When you think the unthinkable... Where do you turn? Inspired by tragically true stories, Sugar & Spice takes us on a roller-coaster ride across the British criminal justice system as the mother of a murdered child teams with her journalist boyfriend, a shy psychology student and a fourteen year old truant schoolboy to bring one man's reign of terror to an end. Originally published under the pen-name Saffina Desforges, Sugar & Spice has previously topped the charts in the UK, France and China. In 2011 it was the eleventh best-selling ebook in the UK. This updated 5th Anniversary Edition is available as a single read or in three parts for hesitant readers. Because this is relaunch under a different author name reviews from the original may take time to filter through. "Outstanding - compares well to any P. D. James novel." - An American Editor "An unsettling read with echoes of Mo Hayder." - Crimetime.co.uk At once disquieting and challenging, Sugar & Spice is car-crash reading. Be warned: In Sugar & Spice not all things are nice... Inspired by a news story of a man who begged the courts to give him a longer sentence, because he knew he would harm again if released without treatment, Sugar & Spice is meticulously researched, asking the question society prefers not to have answered. When you think the unthinkable... Where do you turn?

Sugar & Spice - When You Think the Unthinkable...Where Do You Turn? Fifth Anniversary Edition

Version numérique vendue sans CD Pourquoi tant de stress ? Pourquoi cette impression constante que nous n'allons pas réussir à faire face à tout ce que la vie nous demande ? Pourquoi cette incapacité à nous détendre, même quand notre journée de travail est terminée ? Pourquoi ce sentiment constant d'épuisement ? Pour deux raisons. La première, c'est que la vie moderne, intéressante et passionnante, est aussi une vie de fous, où tout va trop vite, où les pressions sont trop fortes. La seconde, c'est que nous nous laissons piéger, nous oublions qu'il est possible de nous protéger, d'introduire dans nos journées des parenthèses de calme, de lenteur, de douceur. Des petites bulles de sérénité. Vous allez découvrir dans ce livre une méthode simple, efficace, et prouvée : pour trouver la sérénité, la méditation en pleine conscience, une méthode pour se sentir bien. Et vous allez apprendre à la pratiquer au quotidien, grâce à un programme d'exercices simples et accessibles. Pour vous sentir plus léger dans ce monde énervé ! Mark Williams est professeur de psychologie clinique et chercheur à l'Université d'Oxford. Avec John Teasdale, Zindel Segal et Jon Kabat-Zinn, il a notamment publié Méditer pour ne plus déprimer. La pleine conscience, une méthode pour vivre mieux, qui a été un grand succès. Danny Penman est journaliste scientifique.

Méditer pour ne plus stresser - Trouver la sérénité, une méthode pour se sentir bien

Le manuel le plus précis et détaillé pour utiliser la Mindfulness avec les patients dépressifs. Christophe André En France, l'Agence nationale de santé publique estime à près de 9 millions les personnes qui ont vécu ou vivront une dépression au cours de leur vie, soit une personne sur sept. Dans 50 à 80 % des cas, un premier épisode dépressif sera suivi d'une rechute. Pourtant, face à ce qui semble une fatalité, les programmes basés sur la pleine conscience ont fait preuve d'une efficacité prouvée par la recherche. Cliniciens reconnus, méditants expérimentés et chercheurs de premier plan, Z. Segal, M. Williams et J. Teasdale ont conçu un programme en huit séances, éprouvé scientifiquement, qui intègre la pleine conscience à l'approche cognitive (MBCT). La personne dépressive apprend, à travers de nombreux exercices, à changer sa relation aux pensées, sentiments et sensations corporelles et à éviter la spirale qui la fera retomber dans la dépression. Destiné à tous les psychothérapeutes et professionnels de la santé mentale confrontés à la rechute dépressive, ce manuel, première étape dans leur parcours de formation à la MBCT, décrit les bases théoriques de la thérapie cognitive basée sur la pleine conscience et propose un descriptif de chaque séance du programme enrichi de plus de 10 années d'expérience. Riche de nombreux témoignages, fiches techniques et documents de travail pour instructeurs et participants, voici un incontournable du domaine thérapeutique, un outil pour soulager bien des souffrances...

La thérapie cognitive basée sur la pleine conscience pour la dépression - Prévenir la rechute

A rare, intimate account of a world-renowned Buddhist monk's near-death experience and the life-changing wisdom he gained from it.'Generous, beautiful, and essential' - George Saunders, Booker Prize-winning author of Lincoln in the BardoIn In Love With the World, Yongey Mingyur Rinpoche, one of the world's most respected leaders of Tibetan meditation, shares his personal story of how he explored the deepest, most hidden aspects of his being, and the near-death experience that came to define his meditation practice and teaching forever. Moving, beautiful and suffused with local colour, Rinpoche shares the invaluable lessons learned during his four-year wandering retreat and the meditation practices that sustained him, showing how we can all transform our fear of dying into joyful living.

