Souvent définie comme une disposition très favorable envers autrui, la bienveillance va cependant plus loin. Liée à la compréhension de son prochain, elle implique de souhaiter son bonheur. Famille, amis, voisins, collègues, inconnu dans la rue. la bienveillance devient alors désir de veiller au bien-être de l'autre et contribuer ainsi à son mieux-être.

Grâce à ce livre, découvrez comment :. Appréhender la bienveillance dans ses différentes acceptions et manifestations.. Se l'offrir à soi-même et l'appliquer aux autres.. Contourner les obstacles à la bienveillance et développer son empathie.. Participer à sa diffusion la plus large possible.

LA BIENVEILLANCE, UNE BIEN BELLE NOTION ! SOURCE DE JOIE POUR SOI ET POUR AUTRUI

Xavier Cornette de Saint Cyr est coach et formateur en intelligence relationnelle, psychopraticien et auteur. Formé au coaching professionnel et à différentes approches en psychothérapie, philosophie et développement personnel, il accompagne les personnes en quête de mieux-être. Il est notamment l'auteur de Bien vivre son hyperempathie, Se libérer de la blessure d'abandon, et de S'affranchir de la dépendance affective.

Je cultive la bienveillance - Toutes les clés pour prendre soin de soi et des autres

Quelle est la différence entre empathie et hyperempathie ? Comment maîtriser une empathie qui "déborde"? Comment apprivoiser vos émotions pour en faire une force dans votre relation aux autres ? Coach spécialiste en intelligence émotionnelle, Xavier Cornette de Saint Cyr vous aide à mieux vivre ce don au quotidien. Grâce à ce guide pratique : Découvrez les caractéristiques de l'hyperempathie, cette faculté qui permet de ressentir le monde de façon sensible. Apprenez à apprivoiser vos émotions pour en faire vos alliées et identifiez vos besoins. Démasquez les relations toxiques pour mieux vous en protéger et vous entourer des bonnes personnes. Suivez les nombreux conseils pratiques tirés de situations quotidiennes pour valoriser votre hyperempathie et en faire une richesse intérieure. Valorisez votre empathie et ne soyez plus victime de vos émotions !

Bien vivre son hyperempathie - Apprivoisez votre empathie et faites-en un trésor

Vous souhaitez obtenir ce que vous désirez profondément ? Vous voulez attirer le positif pour mieux vous épanouir ? Xavier Cornette de Saint Cyr propose une approche originale et innovante de la loi d'attraction pour vous aider à concrétiser vos rêves et accomplir ce en quoi vous croyez vraiment. Découvrez dans cet ouvrage pratique et complet un programme pas à pas pour : Comprendre ce qu'est la loi d'attraction. Préciser et visualiser ce que vous désirez vraiment. Poser et activer votre intention dans la bonne direction. Exprimer et définir vos besoins et vos valeurs. Définir vos objectifs pour les atteindre. Vivez enfin la vie qui vous ressemble !

La loi d'attraction - Attirez ce que vous désirez dans votre vie : amour, bonheur, prospérité, santé

Le développement personnel est en plein essor mais comment faire le tri parmi toutes les injonctions qui inondent la presse ? Est-ce que «lâcher prise» signifie prendre du recul au risque de paraître superficiel ? Est-ce que «sortir de sa zone de confort» implique prendre des directions qui vont à l'encontre de ce que l'on est réellement ? Ce livre propose de décortiquer ces phrases emblématiques, pour comprendre ce qu'elles veulent dire réellement. Il montre ce qu'elles peuvent avoir comme conséquences négatives si elles sont mal utilisées, mais aussi ce qu'elles peuvent apporter de positif quand on en a saisi le sens, l'utilité et l'opportunité.

