Ce livre propose des exercices amusants visant à cultiver la bonne humeur et à entretenir la joie intérieure des enfants. Cet apprentissage du mieux-être par le rire comme mode de vie a pour but :
- de favoriser un développement optimal pour le corps, le coeur et l'esprit;
- de diminuer les tensions émotionnelles;
- d'offrir un support pour gérer les difficultés dans l'adversité;
- de développer la compassion et la gratitude;
- d'ajouter plus de rires, de plaisirs et de légèreté au quotidien.

Mon premier livre de yoga du rire

Ce livre propose des exercices amusants visant à cultiver la bonne humeur et à entretenir la joie intérieure des enfants. Cet apprentissage du mieux-être par le rire comme mode de vie apporte plusieurs bénéfices : il favorise le développement optimal du corps, du coeur et de l'esprit ; il diminue les tensions émotionnelles ; il offre un soutien pour gérer les difficultés dans l'adversité ; il augmente la compassion et la gratitude ; et il ajoute plus de rires, de plaisir et de légèreté au quotidien.

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