Molly Sims
@mollySims
Je dis toujours aux gens que vous n'avez pas à travailler une heure par jour, mais je m'assure de transpirer - je pense que c'est la plus grande clé de la perte de poids.
Molly Sims
Auteur
Molly Sims, née le 25 mai 1973 à Murray dans le Kentucky, est une actrice et mannequin américaine. Elle s'est fait connaitre avec le mannequinat, en posant pour Sports Illustrated à l'âge de 27 ans, puis elle a lancé sa carrière d'actrice en 2003, à l'âge de 30 ans, avec le rôle de Delinda Deline dans la série Las Vegas.
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Citations
75
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J'ai essayé d'être vraiment en bonne santé et de manger entièrement et biologique autant que possible. Je pense que c'est la clé pour éviter une prise de poids folle.
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J'essaie de faire un à deux jours sans viande. J'essaie de réduire mon gluten. Ce sont des choses avec lesquelles je lutte.
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Je n'ai jamais rencontré de panier à pain que je n'aimais pas. En même temps, cela peut me fatiguer. Si j'ai trop de vin, c'est trop de sucre. Si j'encourage les croustilles de tortilla dans un restaurant mexicain, je peux vraiment le sentir. Je pense que parfois le simple fait de le regarder et de ne pas faire de choses en excès peut vraiment aider à vous sentir bien ou non.
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Oubliez donc le prix. Je veux dire, oubliez la balise de taille et se concentrez-vous sur "Est-ce que ça me semble juste?" Est-ce que ça aurait l'air mieux avec un peu plus de chemisier? Beaucoup de gens pensent: "Oh, mon Dieu, ça doit être serré, ça doit être serré." En fait, vous avez l'air plus mince quand il n'est pas aussi serré.
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Demandez-vous, comment vous sentez-vous après avoir mangé ça? Si vous allez aux toilettes chaque fois que vous avez des pâtes, vous pourriez avoir une intolérance pour le blé - ce qui pourrait expliquer, par exemple, pourquoi vous prenez du poids.
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Les gens s'efforcent d'être des modèles ou des actrices - mais une grande partie de ce que vous voyez n'est pas réellement réelle. Il n'y a pas de corps parfait. Tout est retouché.
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Parfois, quand je suis en meilleure santé un grand jour, je me sens mieux dans ma peau.
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J'essaye de le regarder. Je ne dis pas que vous devez vous mettre dans un régime, parce que je déteste le mot «régime». Mais c'est plus, comme, avoir un style de vie équilibré me fait me sentir mieux. J'essaie de faire un à deux jours sans viande. J'essaie de réduire mon gluten. Ce sont des choses avec lesquelles je lutte.
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Cela ne vient pas naturellement. Je dois travailler 60 à 90 minutes au moins cinq jours par semaine et m'en tenir à un régime alimentaire élevé et faible en calories.
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Je suis celui qui embrasse toujours tous les garçons et tout ça.
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J'adore lire. Je n'ai pas assez de temps pour lire. J'adore lire Internet. J'adore lire des magazines. J'adore aller sur le net.
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J'ai envie de sucre, mais j'essaie de tirer du sucre de fruits plutôt que de l'obtenir des bonbons, des gâteaux ou du pain. Parfois, je glisse et j'aurai un morceau de chocolat, mais le chocolat noir vaut mieux que le lait.
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Ne portez pas de grosses boucles d'oreilles et un gros collier et une grande bague en même temps. Choisissez votre magie.
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Mon arme secrète est le bicarbonate de soude. C'est un grand exfoliant naturel; Vous pouvez le mettre sous la douche et frotter votre corps, et vous pouvez même l'utiliser sur vos dents.