Simples, économiques, efficaces et écologiques, les remèdes naturels permettent de soigner toute la famille. Sophie Lacoste, grande spécialiste, vous confie ici le fruit de nombreuses années de recherches.
Vous allez découvrir des remèdes inattendus pour tous les maux du quotidien : mettre une petite pomme de terre dans sa poche pour soulager sa crise hémorroïdaire, un savon de Marseille dans son lit pour ne plus avoir de crampes, avaler un litre d'une délicieuse boisson au gingembre, citron et miel chaque jour pour faire « fondre » son hallux valgus, une potion au vinaigre de cidre pour plonger dans les bras de Morphée...

Et si vous appreniez à vous soigner vous-même ?

Lait démaquillant à la menthe, huile anti-boutons à la lavande, baume au miel pour les lèvres, masque nourrissant à l'avocat, tonique "bonne mine" abricot-citron, crème hydratante à la banane, shampooing anti-chute au cresson... Ce cahier regorge de recettes faciles et ludiques pour se faire une beauté de la tête aux pieds avec des ingrédients 100 % naturels : fruits et légumes frais, plantes aromatiques, laitages, huiles végétales, oeufs, farine, huiles essentielles... 
Maîtrisez la composition de vos cosmétiques, qui contiendront un maximum de principes actifs et zéro additif toxique, et amusez-vous ! Un guide malin, fantaisiste et écolo, pour toutes celles et ceux qui aiment prendre soin d'eux.

Mon cahier de beauté naturelle ; fabriquez vos cosmétiques et maîtriser leur composition !

Peau sèche, acné, rides... Les solutions 100% natureFaire ses produits de beauté maison est très avantageux d'un point de vue financier, c'est amusant et on sait exactement ce qu'on met dans son masque ou dans son tonique ! Pas de substances chimiques, rien que du naturel, utile pour votre beauté.

Dans ce livre, Sophie Lacoste a compilé ses meilleures recettes beauté et celles des lectrices et lecteurs de Rebelle Santé.

Découvrez :- Visage, corps, mains, pieds, cheveux... soyez belle de la tête aux pieds.- Hydratation, cellulite, épilation, cheveux gras, teintures naturelles... + de 350 recettes testées et approuvées !- Argile, plantes, huiles, mais aussi ouf, avocat, miel, concombre... les recettes sont proposées à partir d'ingrédients 100 % naturels, faciles à trouver dans vos placards et dans votre frigo !

VOTRE PEAU ET VOS CHEVEUX VONT VOUS DIRE « MERCI » !

Secrets de beauté

Se ressourcer, détoxifier son organisme... Faites votre première cure de jeûne sans risques !Il est loin désormais le temps où le jeûne était considéré comme une pratique inutile ou dangereuse. Les récentes et nombreuses études médicales attestent de son efficacité et prouvent enfin ses bienfaits sur la santé. Une journée, trois jours, une semaine, en solo, en couple ou en groupe, chez soi ou en randonnée, trouvez le jeûne qu'il vous faut, selon votre rythme et vos envies. Pour rester jeune et en bonne santé, pour retrouver la ligne et la conserver, le jeûne est le plus simple des remèdes naturels !

Dans ce livre :- Les bienfaits du jeûne (toutes les raisons pour vous motiver à essayer !) et de nombreux témoignages de jeûneurs- Comment ça marche ?- Comment transformer l'expérience en mode de vie « durable » : poursuivre le jeûne 1 journée par semaine, ou 1 semaine par an, devenir végétarien... Trouvez ce qui vous convient !

VOTRE PREMIÈRE CURE DE JEÛNE EN TOUTE SIMPLICITÉ !

Le jeûne : mode d'emploi

Source; Amazon.fr; http://www.amazon.fr/Les-surprenantes...Besoin d'évacuer votre stress ? De vous purifier des pollutions de la vie quotidienne et de la surabondance de nourriture ? Bref, vous ressentez le besoin de faire une pause ? Avec une période de repos alimentaire, votre organisme peut faire des miracles en guérissant hypertension, maux de tête, problèmes d'insomnie... Et vous vous sentez bien plus en forme !Il est loin désormais le temps où le jeûne était considéré comme une pratique inutile ou dangereuse. Les récentes et nombreuses études médicales attestent de son efficacité et prouvent enfin ses bienfaits sur la santé !Une journée, trois jours, une semaine, en solo, en couple ou en groupe, chez soi ou en randonnées, trouvez le jeûne qu'il vous faut, selon votre rythme et vos envies. Pour rester jeune et en bonne santé, pour retrouver la ligne et la conserver, le jeûne est le plus simple des remèdes naturels !GRÂCE À CE LIVRE, VOUS AUSSI, VOUS POUVEZ Y ARRIVER !

Les Surprenantes Vertus du Jeûne

Avez-vous essayé la teinture-mère de cimicifuga pour faire cesser vos bourdonnements d'oreilles ? Le ginkgo biloba pour en finir avec les vertiges ? L'alcool boriqué pour soigner l'eczéma de vos oreilles ? Pour que les « trucs » de santé les plus utiles circulent et rendent service à un maximum de personnes, Sophie Lacoste les « récolte » depuis plus de 15 ans ! Dans ce livre sont réunis ceux qui vous aideront à soulager les maux d'oreilles.

Bourdonnements ; et autres maux d'oreilles...

Un bouton de fièvre prêt à surgir ? Du suc de tige de rhubarbe dessus et on n'en parle plus. Des crampes nocturnes ? Un savon de Marseille dans vos draps. " Mal au cœur " en voiture : un cachet d'aspirine sur le nombril ! Coliques néphrétiques : une cure d'aubier de tilleul. Mauvais sommeil : un sachet de lavande sous l'oreiller. Dépression ? Pensez au millepertuis (le Prozac naturel). Ostéoporose : " Faites l'œuf " (explication dans le livre). Rhume des foins : mâchez du miel en rayon. Crise de spasmophilie : respirez dans un sac en plastique. Etc. Cet ouvrage, qui recommande bien sûr d'aller d'abord consulter quand quelque chose ne va pas, recense plusieurs centaines de trucs qui ont fait leurs preuves. Parfois on sait pourquoi ça marche (et on l'explique), parfois on n'en a pas la moindre idée. Mais quand un truc se révèle aussi utile qu'inoffensif, il serait dommage de s'en priver !

Ses oeuvres

Ses derniers livres