Mihaly Csikszentmihalyi
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Pour surmonter les angoisses et les dépressions de la vie contemporaine, les individus doivent devenir indépendants de l'environnement social dans la mesure où ils ne répondent plus exclusivement en termes de récompenses et de punitions. Pour atteindre une telle autonomie, une personne doit apprendre à se proposer des récompenses. Elle doit développer la capacité de trouver le plaisir et le but, quelles que soient les circonstances extérieures.
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Il y a des gestionnaires si préoccupés par leurs messages électroniques qu'ils ne recherchent jamais de leurs écrans pour voir ce qui se passe dans le monde non -gital
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Vivre signifie expérimenter le fait de faire, de ressentir, de penser. L'expérience a lieu dans le temps, donc le temps est la ressource ultime rare que nous avons. Au fil des ans, le contenu de l'expérience déterminera la qualité de vie. Par conséquent, l'une des décisions les plus essentielles que nous puissions prendre concernant la façon dont le temps est alloué ou investi.
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La capacité de prendre le malheur et de faire quelque chose de bien en découlant est un cadeau rare. Ceux qui le possèdent sont tenus d'avoir une résilience ou un courage.
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De nombreux chefs d'entreprise considèrent aujourd'hui leur travail comme impliquant la responsabilité du bien-être de la communauté au sens large. Ces individus ne se définissent pas comme des machines à but lucratif dont la seule raison de l'exister est de satisfaire à l'escalade des attentes pour un gain immédiat.
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Nous avons tous expérimenté des moments où, au lieu d'être secoués par des forces anonymes, nous ressentons en contrôle de nos actions, maîtres de notre propre sort. Dans les rares occasions que cela se produit, nous ressentons un sentiment de joie, un profond sentiment de plaisir qui est longtemps chéri et qui devient un point de repère en mémoire pour ce que la vie devrait être. Les meilleurs moments se produisent généralement lorsque le corps ou l'esprit d'une personne est étiré à ses limites dans un effort volontaire pour accomplir quelque chose de difficile et intéressant.
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Il n'est jamais facile de prendre le contrôle de la vie, et parfois cela peut être définitivement douloureux.
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Les gens les plus heureux passent beaucoup de temps dans un état de flux - l'État dans lequel les gens sont si impliqués dans une activité que rien d'autre ne semble avoir d'importance; L'expérience elle-même est tellement agréable que les gens le feront même à grand coût, pour le faire de le faire.
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S'il y a un mot qui rend les créatifs différents des autres, c'est le mot complexité. Au lieu d'être un individu, ils sont une multitude. Comme la couleur du blanc qui comprend toutes les couleurs, ils ont tendance à réunir toute la gamme des possibilités humaines en elles-mêmes. La créativité permet le paradoxe, la lumière, l'ombre, l'incohérence, même le chaos - et les gens créatifs éprouvent les deux extrêmes avec une intensité égale.
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Jane Fonda, qui a divisé sa vie en trois actes, a décidé après son soixantième anniversaire qu'elle était maintenant confrontée à l'acte final et est arrivé à la conclusion suivante: "Je me suis dit, eh bien si c'est le cas et si ce que j'ai peur de ne pas être la mort, mais arriver à la fin avec les regrets, alors je dois comprendre ce que je serais les choses que je regretterais quand je suis arrivé au dernier acte si je ne les avais pas fait ou que je les ai réalisés d'ici là . Et ils étaient: avoir une relation intime et avoir fait une différence. "
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La plupart d'entre nous deviennent si rigidement fixés dans les ornières taillées par la programmation génétique et le conditionnement social que nous ignorons les options de choix de tout autre plan d'action. Vivre exclusivement par des instructions génétiques et sociales est bien tant que tout se passe bien. Mais le moment où les objectifs bioloïques ou sociaux sont frustrés - ce qui à long terme est inévitable - une personne doit formuler de nouveaux objectifs et créer une nouvelle activité de flux pour lui-même, sinon il gaspillera toujours ses énergies dans les troubles intérieurs.
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Ce que j'ai "découvert", c'est que le bonheur n'est pas quelque chose qui se produit. Ce n'est pas le résultat d'une bonne fortune ou d'une chance aléatoire. Ce n'est pas quelque chose que l'argent peut acheter ou commander de la puissance. Cela ne dépend pas des événements extérieurs, mais plutôt de la façon dont nous les interprétons. Le bonheur, en fait, est une condition qui doit être préparée, cultivée et défendue en privé par chaque personne. Les personnes qui apprennent à contrôler l'expérience intérieure pourront déterminer la qualité de leur vie, ce qui est aussi proche que nous, n'importe lequel d'entre nous, peut être heureux.
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Nos emplois déterminent dans une large mesure à quoi ressemblent nos vies. Est-ce que vous faites dans une vie qui vous rend malade? Cela vous empêche-t-il de devenir une personne plus réalisée? Avez-vous honte de ce que vous devez faire au travail? Trop souvent, la réponse à de telles questions est oui. Pourtant, cela ne doit pas être comme ça. Le travail peut être l'un des aspects les plus joyeux et les plus épanouissants de la vie. Que cela soit ou non dépend des actions que nous prenons collectivement.
