Melody Beattie
@melodyBeattie
La gratitude transforme ce que nous avons en suffisamment.
M
Melody Beattie
Auteur
En savoir plus sur l'auteur
...plusCompte non officiel
Citations
194
Melody Beattie
@melodyBeattie
Rentrer à la maison signifie devenir à l'aise d'être qui vous êtes et qui votre âme veut vraiment être. Il n'y a aucune tension avec ça. La tension et la tension viennent lorsque nous ne sommes pas qui notre âme veut être et nous sommes quelque part où notre âme ne se sent pas chez elle.
Melody Beattie
@melodyBeattie
Il est difficile de renoncer à l'estime de soi liée au codéendé et à la «bonne», ce qui est probablement un comportement de survie appris en grandissant dans une famille folle. J'ai l'impression de disparaître.
Melody Beattie
@melodyBeattie
La gratitude donne un sens à notre passé, apporte la paix pour aujourd'hui et crée une vision de demain.
Melody Beattie
@melodyBeattie
Dieu m'aime suffisamment pour me laisser passer par toutes les leçons que je suis venue ici pour apprendre, même celles qui blessent le plus. Sa présence ne me nie pas. C'est toujours là pour m'aider à voir et à comprendre ce que je suis venu sur cette planète pour apprendre.
Melody Beattie
@melodyBeattie
...Aidez-moi à me débarrasser de mon besoin de rester immergé dans la négativité. Je peux changer l'énergie négative en moi et dans mon environnement pour la rendre positive. J'affirmerai les bonnes choses jusqu'à ce qu'elles s'intègrent et me paraissent réelles. Je m'efforcerai également de trouver une qualité que j'apprécie chez une personne importante pour moi, et je prendrai le risque de le lui dire.
Melody Beattie
@melodyBeattie
Le vrai pouvoir survient lorsque nous cessons de tenir les autres responsables de notre douleur, et nous prenons la responsabilité de tous nos sentiments.
Melody Beattie
@melodyBeattie
Qui tu es, c'est l'amour. Ce que l'amour fait, c'est guérir.
Melody Beattie
@melodyBeattie
Je n'avais plus à me bousculer de haut en bas de l'échelle du désespoir à l'euphorie, essayant de me convaincre que la vie était douloureuse et terrible, soit joyeuse et merveilleuse. La simple vérité était que la vie était les deux. P 214
Melody Beattie
@melodyBeattie
Commencez dès aujourd'hui à suivre votre cœur.Map que votre propre voyage. Ayez l'aventure d'une vie.
Melody Beattie
@melodyBeattie
Détendez-vous, vous êtes en voyage de découverte. Laissez la vie se révéler à vous.
Melody Beattie
@melodyBeattie
Aujourd'hui, je vais honorer, me chérir et m'aimer. Quand je suis confus sur ce qu'il faut faire, je dois juste me rappeler que je dois être fidèle à moi-même. Je me libérerai de l'emprise que les autres - et leurs attentes sur moi.
Melody Beattie
@melodyBeattie
Dieu, aidez-moi à me rappeler que lorsque j'admets et accepter la vérité, je vais recevoir le pouvoir et les conseils pour changer.
Melody Beattie
@melodyBeattie
Aujourd'hui, je refuserai de sauter au milieu des affaires, des problèmes et des relations des autres. Je ferai confiance aux autres pour résoudre leurs propres problèmes, y compris les idées et les sentiments qu'ils veulent se communiquer.
Melody Beattie
@melodyBeattie
Certains thérapeutes ont proclamé: «La co-dépendance est n'importe quoi, et tout le monde est co-dépendant.
Melody Beattie
@melodyBeattie
Je prie pour la foi que mon avenir soit bon si je vis bien aujourd'hui et en paix. Je me souviendrai que rester dans le présent est la meilleure chose que je puisse faire pour mon avenir. Je vais me concentrer sur ce qui se passe maintenant au lieu de ce qui va se passer demain.
