Eckhart Tolle
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Une émotion est la réaction de votre corps à votre esprit.
Eckhart Tolle
Auteur
Eckhart Tolle, de son vrai nom Ulrich Leonard Tolle, né le 16 février 1948 à Lünen (Allemagne), est un écrivain et conférencier canadien d'origine allemande, auteur des best-sellers Le Pouvoir du moment présent et Nouvelle Terre. Tolle raconte qu’il s'est senti déprimé toute la première partie de sa vie jusqu’à ce qu’il connût, à l’âge de 29 ans, une « transformation intérieure » à la suite de laquelle il passa plusieurs années sans emploi à vagabonder « dans un état de félicité profonde » avant de devenir "enseignant spirituel". Plus tard, il déménagea en Amérique du Nord où il commença à écrire son premier livre, Le Pouvoir du moment présent, qui fut publié en 1997 aux États-Unis et est devenu un best-seller international traduit en 33 langues. Tolle s’installa ensuite à Vancouver au Canada où il vit depuis. Les ventes du Pouvoir du moment présent et de Nouvelle terre sont respectivement estimées en 2009 à trois et cinq millions d'exemplaires en Amérique du Nord. En 2008, environ 35 millions de personnes ont participé à une série de 10 webinaires en ligne en direct avec Tolle et la présentatrice d'émissions-débats Oprah Winfrey. Ces ouvrages font tantôt l'objet de critiques négatives, mais aussi positives.
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Citations
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Accepter signifie que vous vous permettez de ressentir ce que vous ressentez à ce moment-là. Cela fait partie de l'être du Maintenant. Vous ne pouvez pas discuter avec ce qui est. Eh bien, vous pouvez, mais si vous le faites, vous souffrez.
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Tant que vous n'êtes pas en mesure d'accéder au pouvoir du Maintenant, chaque douleur émotionnelle que vous ressentez laisse derrière elle un résidu de douleur qui perdure en vous.
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Toutes les choses qui comptent vraiment, la beauté, l'amour, la créativité, la joie et la paix intérieure proviennent d'au-delà de l'esprit.
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L'attention est la chose vitale et il n'y a pas de tension dans l'attention. Il se trouve que c'est un mot similaire. Ce n'est pas une concentration ni une tension. L'attention a l'ouverture d'un jeune enfant qui n'est pas encore dominé par l'esprit conceptuel.
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Surtout, la seule chose que vous devez guérir est la pensée présente. Faites cela correctement et toute l'image se transformera en une image d'harmonie et de joie.
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Soyez l'observateur silencieux de vos pensées et de vos comportements. Vous êtes sous le penseur. Vous êtes l'immobilité sous le bruit mental. Vous êtes l'amour et la joie sous la douleur.
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Chaque défi vous emmène un peu plus profondément et vous réveille encore et encore. Sans les défis, vous iriez probablement pour vous endormir. Les défis vous permettent d'éveiller.
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Toute action qui découle du stress est de faible qualité, et elle contribue à la souffrance humaine. Vous vous faites souffrir et les autres.
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Soyez du moins aussi intéressé par ce qui se passe en vous que ce qui se passe à l'extérieur. Si vous obtenez l'intérieur à droite, l'extérieur se mettra en place.
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L'action résultant de la souffrance est contaminée par la souffrance et provoque des souffrances supplémentaires, et c'est le karma. L'action qui découle d'un état d '"acceptation" est totalement exempte de karma. Et il y a une grande différence.
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Même une pierre, et plus facilement une fleur ou un oiseau, pourrait vous montrer le chemin du retour à Dieu, à la source, pour vous-même. Lorsque vous le regardez ou le tenez et laissez-le être sans lui imposer un étiquette mentale, un sentiment de crainte, d'émerveillement, se présente en vous. Son essence communique silencieusement à vous et vous reflète votre propre essence.
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L'illumination signifie s'élever au-dessus de la pensée, ne pas retomber à un niveau inférieur à la pensée, le niveau d'un animal ou d'une plante. Dans l'état éclairé, vous utilisez toujours votre esprit pensant en cas de besoin, mais d'une manière beaucoup plus concentrée et efficace qu'auparavant.
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En raison de sa nature fantôme, et malgré des mécanismes de défense élaborés, l'ego est très vulnérable et peu sûr, et il se considère comme constamment menacé. Soit dit en passant, c'est le cas même si l'ego est extérieurement très confiant.
