nhat hanh
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La réalité est la réalité. Il transcende chaque concept. Il n'y a aucun concept qui peut le décrire adéquatement, pas même le concept d'interdépendance.
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Si nous ne pouvons pas sourire, nous ne pouvons pas aider les autres à sourire.
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L'amour est la capacité de faire attention, de protéger, de nourrir.
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Si nous sommes confrontés à nos sentiments désagréables avec soin, affection et non-violence, nous pouvons les transformer en une sorte d'énergie saine et qui a la capacité de nous nourrir. Par l'œuvre d'observation consciente, nos sentiments désagréables peuvent s'éclairer autant pour nous, nous offrant des informations et une compréhension de nous-mêmes et de la société.
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Tu es moi et je suis toi. N'est-il pas évident que nous «inter-sommes»? Vous cultivez la fleur en vous-même, pour que je sois belle. Je transforme les ordures en moi-même pour que vous n'ayez pas à souffrir.
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Dans le passé, il y avait des gens qui n'étaient pas riches mais satisfaits de leur style de vie, riant et heureux toute la journée. Mais quand les nouveaux riches apparaissent, les gens les regardent et me demandent pourquoi je n'ai pas une vie comme ça aussi, une belle maison, une voiture et un jardin et ils abandonnent leurs valeurs.
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Votre anxiété est votre bébé. Vous devez vous en occuper. Vous devez retourner vers vous-même, reconnaître la souffrance en vous, embrasser la souffrance et vous soulager. Et si vous continuez avec votre pratique de la pleine conscience, vous comprenez les racines, la nature de la souffrance et vous savez la façon de la transformer.
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L'autre personne a de mauvaises perceptions sur lui-même et sur nous. Et nous avons de mauvaises perceptions sur nous-mêmes et dans l'autre personne. Et c'est le fondement de la violence, des conflits et de la guerre.
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Les enseignements sur l'amour donnés par le Bouddha sont clairs, scientifiques et applicables ... L'amour, la compassion, la joie et l'équanimité sont la nature même d'une personne éclairée. Ce sont les quatre aspects du véritable amour en nous-mêmes et à l'intérieur de tout le monde et tout.
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La Terre sera sûre lorsque nous nous sentons suffisamment en nous.
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Vous ne pouvez pas transmettre la sagesse et la perspicacité à une autre personne. La graine est déjà là. Un bon enseignant touche la graine, lui permettant de se réveiller, de germer et de grandir.
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Aucune pensée sur le passé ou l'avenir ne peut vous éloigner de votre paix et de votre joie actuelles. L'univers existe en ce moment présent. Aucun désir ne peut vous éloigner de cette paix actuelle, pas même le désir de devenir un Bouddha ou le désir de sauver tous les êtres. Sachez que devenir un Bouddha et sauver tous les êtres ne peut être réalisé que sur le fondement de la paix pure du moment présent.
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La méditation n'est pas d'échapper à la société, mais de revenir vers nous et de voir ce qui se passe. Une fois que l'on peut voir, il doit y avoir agir. Avec la pleine conscience, nous savons quoi faire et quoi ne pas faire pour aider.
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Enfants, Siddhartha et Jésus ont tous deux réalisé que la vie est remplie de souffrance. Le Bouddha a pris conscience dès son plus jeune âge que la souffrance est omniprésente. Jésus devait avoir le même genre de perspicacité, car ils ont tous les deux fait tout leur possible pour offrir une issue. Nous aussi, nous devons apprendre à vivre de manière à réduire la souffrance du monde.
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En réfléchissant au bol, il est possible de voir les éléments interdépendants qui donnent naissance au bol.
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La vie est un miracle, et être conscient de cela peut déjà nous rendre très heureux.
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L'anxiété, la maladie de notre temps, vient principalement de notre incapacité à habiter dans le moment présent.
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Pour développer une compréhension, vous devez vous entraîner à regarder tous les êtres vivants avec les yeux de la compassion.
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L'attachement aux vues est le plus grand obstacle au chemin spirituel.
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Chaque moment où vous êtes vivant est un joyau. Il a besoin que vous respirez doucement pour que les miracles soient affichés.
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Avant de faire quelque chose pour vous aider, votre présence peut déjà apporter un certain soulagement.
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Lorsque vous tenez un enfant dans vos bras, ou étreignez votre mère, ou votre mari, ou votre ami, si vous inspirez et sortez trois fois, votre bonheur sera multiplié au moins dix fois.
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La Terre Mère est très talentueuse.
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Être végétarien ici signifie également que nous ne consommons pas de produits laitiers et d'œufs, car ce sont des produits de l'industrie de la viande. Si nous cessons de consommer, ils cesseront de produire. Seul le réveil collectif peut créer une détermination suffisante pour l'action.
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Travailler pour la paix à l'avenir est de travailler pour la paix dans le moment présent.
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Lorsque vous dites quelque chose de vraiment méchant, lorsque vous faites quelque chose en représailles, votre colère augmente. Vous faites souffrir l'autre personne, et il s'efforcera de dire ou de faire quelque chose pour obtenir un soulagement de sa souffrance. C'est ainsi que le conflit dégénère.
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La compassion est un esprit qui supprime la souffrance qui est présente dans l'autre.
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En vivant profondément dans le moment présent, nous pouvons mieux comprendre le passé et nous préparer à un avenir meilleur.
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Un regard plein de compréhension, un sourire d'acceptation, une parole aimante, un repas partagé dans la chaleur et la conscience sont les choses qui créent le bonheur dans le moment présent. En nourrissant la conscience du moment présent, vous pouvez éviter de causer de la souffrance à vous-même et à ceux qui vous entourent. Le regard que vous portez sur les autres, votre sourire et vos petits gestes d'attention peuvent créer le bonheur. Le vrai bonheur ne dépend pas de la richesse ou de la célébrité.
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En acceptant votre douleur, vous obtenez un soulagement et vous découvrez comment gérer cette émotion. Et si vous savez comment gérer la peur, vous avez suffisamment de perspicacité pour résoudre le problème. Le problème est de ne pas laisser cette anxiété prendre le dessus.