Melody Beattie
@melodyBeattie
Êtes-vous équilibré ? Partagez-vous votre temps, votre énergie, votre vie, autant avec vous-même qu'avec ceux qui vous entourent ?. . . . Connaissez vos limites. Vous êtes l'une des personnes les plus importantes dont vous devez vous occuper et aimer. Équilibrez votre temps, votre énergie, votre vie avec ceux qui vous entourent. Vous pourrez ainsi donner plus librement et avec joie, et vous serez plus ouvert aux dons de l'univers. Ce n'est pas mal de donner aux autres. Mais c'est bien de dire oui à nous-mêmes aussi.
Melody Beattie
@melodyBeattie
Si quelqu'un vous rejette ou vous ou vos choix, vous êtes toujours réel et vous en valez toujours autant que vous ne le feriez si vous n'aviez pas été rejeté.
Melody Beattie
@melodyBeattie
J'avais peur de la douleur, je n'ai pas pris beaucoup de risques, surtout dans l'amour. Je n'ai plus autant peur. Je suis plus spontané, plus susceptible de dire ce que je pense.
Melody Beattie
@melodyBeattie
N'oubliez pas d'être gentil. N'oubliez pas d'être aimant. N'oubliez pas de ressentir tous vos sentiments et de prendre soin de vous, mais surtout, n'oubliez pas d'être heureux.
Melody Beattie
@melodyBeattie
La culpabilité peut nous empêcher de fixer les limites qui seraient dans notre meilleur intérêt et dans le meilleur intérêt des autres.
Melody Beattie
@melodyBeattie
Dieu, aidez-moi à abandonner mon besoin d'avoir peur. J'accueille la paix, la confiance, l'acceptation et la sécurité dans ma vie. Je vais faire un devoir d'écouter mes peurs saines et rationnelles, et je renoncerai à tous les autres.
Melody Beattie
@melodyBeattie
Êtes-vous équilibré ? Partagez-vous votre temps, votre énergie, votre vie, autant avec vous-même qu'avec ceux qui vous entourent ?. . . . Connaissez vos limites. Vous êtes l'une des personnes les plus importantes dont vous devez vous occuper et aimer. Équilibrez votre temps, votre énergie, votre vie avec ceux qui vous entourent. Vous pourrez ainsi donner plus librement et avec joie, et vous serez plus ouvert aux dons de l'univers. Ce n'est pas mal de donner aux autres. Mais c'est bien de dire oui à nous-mêmes aussi.
Melody Beattie
@melodyBeattie
Aujourd'hui, j'apprendrai à rejeter la honte. La honte est un sentiment écrasant que qui je suis n'est pas assez bon. Je me rends compte que je suis assez bon et que mes imperfections font partie de l'être humain. J'ai lâché la honte.
Melody Beattie
@melodyBeattie
Peu de choses peuvent nous faire nous sentir plus fous que d'attendre quelque chose de quelqu'un qui n'a rien à donner.
Melody Beattie
@melodyBeattie
La panique, pas la tâche, est l'ennemi.
Melody Beattie
@melodyBeattie
Les relations sont l'endroit où nous prenons notre rétablissement sur la route.
Melody Beattie
@melodyBeattie
Je n'avais plus à me bousculer de haut en bas de l'échelle du désespoir à l'euphorie, essayant de me convaincre que la vie était douloureuse et terrible, soit joyeuse et merveilleuse. La simple vérité était que la vie était les deux. P 214
Melody Beattie
@melodyBeattie
Je sais quand dire non et quand dire oui. Je prends la responsabilité de mes choix. La victime? Elle est allée ailleurs. Le seul qui peut vraiment me victimiser est moi-même, et 99% du temps que je choisis de le faire plus. Mais je dois continuer à me souvenir des principes clés: les limites, lâcher prise, pardon après avoir ressenti mes sentiments - pas avant, l'expression de soi, aimer les autres mais m'aimer aussi.
Melody Beattie
@melodyBeattie
Lorsque vous vous demandez ce qui arrive, dites-vous que le meilleur est à venir, la meilleure vie et l'amour ont à offrir, le meilleur Dieu et son univers doivent envoyer. Ensuite, ouvrez vos mains pour la recevoir. C'est le tien.