découvrirez tout ce qu'il faut savoir sur l'utilisation et les bienfaits de ces produits champions. L'auteure donne 1001 recettes pour, par exemple, venir à bout des tâches les plus coriaces, des problèmes de peau disgracieux, des canalisations bouchées, des soucis de mauvaises odeurs, etc.
Ce sera également l'occasion de renoncer à de nombreux produits industriels, toxiques et coûteux. Une véritable alternative écologique pour résoudre de manière simple tous les petits problèmes du quotidien  !

Dans ce guide de référence, Françoise Couic-Marinier livre toute son expertise d'aromathérapeute et de pharmacienne et vous propose pour chaque âge et chaque besoin des formules adaptées, soigneusement conçues à partir des données scientifiques les plus actuelles, pour vous accompagner au quotidien.

Huiles essentielles - Le guide complet pour toute la famille

Additifs, phtalates, dioxines, puces informatiques, bisphénol A... : Nombreux sont les toxiques à avoir un impact plus ou moins grave sur notre santé et notre environnement. Un guide très pratique pour vous informer et vous apprendre à bien lire les étiquettes. Pas de panique, on peut se nourrir et vivre sans s'angoisser outre mesure. Ce guide vous aidera, sans virer parano, à mieux connaître les bons réflexes pour repérer ces toxiques et savoir les remplacer si possible de façon écologique et naturelle. Rachel Frély dirige la rédaction du magazine ''Plantes et Nature''. Journaliste spécialisée dans les domaines de la santé, nutrition, homéopathie et plantes médicinales, elle a écrit de nombreux ouvrages dont ''Les remèdes miracles contre les maux de l'hiver'', ''Comment vaincre sa fatigue'', ''Les 25 plantes qui révolutionnent la santé'' et ''Le boom des médecine naturelles''. Elle est aussi l'auteur avec Olivier de La Roque, botaniste, d'ouvrages sur le jardinage au naturel et les plantes aphrodisiaques... Et plus récemment du titre : ''Les plantes bénéfiques et dépolluantes''.

Guide des toxiques - Alimentation, cosmétiques, produits d'entretien, jardin, bricolage... Les solutions alternatives

Plébiscitées par leurs utilisateurs, ancrées dans le courant " nature " et " écologie ", les plantes médicinales ne cessent de rallier de nouveaux adeptes. Au fil des saisons, elles soulagent en douceur et durablement. Il est cependant nécessaire de bien les connaître pour les utiliser à bon escient, car leurs principes actifs, parfois puissants, sous-tendent indications et contre-indications. Quelques thèmes abordés : Lutter contre le rhume des foins : dès le printemps, il pointe son nez ; Petite sélection de plantes pour éliminer et pour drainer l'organisme aux changements de saison ; Assortiment de plantes pour préparer son corps au soleil ; L'été apporte aussi son lot de désagréments ! Piqûres d'insectes ou de méduse, insolation, mycoses, coupures, intoxication alimentaire, ampoule... Les plantes peuvent soulager tout cela ; Idées de menus pour mieux supporter le froid : les légumes secs ; Pour lutter contre la petite déprime saisonnière, les plantes sont là ! ; En prévention des agressions hivernales : pour rester en pleine forme tout l'hiver ; Retrouver un sommeil réparateur durant l'hiver grâce aux plantes... et 1000 autres bons conseils non agressifs pour l'organisme.

Soigner ses petits maux par les plantes

Nul besoin d'être botaniste pour bénéficier des bienfaits de la nature.
 Rachel frély a réuni pour vous 30 plantes qui vous ouvrent les portes de la séduction. lotion, démaquillant, masque, savon, crème, shampooing, huile... autant de préparations à base d'éléments naturels pour cultiver votre capital beauté en toute simplicité.

Votre beauté par les plantes

A l'heure où nous avons tous besoin de chercher un équilibre quotidien qui nous fuit, les médecines naturelles nous permettent de traiter notre corps différemment afin de le garder en bonne santé.
La médecine classique se fonde sur le diagnostic : les médecins utilisent les symptômes et les examens pour évaluer le problème et prescrire un traitement en conséquence. Les praticiens utilisant les médecines naturelles considèrent, eux, le patient comme un tout : la maladie est une perturbation de l'équilibre physicomental, et les traitements doivent stimuler les aptitudes d'auto-guérison naturelle du corps.
Acupuncture, aromathérapie, chiropratique, homéopathie, ostéopathie, phytothérapie et bien d'autres médecines naturelles... connaissent un succès grandissant en France, permettant d'évoquer un véritable "boom" de ces médecines alternatives. L'auteur vous propose de partir à la découverte de ces diverses thérapies en vous expliquant clairement leurs origines, comment elles marchent, ce qu'elles peuvent soigner, leurs modes d'utilisation, leurs effets immédiats et à long terme, sans oublier leurs limites.
Classées de A à Z pour faciliter vos recherches, vous serez désormais imbattables sur ces différentes médecines naturelles et saurez ainsi trouver pour chaque cas la thérapie qui vous convient le mieux.

Le boom des médecines naturelles (édition 2005)

La cosmétologie fait de plus en plus appel aux plantes qui sont vos alliées pour une beauté saine et naturelle. Inspiré des secrets de beauté de nos grands-mères transmis de génération en génération, ce livre vous permettra de fabriquer vous-même des produits de beauté : lotion, démaquillant, masque, savon, crème, shampoing, crème solaire, autobronzant, huile...à base de 30 plantes que vous trouverez facilement dans la nature, sur les étals ou que vous pourrez faire pousser dans un coin du jardin ou sur votre balcon. Rien de plus simple que de " vous faire une beauté " avec de l'huile d'olive, quelques gouttes d'huiles essentielles ou encore avec un citron, de la sauge, des carottes, des pétales de rose ou du souci, de la lavande, de la menthe... Ces préparations sont faciles à réaliser soi-même. Dans cet ouvrage bien documenté, vous apprendrez les connaissances botaniques de base. Il ne vous suffit plus qu'un peu de temps, d'imagination et respecter certaines règles de bon sens pour obtenir une gamme de produits de beauté naturels personnalisés. Ces recettes sont à user sans modération pour séduire et se sentir belle (ou beau) et bien dans son corps de la tête aux pieds...

Ses oeuvres

Ses derniers livres