Soigner ses petits maux par les plantes

Rachel Frely

Bien-être et développement personnel Santé et sport

Publié par de Borée, le 22 avril 2011

167 pages

Résumé

Plébiscitées par leurs utilisateurs, ancrées dans le courant " nature " et " écologie ", les plantes médicinales ne cessent de rallier de nouveaux adeptes. Au fil des saisons, elles soulagent en douceur et durablement. Il est cependant nécessaire de bien les connaître pour les utiliser à bon escient, car leurs principes actifs, parfois puissants, sous-tendent indications et contre-indications. Quelques thèmes abordés : Lutter contre le rhume des foins : dès le printemps, il pointe son nez ; Petite sélection de plantes pour éliminer et pour drainer l'organisme aux changements de saison ; Assortiment de plantes pour préparer son corps au soleil ; L'été apporte aussi son lot de désagréments ! Piqûres d'insectes ou de méduse, insolation, mycoses, coupures, intoxication alimentaire, ampoule... Les plantes peuvent soulager tout cela ; Idées de menus pour mieux supporter le froid : les légumes secs ; Pour lutter contre la petite déprime saisonnière, les plantes sont là ! ; En prévention des agressions hivernales : pour rester en pleine forme tout l'hiver ; Retrouver un sommeil réparateur durant l'hiver grâce aux plantes... et 1000 autres bons conseils non agressifs pour l'organisme.