Philippa Perry
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@philippaPerry
Lorsque nous avons dû survivre dans nos esprits, rassembler et tuer notre nourriture à partir de zéro et être plus à la merci de notre environnement qu'aujourd'hui, nous avons probablement eu suffisamment de défi pour garder notre cerveau en bonne santé.
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Si nous n'utilisons pas la capacité de notre cerveau de défi, cela me ressent comme si cela s'atrophie comme un muscle inutilisé.
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La méditation est une attention concentrée et plus nous nous pratiquons de concentration de notre cerveau, plus nous établissons de connexions.
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Après un accident vasculaire cérébral, nous pouvons réapprendre à parler, car en pratiquant, nous pouvons établir différentes voies dans le cerveau, en contournant la partie endommagée.
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Commencer une nouvelle habitude ou mettre fin à une ancienne peut donner l'impression de lâcher une corde qui se balance à un kilomètre au-dessus du sol. Nous sommes donc réticents à lâcher prise, après tout, nous avons survécu jusqu'à présent en faisant ce que nous avons fait, pourquoi prendre le risque.
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Le problème est que si nous ne prenons pas de nouvelles mesures pour essayer un nouveau défi, notre zone de confort ne semble pas rester immobile, mais nous rétracter.
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Nos cerveaux n'ont pas besoin d'être fixés, ils peuvent être en plastique.
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Si vous commencez à partir d'une position de je suis un non-hover, d'une manière paradoxale, vous ne risquez pas d'être vulnérable.
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Il y a probablement des moments où le processus créatif n'est pas aidé par la collaboration.
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Je pense qu'il y a probablement quelque chose d'évolution dans la mesure où nous sommes attirés par l'option la plus simple. Mais à notre époque de commodité, les voitures, les plats prêts et les chevaux signifient que nous risquons d'être mentalement sous tension.
@philippaPerry
En vieillissant, c'est notre mémoire à court terme qui s'estompe plutôt que notre mémoire à long terme. Peut-être avons-nous évolué ainsi pour pouvoir raconter à la jeune génération les histoires et les expériences qui nous ont formés et qui peuvent être importantes pour les générations suivantes si elles veulent prospérer. Je m'inquiète cependant de ce qui pourrait arriver à nos esprits si la plupart des histoires que nous entendons parlent de cupidité, de guerre et d'atrocités
@philippaPerry
Deux cerveaux valent mieux qu'un. Vous avez deux fois la capacité du cerveau et vous avez deux ensembles d'expériences et de gènes à relever.
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La plasticité est une propriété intrinsèque du cerveau humain et représente l'invention de l'évolution pour permettre au système nerveux d'échapper aux restrictions de son propre génome et de s'adapter ainsi aux pressions environnementales, aux changements physiologiques et aux expériences.
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Nous devons regarder les répétitions dans les histoires que nous nous racontons [et] au processus des histoires plutôt que de leur contenu de surface. Ensuite, nous pouvons commencer à expérimenter le changement du filtre à travers lequel nous regardons le monde, commençons à modifier l'histoire et ainsi retrouver la flexibilité où nous sommes coincés
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Si nous continuons à pratiquer les compétences mentales, il est probable que nous puissions renforcer les connexions neuronales et établir de nouvelles connexions.
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Il semble que nous ayons une tendance à être flexible ou structurée affecte la façon dont nous créons, comment nous parent, comment nous travaillons.
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La neurogenèse se poursuit tout au long de la vie et nous avons la capacité d'établir de nouvelles voies neuronales et de renforcer celles existantes.
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Notre carte émotionnelle est établie principalement en relation avec notre premier soignant au cours des deux premières années de la vie.
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Afin de nous étirer, nous devons découvrir la vulnérabilité de ne pas connaître le résultat.
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Une rechute ne signifie pas que vous n'emprunterez jamais le chemin que vous préférez. Mais je pense que les rechutes sont presque une partie inévitable de tout cours de développement personnel.
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L'extrême flexibilité est le chaos et l'extrême d'être structuré est rigide et rester sain à l'un ou l'autre bord extrême.
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Nous n'avons pas besoin d'avoir subi des lésions cérébrales pour profiter de la nature plastique de notre cerveau.
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Parfois, la vision d'un artiste peut être floue lorsqu'elle est soumise à un comité parce qu'une œuvre d'art est généralement l'expression de quelque chose d'inconscient qui est mieux laissé dans le domaine de l'inconscient d'une personne s'il s'agit de parler à l'inconscient d'une autre personne.
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Les gens ont tendance à se glisser et à suivre la vieille route avant de réaliser ce qu'ils ont fait et de sortir de cela.
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En vieillissant, c'est notre mémoire à court terme qui s'estompe plutôt que notre mémoire à long terme. Peut-être avons-nous évolué ainsi pour pouvoir raconter à la jeune génération les histoires et les expériences qui nous ont formés et qui peuvent être importantes pour les générations suivantes si elles veulent prospérer. Je m'inquiète cependant de ce qui pourrait arriver à nos esprits si la plupart des histoires que nous entendons parlent de cupidité, de guerre et d'atrocités
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Parfois, la vision d'un artiste peut être floue lorsqu'elle est soumise à un comité parce qu'une œuvre d'art est généralement l'expression de quelque chose d'inconscient qui est mieux laissé dans le domaine de l'inconscient d'une personne s'il s'agit de parler à l'inconscient d'une autre personne.
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On pensait que vous aviez cessé de faire de nouvelles connexions neuronales dans votre jeunesse et à partir de ce moment-là, votre cerveau a été fixé et il était en descente tout le long. Mais en fait, comme nous le savons par notre propre expérience, nous pouvons continuer à apprendre et à apprendre signifie changer notre cerveau à un niveau physique.
@philippaPerry
Si nous considérons notre cerveau comme une carte, ces premières routes sont comme des rainures, des pistes de tramway, faciles à tomber.
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Que vous planifiiez ou si vous couliez pour être créatif n'est probablement pas le point. Le but est de continuer à pratiquer pour maintenir les voies de neurones et en établir de nouvelles en acquérir de nouvelles compétences.
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L'extrême flexibilité est le chaos et l'extrême d'être structuré est rigide et rester sain à l'un ou l'autre bord extrême.