Les aliments brûle-graisse : les 50 aliments "anti-calories" pour mincir tout en mangeant
Les 50 meilleurs aliments santé
Publié par Larousse, le 18 mai 2022
96 pages
Résumé
Savez-vous que le cassis contient 4 fois plus de vitamine C qu'une orange, et le brocoli 5 fois plus de calcium que le chou-fleur ? Connaissez-vous les vertus de l'ail noir ? Pourquoi les noisettes ont un effet antistress ? Quel champignon est surnommé l'« elixir de longue vie » ? Découvrez, grâce à ce petit guide, le top 50 des meilleurs aliments et tous leurs superpouvoirs détaillés sur la santé. Apprenez aussi comment bien les choisir, les préparer et les conserver.
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