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Albert Ellis

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Albert Ellis, né le 27 septembre 1913 à Pittsburgh et mort le 24 juillet 2007 à New York, est un psychologue américain. Il a fondé la thérapie comportementale émotive rationnelle (TCER). Il est titulaire d'une maîtrise et d'un doctorat en psychologie clinique de l'Université Columbia et a été certifié par l'American Board of Professional Psychology). Il a également fondé l'Institut Albert Ellis, basé à New York, dont il était le président. Il est généralement considéré comme l'un des initiateurs du changement de paradigme révolutionnaire cognitif en psychothérapie et comme l'un des premiers promoteurs et développeurs des thérapies cognitives et comportementales. D'après une enquête professionnelle menée en 1982 auprès de psychologues américains et canadiens, il est considéré comme le deuxième psychothérapeute le plus influent de l'histoire,. Psychology Today a noté que "aucun individu - pas même Freud lui-même - n'a eu un plus grand impact sur la psychothérapie moderne".

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    Je demande aux gens de s'accepter vraiment inconditionnellement, que ce soit ou non leur thérapeute ou que quiconque les aime.

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    Les croyances religieuses encouragent certains des types les plus fous de pensées, d'émotions et de comportements et favorisent des manifestations sévères de la névrose, des états de personnalité limite et parfois même de la psychose.

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    En raison de ma philosophie, je n'étais même pas contrarié par Hitler. J'étais prêt à faire la guerre pour le faire tomber, mais je ne le détestais pas. Je détestais ce qu'il faisait.

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    L'inquiétude elle-même est l'une des conditions les plus douloureuses.

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    Autrefois, nous avions l'habitude d'obtenir plus de références, car les gens avaient une assurance qui avait payé la thérapie. Maintenant, ils appartiennent aux HMO, et nous ne pouvons être affiliés qu'à quelques HMO.

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    Le manque de pardon des autres reproduit le manque de pardon de soi.

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    En ne se souciant pas trop de ce que les gens pensent, je suis capable de penser par moi-même et de propager des idées qui sont très souvent impopulaires. Et je réussis.

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    En reconnaissant honnêtement vos erreurs passées, mais ne vous accablant jamais pour eux, vous pouvez apprendre à utiliser votre passé pour votre propre avantage futur.

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    Si j'avais été membre de l'établissement académique, j'aurais pu faire d'autres expériences.

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    En reconnaissant honnêtement vos erreurs passées, mais ne vous accablant jamais pour eux, vous pouvez apprendre à utiliser votre passé pour votre propre avantage futur.

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    Si quelque chose est irrationnel, cela signifie que cela ne fonctionnera pas. C'est généralement irréaliste.

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    Vous avez largement construit votre dépression. Il ne vous a pas été donné. Par conséquent, vous pouvez le déconstruire.

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    Les gens ne se sont pas simplement contrariés. Ils contribuent à leur bouleversement.

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    Plus une personne est coupable et coupable a tendance à ressentir, moins il y a de chances qu'il soit un citoyen heureux, sain ou respectueux des lois. Il deviendra un mal à faire compulsif.

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    Les gens et les choses ne nous dérangent pas. Nous nous bouleversons plutôt en croyant qu'ils peuvent nous déranger.

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    Il y a trois musts qui nous retiennent: je dois bien faire. Vous devez bien me traiter. Et le monde doit être facile.

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    J'ai commencé à m'appeler un thérapeute rationnel en 1955; Plus tard, j'ai utilisé le terme émotif rationnel. Maintenant, je m'appelle un thérapeute rationnel du comportement émotif.

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    Les gens ne se sont pas simplement contrariés. Ils contribuent à leur bouleversement. Ils ont toujours le pouvoir de penser et de penser à leur pensée, et à penser à penser à leur pensée, ce que le putain de Dolphin, à notre connaissance, ne peut pas faire. Par conséquent, ils ont une plus grande capacité à se changer eux-mêmes que tout autre animal.

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    L'estime de soi est la plus grande maladie connue de l'homme ou de la femme parce qu'elle est conditionnelle.

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    Pour cela, c'est ce que toutes sortes de religion est essentiellement: la dépendance enfantine.

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    Les sentiments forts sont bien; Ce sont les réactions excessives qui nous gâchent.

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    L'erreur est humaine; Pardonner les gens et vous-même pour un mauvais comportement, c'est être sensé et réaliste.

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    La tradition freudienne ne mourra jamais complètement car elle a quelques bons points. Par exemple, les gens ont des motivations et des pensées dont ils ignorent. La plupart de la thérapie cognitive a maintenant adopté une idée similaire. D'un autre côté, la relation de la relation de la psychanalyse - où vous devez avoir une relation profonde et émotionnelle avec le client - je pense que vous sera lancé dans les dents un de ces jours.

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    Les gens ne se sont pas simplement contrariés. Ils contribuent à leur bouleversement. Ils ont toujours le pouvoir de penser et de penser à leur pensée, et à penser à penser à leur pensée, ce que le putain de Dolphin, à notre connaissance, ne peut pas faire. Par conséquent, ils ont une plus grande capacité à se changer eux-mêmes que tout autre animal, et j'espère que REBT leur apprend à le faire.

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    La plupart des gens auraient abandonné face à toutes les critiques que j'ai reçues au fil des ans.

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    L'estime de soi est-elle une maladie? C'est selon la façon dont vous le définissez. De la manière habituelle, elle est définie par les gens et par les psychologues, je dirais que c'est probablement la plus grande perturbation émotionnelle connue de l'homme et de la femme.

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    L'attitude de l'acceptation de soi inconditionnelle est probablement la variable la plus importante dans leur rétablissement à long terme.

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    Je pense que c'est injuste, mais ils ont le droit en tant qu'humains faillibles et foutus pour être injustes; C'est la condition humaine.

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    La névrose n'est qu'un mot de haut niveau pour pleurnicher.

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    Freud avait un gène d'inefficacité, et je pense que j'ai un gène d'efficacité.

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