nhat hanh : Citations, Poésies, Biographie, Collections

nhat hanh

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nhat hanh

@nhatHanh

Le noble chemin huit fois est le chemin de la vie dans la conscience. La pleine conscience est le fondement. En pratiquant la pleine conscience, vous pouvez développer une concentration, ce qui vous permet d'obtenir une compréhension. Grâce à la bonne concentration, vous réalisez la bonne conscience, les pensées, la parole, l'action, les moyens de subsistance et les efforts. La compréhension qui se développe peut vous libérer de chaque manille de la souffrance et donner naissance à la vraie paix et à la joie.

il y a 1 an

nhat hanh

@nhatHanh

Si un enfant sourit, si un adulte sourit, c'est très important. Si dans notre vie quotidienne, nous pouvons sourire, si nous pouvons être paisibles et heureux, non seulement nous, mais tout le monde en profitera. Si nous savons vraiment comment vivre, quelle meilleure façon de commencer la journée qu'avec un sourire? Notre sourire affirme notre conscience et notre détermination à vivre en paix et en joie. La source d'un vrai sourire est un esprit éveillé.

il y a 1 an

nhat hanh

@nhatHanh

Les 7 facteurs de l'illumination: la conscience, l'étude des objets mentaux, l'énergie, la joie, la tranquillité, la concentration et l'équanimité.

il y a 1 an

nhat hanh

@nhatHanh

Méditer avec une respiration consciente, c'est ramener le corps et l'esprit au moment présent afin de ne pas manquer votre rendez-vous avec la vie.

il y a 1 an

nhat hanh

@nhatHanh

Si les gens qui nous blessent ont de la colère ou du désespoir en eux, ils souffrent. Lorsque vous voyez que quelqu'un souffre, vous pourriez être motivé par le désir de l'aider à ne plus souffrir.

il y a 1 an

nhat hanh

@nhatHanh

L'amour est la capacité de faire attention, de protéger, de nourrir. Si vous n'êtes pas capable de générer ce genre d'énergie envers vous-même - si vous n'êtes pas capable de prendre soin de vous, de vous nourrir, de vous protéger - il est très difficile de prendre soin d'une autre personne. Dans l'enseignement bouddhiste, il est clair que s'aimer soi-même est le fondement de l'amour des autres. L'amour est une pratique. L'amour est vraiment une pratique.

il y a 1 an

nhat hanh

@nhatHanh

Je fais de nombreux types de travail, et si vous m'interdisez de relier les livres, du jardinage, de l'écriture de la poésie, de la pratique de la méditation de marche, de l'enseignement des enfants, je serai très malheureux. Pour moi, le travail est agréable. Agréable ou désagréable dépend de notre façon d'apparence.

il y a 1 an

nhat hanh

@nhatHanh

La souffrance ne suffit pas. La vie est à la fois terrible et merveilleuse ... comment puis-je sourire quand je suis rempli de tant de chagrin? C'est naturel - vous devez sourire à votre chagrin parce que vous êtes plus que votre chagrin.

il y a 1 an

nhat hanh

@nhatHanh

Les feuilles sont généralement considérées comme les enfants de l'arbre. Oui, ce sont des enfants de l'arbre, nés de l'arbre, mais ce sont aussi des mères de l'arbre. Les feuilles combinent la sève, l'eau et les minéraux brutes, avec le soleil et le gaz, et la convertissent en une sève variée qui peut nourrir l'arbre. De cette façon, les feuilles deviennent la mère de l'arbre. Nous sommes tous des enfants de la société, mais nous sommes aussi des mères. Nous devons nourrir la société. Si nous sommes déracinés par la société, nous ne pouvons pas le transformer en un endroit plus vivable pour nous et nos enfants.

il y a 1 an

nhat hanh

@nhatHanh

Le miracle est de ne pas marcher sur l'eau, ou dans l'air, ni sur le charbon de bois en feu. Le miracle est de marcher sur Terre. Vous respirez, vous prenez conscience du fait que vous êtes vivant. Vous êtes vivant et vous marchez sur cette belle planète. Le plus grand de tous les miracles est d'être en vie.

il y a 1 an

nhat hanh

@nhatHanh

La survie signifie la survie du genre humain dans son ensemble, pas seulement une partie de celui-ci. Si le sud ne peut pas survivre, le nord va s'effondrer. Si les pays du tiers monde ne peuvent pas payer leurs dettes, vous allez souffrir ici dans le nord. Si vous ne vous occupez pas du tiers monde, votre bien-être ne va pas durer et vous ne pourrez pas continuer à vivre de la manière dont vous avez été beaucoup plus longtemps. Il nous saute déjà dessus. Vous ne pouvez pas laisser le travail aux gouvernements ou aux politologues seuls. Vous devez le faire vous-même.

il y a 1 an

nhat hanh

@nhatHanh

Lorsque nous sommes attentifs, profondément en contact avec le moment présent, notre compréhension de ce qui se passe approfondie, et nous commençons à être remplis d'acceptation, de joie, de paix et d'amour.

il y a 1 an

nhat hanh

@nhatHanh

Vous êtes un Bouddha, tout comme tout le monde. Je n'ai pas inventé ça. C'est le Bouddha lui-même qui l'a dit. Il a dit que tous les êtres avaient le potentiel de se réveiller. Pratiquer la méditation de marche, c'est pratiquer la vie dans la pleine conscience. La pleine conscience et l'illumination en sont un. L'illumination mène à la pleine conscience et à la pleine conscience mène à l'illumination.