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La plupart d'entre nous deviennent si rigidement fixés dans les ornières taillées par la programmation génétique et le conditionnement social que nous ignorons les options de choix de tout autre plan d'action. Vivre exclusivement par des instructions génétiques et sociales est bien tant que tout se passe bien. Mais le moment où les objectifs bioloïques ou sociaux sont frustrés - ce qui à long terme est inévitable - une personne doit formuler de nouveaux objectifs et créer une nouvelle activité de flux pour lui-même, sinon il gaspillera toujours ses énergies dans les troubles intérieurs.
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Le plaisir est un élément important de la qualité de vie, mais en soi, il n'apporte pas le bonheur. Le plaisir aide à maintenir l'ordre, mais en soi ne peut pas créer un nouvel ordre dans la conscience.
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Une personne qui renonce à l'utilisation de ses compétences symboliques n'est jamais vraiment gratuite.
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Si vous êtes intéressé par quelque chose, vous vous concentrerez dessus, et si vous concentrez l'attention sur quoi que ce soit, il est probable que vous vous y intéresserez. Beaucoup de choses que nous trouvons intéressantes ne sont pas ainsi par nature, mais parce que nous avons pris la peine de prêter attention à eux.
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Ce que j'ai "découvert", c'est que le bonheur n'est pas quelque chose qui se produit. Ce n'est pas le résultat d'une bonne fortune ou d'une chance aléatoire. Ce n'est pas quelque chose que l'argent peut acheter ou commander de la puissance. Cela ne dépend pas des événements extérieurs, mais plutôt de la façon dont nous les interprétons. Le bonheur, en fait, est une condition qui doit être préparée, cultivée et défendue en privé par chaque personne. Les personnes qui apprennent à contrôler l'expérience intérieure pourront déterminer la qualité de leur vie, ce qui est aussi proche que nous, n'importe lequel d'entre nous, peut être heureux.
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Le germe d'une idée ne fait pas la sculpture qui se lève ... donc la prochaine étape est un travail difficile
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On ne peut pas mener une vie vraiment excellente sans ressentir que l'on appartient à quelque chose de plus grand et plus permanent que soi.
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L'inconvénient, bien sûr, est qu'au fil du temps, les religions deviennent incrustées de préceptes et d'idées qui sont l'antithèse de l'âme, alors que chaque foi essaie de protéger ses doctrines et ses institutions au lieu de nourrir l'évolution de la conscience. Si l'on ne fait pas attention à distinguer les véritables idées d'une religion de ses accrétions non pertinentes, on peut passer par la vie à la suite d'une boussole morale inappropriée.
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Nous avons tous expérimenté des moments où, au lieu d'être secoués par des forces anonymes, nous ressentons en contrôle de nos actions, maîtres de notre propre sort. Dans les rares occasions que cela se produit, nous ressentons un sentiment de joie, un profond sentiment de plaisir qui est longtemps chéri et qui devient un point de repère en mémoire pour ce que la vie devrait être. Les meilleurs moments se produisent généralement lorsque le corps ou l'esprit d'une personne est étiré à ses limites dans un effort volontaire pour accomplir quelque chose de difficile et intéressant.
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Nous ne pouvons pas nier les faits de la nature, mais nous devons certainement essayer de les améliorer.
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Les règles elles-mêmes sont assez claires et à la portée de chacun. Mais de nombreuses forces, à la fois en nous-mêmes et dans l'environnement, sont sur le chemin. C'est un peu comme essayer de perdre du poids: tout le monde sait ce qu'il faut, tout le monde veut le faire, mais c'est presque impossible pour tant de gens.
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Pour bien jouer la trompette, un musicien ne peut pas laisser plus de quelques jours passer sans s'entraîner.
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Si je devais exprimer en un mot ce qui rend leurs personnalités [créatives] différentes des autres, c'est la complexité. Ils montrent des tendances de la pensée et de l'action qui, dans la plupart des gens, sont séparées. Ils contiennent des extrêmes contradictoires; Au lieu d'être un «individu», chacun d'eux est une «multitude».
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Certaines personnes ont développé des normes internes si solides qu'elles n'ont plus besoin de l'opinion des autres pour juger s'ils ont bien accompli une tâche ou non. La capacité de donner des commentaires objectifs à soi-même est en fait la marque de l'expert.
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Quelle que soit la composition d'une entreprise, si c'est pour faire de bonnes affaires, ce devrait être un endroit où tout le monde est encouragé à progresser vers la complexité - ou à tout le moins un endroit qui ne rend pas plus difficile la croissance personnelle.
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Nous pouvons transformer la réalité dans la mesure où nous influençons ce qui se passe dans la conscience et nous libérer ainsi des menaces et des fades du monde extérieur.
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Les gens les plus heureux passent beaucoup de temps dans un état de flux - l'État dans lequel les gens sont si impliqués dans une activité que rien d'autre ne semble avoir d'importance; L'expérience elle-même est tellement agréable que les gens le feront même à grand coût, pour le faire de le faire.