Vous envisagez une évolution professionnelle, mais vous ne savez pas encore bien quelle forme lui donner ? Ce guide de référence est fait pour vous ! Il vous propose un parcours complet pour faire vous-même votre bilan de compétences, quelle que soit votre expérience. Parce que le bilan accompagne chaque étape de la vie professionnelle, ce livre s'adresse à tous ceux, encore étudiants, jeunes professionnels ou professionnels confirmés, qui s'interrogent sur leurs choix ou qui pensent à une éventuelle reconversion. Conçu par des expertes, il aborde les trois champs du savoir, du savoir-faire et du savoir-être. Reposant sur une double démarche de psychologue et de consultante, il constitue un outil unique, pertinent et efficace. L'ensemble est nourri d'exemples, d'exercices et de conseils pour passer à l'action !

Votre bilan de compétences

Pourquoi certaines personnes ont-elles confiance en elles sans raison particulière quand d'autres en sont privées ? D'où vient ce manque, ou plutôt cette perte de confiance ? Résolument optimiste et loin des recettes toutes faites, ce livre vous permet d'identifier l'origine de ce mal-être, de mieux le comprendre et, ainsi, de réagir. Suivez le guide et retrouvez enfin confiance.

Avoir confiance en soi - Occasion

De toutes sortes, les peurs menacent d'empoisonner notre existence : paralysantes, elles nous empêchent d'agir et entretiennent en nous un sentiment de malaise. Pour aider ceux qui en sont victimes à s'en libérer, ce guide décrypte le mécanisme de la peur, propose une typologie des différents types de peur et des pistes pour s'en débarrasser.

Se libérer de ses blocages (2e édition)

En famille, en couple, au travail, avec les amis... nous ne savons pas toujours dire Non. Quelles sont nos difficultés à dire Non ? Pourquoi avons-nous du mal à dire Non ? Comment savoir et oser dire Non ? Pour se libérer du blocage courant qu'est la peur de s'affirmer, voici un guide clair et direct, nourri de tests, de cas concrets et d'applications pratiques.Un outil de base pour se respecter et vivre des relations harmonieuses.ThéorieExemplesExercices

Savoir et oser dire non (3e Ã©dition)

De toutes sortes, es peurs nous empoisonnent l'existence : elles nous empêchent d'agir et entretiennent en nous un sentiment de malaise. Parce qu'une peur peut en cacher une autre, ce guide commence par décrypter le mécanisme de la peur. Il décrit ensuite les différents types de peurs (peur d'aimer, peur de s'engager, peur d'être soi-même...) et propose enfin des pistes pratiques pour s'en débarrasser. Accessible et complet, ce livre est un outil indispensable pour comprendre et apprivoiser ses peurs !

Se libérer de ses peurs

Etre empathique a, sans exception, de puissants effets bénéfiques, notamment en situation tendue. Que l'on soit rationnel ou affectif, analytique ou sensitif, l'empathie est avant tout une manière d'être que chacun peut déployer. Qu'est-ce que l'empathie ? Comment la développer et favoriser l'expression de ses équipes ? Comment se libérer d'attitudes parfois trop égocentrées pour mieux atteindre ses objectifs ? Comment reconnaître les états émotionnels de son interlocuteur pour éviter les tensions et désamorcer les conflits ? Enfin, comment créer au quotidien un climat de confiance, réduire le niveau de stress et même prévenir certains risques sociaux ? Complet et à mi-chemin entre des principes concrets pour l'action et le développement personnel, ce livre s'adresse à tous ceux dont le métier nécessite d'anticiper, de mieux comprendre et de mieux gérer les émotions d'autrui : managers, responsables de la fonction RH, consultants, commerciaux, professions médicales et sociales... II permet de faire de l'empathie une compétence à part entière et un outil relationnel efficace.

Le pouvoir de l'empathie - Comment obtenir le meilleur et éviter le pire ?

En famille, en couple, au travail, avec les amis... nous ne savons pas toujours dire Non. Quelles sont nos difficultés à dire Non ? Pourquoi avons-nous du mal à dire Non ? Comment savoir et oser dire Non ? Pour se libérer du blocage courant qu'est la peur de s'affirmer, voici un guide clair et direct, nourri de tests, de cas concrets et d'applications pratiques. Un outil de base pour se respecter et vivre des relations harmonieuses.

Théorie - Exemples - Exercices

Savoir et oser dire non

Il est difficile d'être soi. Nous n'osons pas, souvent prisonniers d'une mauvaise conscience plus ou moins tenace. Bonne ou mauvaise culpabilité ? Responsable ou coupable ? Souci de l'autre ou autodestruction ? Ce guide complet et vivant nous aide à y voir clair et à adopter une attitude positive, exigeante et bienveillante envers nous-mêmes. Pas à pas, il dévoile les origines du sentiment de culpabilité et propose des solutions pour davantage de liberté. Exemples et tests en font un outil vivant et pratique.

Etre soi sans culpabiliser

Nous avons tous des blocages. De toutes sortes, souvent fondés sur une peur, ils menacent d'empoisonner notre existence. Parfois paralysants, ils nous empêchent d'agir et entretiennent en nous un sentiment de malaise. Pour aider ceux qui en souffrent à s'en libérer, ce guide décrypte le mécanisme du blocage, propose une typologie des peurs qui les provoquent, ainsi que des pistes pour s'en débarrasser.

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