In Love with the World - What a Buddhist Monk Can Teach You About Living from Nearly Dying

Cuando piensas lo impensable, ¿a quién acudes?Azúcar y especias - la innovadora obra psicológica de suspenso del autor de superventas internacionales Mark Williams. Azúcar y especias  ha vendido más de medio millón de ejemplares en su versión original en inglés y estuvo entre las más vendidas en Francia y China. Advertencia: ¡No es para gente temerosa! Azúcar y especias es una obra de suspenso que rompe esquemas - al adentrarse en la mente de quienes lastiman a niñas. A veces la lectura no es fácil, pero es imposible dejarla. Para rastrear al asesino de niñas más notorio de Bretaña, únase a una madre angustiada, su compañero periodista, una estudiante de psicología de primer año y un muchacho de catorce años que no va al colegio.

Azúcar y Especias

The Anthropocene, a term launched into public debate by Nobel Prize winner Paul Crutzen, has been used informally to describe the time period during which human actions have had a drastic effect on the Earth and its ecosystems, including anthropogenic climate change. This book, written by the high-profile international team analysing the Anthropocene's potential addition to the Geological Time Scale, presents evidence for defining the Anthropocene as a geological epoch. It discusses Anthropocene stratigraphy and ongoing changes to the Earth system, including the climate, oceans and biosphere. The evidence for the Anthropocene is examined in detail, ranging from chemical signals arising from pollution, to physical changes to the landscape associated with urbanisation and biological changes associated with species invasion and extinctions. The scale, manner and rate of global environmental change is placed within the context of planetary processes and deep geological time, allowing the reader to appreciate the scale of human-driven change to the Earth system, and compare the global transition taking place today with major transitions in Earth history. Key aspects of the geological background are explained, providing an authoritative review of the Anthropocene for graduate students and academic researchers across a broad range of scientific, social science and humanities disciplines.

The Anthropocene as a Geological Time Unit - A Guide to the Scientific Evidence and Current Debate

Alors que les approches basées sur la pleine conscience fleurissent en médecine, ce foisonnement fait apparaître le risque d'une perte de sens. Cet ouvrage est une exploration des perspectives à venir, mises en lumière grâce aux richesses dénichées en replongeant aux racines de la méditation. Aujourd'hui, les approches basées sur la pleine conscience fleurissent dans de nombreux domaines : médecine, psychologie, éducation, business... Si les bienfaits de la méditation de pleine conscience ne sont plus à prouver, la diversité de ses applications et son développement extraordinaire comportent certains risques de dérives ou de pertes de sens. C'est pour cette raison que Jon Kabat-Zinn et Mark Williams, pionniers en la matière, ont décidé de réunir une équipe de spécialistes internationaux dans les domaines de l'étude du bouddhisme et de la recherche scientifique. Ensemble, ils explorent les défis actuels pour rendre vivantes des vérités et des pratiques du dharma dans les contextes séculiers de la santé et de l'éducation.
Proposant des contributions d'auteurs comme Mirabai Bush, Edel Maex, Saki Santorelli et Zindel Segal, Forces et bienfaits de la pleine conscience offre au lecteur un espace de réflexion où les enseignements de la sagesse, de l'histoire, de la science ou de la pratique se rencontrent.

Forces et bienfaits de la pleine conscience ; ses applications dans le monde moderne

Le livre que vous tenez entre les mains est consacré aux techniques de méditation en pleine conscience. Associant tradition orientale et thérapie cognitive, ces techniques, scientifiquement validées, ont fait la preuve de leur efficacité. Non seulement elles aident à guérir et à prévenir la maladie dépressive, mais elles permettent, pratiquées régulièrement, de retrouver le goût simple de la vie. Lisez, pratiquez et jugez par vous-même !

Méditer pour ne plus déprimer - La pleine conscience, une méthode pour vivre mieux

The Celtic Myths - That Shape the Way We Think

Alors que les approches basées sur la pleine conscience fleurissent en médecine, ce foisonnement fait apparaître le risque d'une perte de sens. 
Cet ouvrage est une exploration des perspectives à venir, mises en lumière grâce aux richesses dénichées en replongeant aux racines de la méditation.

Aujourd'hui, les approches basées sur la pleine conscience fleurissent dans de nombreux domaines : médecine, psychologie, éducation, business... 
Si les bienfaits de la méditation de pleine conscience ne sont plus à prouver, la diversité de ses applications et son développement extraordinaire comportent certains risques de dérives ou de pertes de sens. 
C'est pour cette raison que Jon Kabat-Zinn et Mark Williams, pionniers en la matière, ont décidé de réunir une équipe de spécialistes internationaux dans les domaines de l'étude du bouddhisme et de la recherche scientifique. 

