Albert Ellis
Albert Ellis, né le 27 septembre 1913 à Pittsburgh et mort le 24 juillet 2007 à New York, est un psychologue américain. Il a fondé la thérapie comportementale émotive rationnelle (TCER). Il est titulaire d'une maîtrise et d'un doctorat en psychologie clinique de l'Université Columbia et a été certifié par l'American Board of Professional Psychology). Il a également fondé l'Institut Albert Ellis, basé à New York, dont il était le président. Il est généralement considéré comme l'un des initiateurs du changement de paradigme révolutionnaire cognitif en psychothérapie et comme l'un des premiers promoteurs et développeurs des thérapies cognitives et comportementales. D'après une enquête professionnelle menée en 1982 auprès de psychologues américains et canadiens, il est considéré comme le deuxième psychothérapeute le plus influent de l'histoire,. Psychology Today a noté que "aucun individu - pas même Freud lui-même - n'a eu un plus grand impact sur la psychothérapie moderne".
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@albertEllis
Le fanatisme religieux a clairement produit et, selon toute probabilité, continuera de produire, d'énormes quantités de querelles, de combats, de violence, d'effusion de sang, d'homicide, de querelles, de guerres et de génocide.
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L'individu apprend qu'il n'y a rien que lui en tant que personne totale soit d'avoir honte ou de détester.
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Les meilleures années de votre vie sont celles dans lesquelles vous décidez de vos problèmes.
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L'échec n'a rien à voir avec votre valeur intrinsèque en tant que personne.
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La solution facile est souvent juste: la voie «facile» du style de vie le plus gratifiant.
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Même lorsque les gens vous agissent méchamment, ne les condamnez pas ou ne ripostez pas.
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À moins, bien sûr, de vous insister pour vous identifier avec les gens et les choses que vous aimez; et ainsi vous déranger sérieusement.
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L'art de l'amour est en grande partie l'art de la persistance.
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Chaque fois que vous évitez les situations alarmantes, vous augmentez presque toujours votre anxiété à leur sujet.
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Je regrette d'avoir été tellement occupé par le travail clinique que je n'ai pas pu passer beaucoup de temps sur des expériences et des études de résultats.
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Cela, peut-être, va montrer que l'estime de soi conditionnelle, comme je l'ai dit depuis de nombreuses années, est une maladie insidieuse et réelle, à tel point que même les bouddhistes l'entraînent négligemment et encouragent parfois leurs clients à y parvenir.
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Les croyances rationnelles nous rapprochent des bons résultats dans le monde réel.
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Tente d'aider les humains à éliminer toutes les auto-évaluations et considère l'estime de soi comme un concept autodestructeur qui les encourage à faire des évaluations conditionnelles de soi. Au lieu de cela, il enseigne aux gens l'acceptation inconditionnelle de soi.
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De nombreux psychanalystes ont refusé de me laisser parler lors de leurs réunions. Ils étaient exceptionnellement vigoureux parce que j'avais été analyste auparavant et ils étaient très en colère contre mon vol de la coop.
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Le bonheur est en grande partie expérimenté en s'efforçant vers un objectif, pas en ayant atteint des choses, car notre nature est toujours de vouloir passer à l'effort suivant.
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Les gens ont eu un aperçu de ce qui les dérangeait, mais ils ont à peine fait rien à changer.
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J'espère mourir sur le siège de la selle.
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J'aurais aimé avoir des enfants dans une certaine mesure, mais franchement, je n'ai pas le temps d'emmener les enfants au putain de jeu de balle.
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Les meilleures années de votre vie sont celles dans lesquelles vous décidez de vos problèmes. Vous ne les blâmez pas sur votre mère, l'écologie ou le président. Vous vous rendez compte que vous contrôlez votre propre destin.
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Je voudrais qu'on se souvienne de moi comme l'une des personnes qui ont fondé, idéologiquement et pratiquement, une thérapie cognitivo-comportementale et qui a été le pionnier de la thérapie multimodale ou intégrée.
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J'aurais aimé avoir des enfants dans une certaine mesure, mais franchement, je n'ai pas le temps d'emmener les enfants au putain de jeu de balle. Il aurait donc eu plus d'inconvénients que d'avantages pour eux.
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Nous pouvons réellement mettre l'essence de la névrose en un seul mot: blâmer - ou accablant.
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Je suis très heureux. J'aime mon travail et les différents aspects de celui-ci - faire le tour du monde, enseigner l'Évangile selon St. Albert.
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L'acceptation n'est pas l'amour. On aime une personne parce qu'elle a des traits aimables, mais on accepte tout le monde simplement parce qu'il est vivant et humain.
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Quoi qu'il en soit, je suis encore en grande partie le créateur et le souverain de mon destin émotionnel.
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Les gens ont des motifs et des pensées dont ils ne savent pas.
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Je suis l'un des psychologues les plus aimés des États-Unis, mais je suis probablement aussi le plus détesté.
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Convainquez-vous que vous inquiéter de nombreuses situations les aggravera plutôt que de les améliorer.
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Le besoin conduit à des saignements - à presque toutes les souffrances inévitables.
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Supposons que quelqu'un vous ait maltraité sexuellement. Vous aviez toujours le choix, mais pas un bon, sur ce qu'il faut vous dire sur les abus.