Déjouer les pièges du développement personnel ; 10 commandements démystifiés et décortiqués

Vous vous surprenez souvent à penser que "vous êtes nul", que "vous n'allez pas y arriver" et que votre entourage ne vous comprend décidément pas ? Et si vous changiez tout simplement de point de vue ? Les sagesses toltèques sont ancestrales et vous montrent comment lâcher prise et retrouver du pouvoir sur votre vie. Avec ce guide pratique enrichi d'exercices et de tests, apprenez à : - Parler sans juger. - Vous détacher des paroles qui vous blessent et arrêter de subir les relations et situations toxiques. - Vous libérer des suppositions et pensées parasites. - Abandonner la perfection et faire chaque jour de votre mieux.

Vivre la sagesse toltèque, c'est malin

Epicure : tout le monde connaît son nom et très peu connaissent ce qu'il a enseigné. Il invite pourtant à se centrer sur ce qui est essentiel dans votre rapport avec vous-mêmes et avec les autres afin de faire éclore la joie ! Aujourd'hui, sa pensée renaît et les différents mouvements actuels (sobriété heureuse, simplicité volontaire, décroissance, etc.) reprennent ses thèses en les modernisant. Ce livre en présente les principes essentiels pour que vous puissiez les décliner dans votre vie quotidienne et, selon sa formule "vivre comme un dieu parmi les hommes".

La joie de vivre selon Epicure - Distinguer ce qui est essentiel pour en user sans jamais en abuser

Lâcher-prise :
Moyen de libération psychologique consistant à se détacher du désir de maîtrise.
Stoïcisme :
Courant philosophique grec et romain dont la devise est « sustine et abstine » (« supporte et abstiens-toi »), résumant de manière synthétique l'esprit de la philosophie d'Épictète.
Ayant très vite compris que bien penser n'était pas suffisant pour vivre en harmonie, Épictète a fait le choix d'incarner la sagesse qu'il enseignait, d'accomplir ses devoirs et de démontrer qu'il est possible de s'approcher non du parfait mais du meilleur. Mettre en application sa philosophie n'est donc pas un idéal inatteignable, et c'est ce que cet ouvrage souhaite démontrer en exposant l'intemporalité des grands principes de la pensée d'Épictète.
Vous apprendrez ainsi comment distinguer ce qui dépend ou non de vous pour petit à petit modifier vos points de vue, vous affranchir des opinions fausses et cultiver votre liberté intérieure. Lâcher-prise sans pour autant devenir insensible, tel est le message d'Épictète diffusé à travers les siècles.

Le lâcher-prise selon Epictète ; accepter ce qui est pour cheminer vers le bonheur

« Mais qu'est ce que je veux dans ma vie ? Comment le savoir et ... que faire oe». Enfin un ouvrage pour en finir avec ces lancinantes interrogations et rendre son existence épanouissante. Depuis les « Quand on veut, on peut» jusqu'aux « Il faut savoir ce que l'on veut», nous sommes abreuvés de recommandations et de conseils. Si cela était vrai et aussi simple, nous accomplirions toujours ce qui nous tient à coeur ! Mais nous ne savons pas toujours à quoi correspond ce que nous voulons ; un besoin à satisfaire ? Une valeur à accomplir ? Une envie, un désir, un souhait ? Ou une volonté claire et ferme ? Savons nous seulement si nous voulons profondément quelque chose qui nous attire ou tout simplement nous éloigner au plus vite de ce que nous ne voulons plus ? Ou les deux en même temps ? Or, quand on ne sait pas où on va, on prend le risque de ne pas savoir qu'on est sur un mauvais chemin. Plus encore quand on ne sait pas ce qu'on veut, on prend le risque d'obtenir ce qu'on ne veut pas. Comment déterminer un objectif et quelles sont les étapes d'un changement ? A quels besoins répondre ? Quelles sont nos aspirations ? Comment modifier son regard et se motiver ? Comment bâtir son projet point par point en fonction de ce que l'on a, de ce que l'on est et de ce que l'on veut ? Telles sont les questions essentielles auxquelles répond ce livre, illustré de nombreux exemples, témoignages et exercices pratiques issus de la l'expérience professionnelle de l'auteur.

Ses oeuvres

Ses derniers livres