il y a 1 an

nhat hanh

@nhatHanh

Si nous ne sommes pas heureux, si nous ne sommes pas paisibles, nous ne pouvons pas partager la paix et le bonheur avec les autres, même ceux que nous aimons, ceux qui vivent sous le même toit. Si nous sommes paisibles, si nous sommes heureux, nous pouvons sourire et s'épanouir comme une fleur, et tout le monde dans notre famille, toute notre société, bénéficiera de notre paix.

il y a 1 an

nhat hanh

@nhatHanh

La source d'un vrai sourire est un esprit éveillé. Le sourire vous aide à aborder la journée avec la douceur et la compréhension.

il y a 1 an

nhat hanh

@nhatHanh

Grâce à mon amour pour vous, je veux exprimer mon amour pour tout le cosmos, toute l'humanité et tous les êtres. En vivant avec vous, je veux apprendre à aimer tout le monde et toutes les espèces. Si je réussis à vous aimer, je pourrai aimer tout le monde et toutes les espèces sur terre ... c'est le vrai message d'amour.

il y a 1 an

nhat hanh

@nhatHanh

Le cadeau le plus précieux que nous pouvons offrir à quiconque est notre attention. Lorsque la pleine conscience embrasse ceux que nous aimons, ils fleuriront comme des fleurs.

il y a 1 an

nhat hanh

@nhatHanh

Les gens sacrifient le présent pour l'avenir. Mais la vie n'est disponible que dans le présent. C'est pourquoi nous devons marcher de manière à ce que chaque pas nous ramène à l'ici et au maintenant.

il y a 1 an

nhat hanh

@nhatHanh

Lâcher prise nous donne la liberté, et la liberté est la seule condition du bonheur. Si, dans notre cœur, nous nous accrochons toujours à quoi que ce soit - colère, anxiété ou biens - nous ne pouvons pas être libres.

il y a 1 an

nhat hanh

@nhatHanh

Souvent, nous nous disons: "Ne vous asseyez pas là, faites quelque chose!" Mais lorsque nous pratiquons la sensibilisation, nous découvrons que le contraire peut être plus utile: "Ne fais pas quelque chose, asseyez-vous là!"

il y a 1 an

nhat hanh

@nhatHanh

Avons-nous besoin de faire un effort particulier pour profiter de la beauté du ciel bleu? Faut-il pratiquer pour pouvoir en profiter? Non, nous apprécions juste ça. Chaque seconde, chaque minute de notre vie peut être comme ça. Partout où nous sommes, à tout moment, nous avons la capacité de profiter du soleil, la présence les uns des autres, même la sensation de notre respiration. Nous n'avons pas besoin d'aller en Chine pour profiter du ciel bleu. Nous n'avons pas à voyager dans le futur pour profiter de notre respiration. Nous pouvons être en contact avec ces choses en ce moment.

il y a 1 an

nhat hanh

@nhatHanh

À tout moment, vous avez le choix, soit de vous rapprocher de votre esprit, soit de vous en éloigner.

il y a 1 an

nhat hanh

@nhatHanh

Nous devons examiner profondément la nature de notre volonté pour voir s'il nous pousse dans le sens de la libération de la souffrance et vers la paix et la compassion, ou dans le sens de l'affliction et de la misère. Qu'est-ce que nous voulons vraiment au fond de notre cœur? Est-ce de l'argent, de la renommée, du pouvoir? Ou trouve-t-il la paix intérieure, pouvoir vivre pleinement la vie et profiter du moment présent?

il y a 1 an

nhat hanh

@nhatHanh

Nous sommes souvent tristes et souffrons beaucoup lorsque les choses changent, mais le changement et l'impermanence ont un côté positif. Grâce à l'impermanence, tout est possible. La vie elle-même est possible ... si votre fille n'est pas impermanente, elle ne peut pas grandir pour devenir une femme. Ensuite, vos petits-enfants ne se manifesteraient jamais.

il y a 1 an

nhat hanh

@nhatHanh

Je suis déterminé à pratiquer une écoute profonde. Je suis déterminé à pratiquer la parole aimante.

il y a 1 an

nhat hanh

@nhatHanh

Notre sourire nous apportera le bonheur et à ceux qui nous entourent. Même si nous dépensons beaucoup d'argent en cadeaux pour tout le monde dans notre famille, rien que nous achetons ne pourrait leur donner autant de bonheur que le cadeau de notre conscience, notre sourire. Et ce précieux cadeau ne coûte rien.

il y a 1 an

nhat hanh

@nhatHanh

Lorsque nous arrivons à la table, nous ne devrions pas négocier tout de suite. Nous devrions passer du temps à marcher ensemble, à manger ensemble, à faire des connaissances, à nous parler de nos propres souffrances, sans blâme ni condamnation. Il faut peut-être une, deux, trois semaines pour le faire. Et si la communication et la compréhension sont possibles, la négociation sera plus facile. Donc, si je dois organiser une négociation de paix, je vais l'organiser de cette façon.

il y a 1 an

nhat hanh

@nhatHanh

Avant de pratiquer la méditation, nous voyons que les montagnes sont des montagnes. Lorsque nous commençons à nous entraîner, nous voyons que les montagnes ne sont plus des montagnes. Après avoir pratiqué un certain temps, nous voyons que les montagnes sont à nouveau des montagnes. Maintenant, les montagnes sont très gratuites. Notre esprit est toujours avec les montagnes, mais il n'est plus lié à rien.

il y a 1 an

nhat hanh

@nhatHanh

Il n'y a pas de naissance, il n'y a pas de mort; Il n'y a pas de venue, il n'y a pas de départ; Il n'y a pas de même, il n'y a pas de différent; Il n'y a pas de soi permanent, il n'y a pas d'annihilation. Nous pensons seulement qu'il y a.

il y a 1 an

nhat hanh

@nhatHanh

Les transformations sont le mot. Nous ne pouvons faire le travail de transformation que dans le moment présent

il y a 1 an