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La conscience est le pouvoir caché dans le moment présent. … Le but ultime de l'existence humaine, c'est-à-dire votre but, est d'amener ce pouvoir dans ce monde.
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En raison de sa nature fantôme, et malgré des mécanismes de défense élaborés, l'ego est très vulnérable et peu sûr, et il se considère comme constamment menacé. Soit dit en passant, c'est le cas même si l'ego est extérieurement très confiant.
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Au niveau le plus profond, un «cœur ouvert» est une présence spacieuse, dans laquelle le sentiment de séparation entre vous et «l'autre» se dissout et il y a la reconnaissance de l'unité, de la conscience partagée. Cette reconnaissance est l'amour. Sentant l'essence sans forme dans un autre et la reconnaissant comme une avec votre propre essence - c'est ce qu'est l'amour. Tout cela est une partie intrinsèque de la conscience éveillée et la révélation de la dimension spirituelle de la vie.
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Demandez-vous quel problème vous avez en ce moment. Pas l'année prochaine, demain ou cinq minutes. Vous pouvez toujours faire face au maintenant, mais vous ne pouvez jamais faire face à l'avenir. Vous n'avez pas non plus à le faire. La réponse, la force et la bonne action seront là lorsque vous en aurez besoin. Pas avant ou après.
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Une croyance peut être réconfortante. Ce n'est que grâce à votre propre expérience, cependant, qu'elle devient libératrice.
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Dès que l'esprit et l'identification de l'esprit reviennent ; vous n'êtes plus vous-même, mais une image mentale de vous-même, et vous recommencez à jouer à des jeux et à des rôles pour répondre aux besoins de votre ego.
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Soyez alerte en regardant un chien au jeu ou au repos. Laissez l'animal vous apprendre à vous sentir chez vous maintenant, pour célébrer la vie en étant complètement présent. Vous regardez juste la queue ... avec des chiens, vous les regardez juste - juste un petit look est suffisant - et leur queue va ... 'La vie est belle! La vie est belle!' Et ils ne se racontent pas une histoire pourquoi la vie est belle. C'est une réalisation directe.
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En ce qui concerne la transformation intérieure, vous ne pouvez rien y faire. Vous ne pouvez pas vous transformer, et vous ne pouvez certainement pas transformer votre partenaire ou qui que ce soit d'autre. Tout ce que vous pouvez faire est de créer un espace pour que la transformation se produise, pour que la grâce et l'amour entrent.
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Et comme le maintenant est tout ce qu'il y a dans votre vie, votre vie entière se déroule comme le moment présent. Les gens ne le réalisent pas, mais tout ce qu'ils ont, c'est "ceci". Ce moment.
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Accepter signifie que vous vous permettez de ressentir ce que vous ressentez à ce moment-là. Cela fait partie de l'être du Maintenant. Vous ne pouvez pas discuter avec ce qui est. Eh bien, vous pouvez, mais si vous le faites, vous souffrez.
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Des émotions surgissent à l'endroit où votre esprit et votre corps se rencontrent
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Même mon désir de devenir libre ou éclairé n'est qu'une autre envie d'épanouissement ou d'achèvement à l'avenir. Alors ne cherchez pas à devenir libre ou à désirer ou à «réaliser» l'illumination. Devenir présent.
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Un véritable enseignant spirituel n'a rien à enseigner au sens conventionnel du terme, n'a rien à vous donner ou à vous ajouter, comme de nouvelles informations, croyances ou règles de conduite. La seule fonction d'un tel enseignant est de vous aider à éliminer ce qui vous sépare de la vérité de qui vous êtes déjà et de ce que vous savez déjà au plus profond de votre être.
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Tant que vous n'êtes pas en mesure d'accéder au pouvoir du Maintenant, chaque douleur émotionnelle que vous ressentez laisse derrière elle un résidu de douleur qui perdure en vous.
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Une partie importante de la population terrestre reconnaîtra bientôt, si ce n'est pas déjà fait, que l'humanité est maintenant confrontée à un choix difficile : évoluer ou mourir.
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Dès que l'esprit et l'identification de l'esprit reviennent ; vous n'êtes plus vous-même, mais une image mentale de vous-même, et vous recommencez à jouer à des jeux et à des rôles pour répondre aux besoins de votre ego.