Ensemble, ils explorent les défis actuels pour rendre vivantes des vérités et des pratiques du dharma dans les contextes séculiers de la santé et de l'éducation.
Proposant des contributions d'auteurs comme Mirabai Bush, Edel Maex, Saki Santorelli et Zindel Segal, Forces et bienfaits de la pleine conscience offre au lecteur un espace de réflexion où les enseignements de la sagesse, de l'histoire, de la science ou de la pratique se rencontrent.

Forces et bienfaits de la pleine conscience

The countdown continues! It's #9 in The Ten Best Bond Movies... Ever! series. The Top Ten Bond Movies... Ever? It doesn't get much more subjective than this. Or much more fun! Come and join international bestselling author Mark Williams on a James Bond odyssey as he continues to explore the phenomenon that is James Bond, this time with the Bond film that made # 9 on the list: On Her Majesty's Secret Service. The Ten Best Bond Movies... Ever! # 10: Thunderball is available now! Watch out for The Ten Best Bond Movies... Ever! # 8: Live And Let Die coming soon to an ebook retailer near you!

The Ten Best Bond Movies...Ever! #9 - On Her Majesty's Secret Service - The Ten Best Bond Movies...Ever!

Outdoor Gas Griddle Cookbook A barbecue guide for beginners and professionals that your family and friends will love

Outdoor Gas Griddle Cookbook : A barbecue guide for beginners and professionals that your family and friends will love

Le livre que vous tenez entre les mains est consacré aux techniques de méditation en pleine conscience. Associant tradition orientale et thérapie cognitive, ces techniques, scientifiquement validées, ont fait la preuve de leur efficacité. Non seulement elles aident à guérir et à prévenir la maladie dépressive, mais elles permettent, pratiquées régulièrement, de retrouver le goût simple de la vie. Lisez, pratiquez et jugez par vous-même ! " Ce guide lucide, à la fois rigoureux dans sa démarche scientifique et éclairant dans son approche pratique, offre une planche de salut pour retrouver la liberté intérieure, la joie de vivre et l'ouverture au monde, et pour éviter de sombrer à nouveau dans un gouffre sans lumière. " Matthieu Ricard. " Révolutionnaire. Un guide vraiment utile pour atteindre l'équilibre émotionnel. Je recommande au plus haut point ce livre et le CD qui l'accompagne. " Daniel Goleman, auteur de L'Intelligence émotionnelle. Mark Williams est professeur de psychologie clinique à l'Université d'Oxford en Grande-Bretagne. John Teasdale, chercheur, travaille au département de psychiatrie de l'Université d'Oxford et à l'unité de neurosciences de l'Université de Cambridge, en Grande-Bretagne. Zindel Segal, psychothérapeute, dirige l'unité de thérapie cognitivo-comportementale au centre Addiction et Santé mentale de Toronto, au Canada. Jon Kabat-Zinn est professeur émérite de médecine à l'Université du Massachusetts, aux Etats-Unis.

Méditer pour ne plus déprimer (sans CD) - La pleine conscience, une méthode pour vivre mieux

Version numérique vendue sans CD Le livre que vous tenez entre les mains est consacré aux techniques de méditation en pleine conscience. Associant tradition orientale et thérapie cognitive, ces techniques, scientifiquement validées, ont fait la preuve de leur efficacité. Non seulement elles aident à guérir et à prévenir la maladie dépressive, mais elles permettent, pratiquées régulièrement, de retrouver le goût simple de la vie. Lisez, pratiquez et jugez par vous-même !« Ce guide lucide, à la fois rigoureux dans sa démarche scientifique et éclairant dans son approche pratique, offre une planche de salut pour retrouver la liberté intérieure, la joie de vivre et l'ouverture au monde, et pour éviter de sombrer à nouveau dans un gouffre sans lumière. » Matthieu Ricard.« Révolutionnaire... Un guide vraiment utile pour atteindre l'équilibre émotionnel. Je recommande au plus haut point ce livre et le CD qui l'accompagne. » Daniel Goleman, auteur de L'Intelligence émotionnelle. Mark Williams est professeur de psychologie clinique à l'Université d'Oxford en Grande-Bretagne. John Teasdale, chercheur, travaille au département de psychiatrie de l'Université d'Oxford et à l'unité de neurosciences de l'Université de Cambridge, en Grande-Bretagne. Zindel Segal, psychothérapeute, dirige l'unité de thérapie cognitivo-comportementale au centre Addiction et Santé mentale de Toronto, au Canada. Jon Kabat-Zinn est professeur émérite de médecine à l'Université du Massachusetts, aux États-Unis.

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