Sakyong Mipham l'un des plus grands maîtres spirituels du bouddhisme tibétain nous présente dans cet ouvrage le principe Shambhala - le chemin du bonheur - comme le lui a enseigné son célèbre père Chogyam Trungpa Rinpoché.
Les enseignements du Sakyong mettent l'accent sur le sentiment, d'ailleurs très répandu, que l'humanité se trouve à la croisée des chemins : nous pouvons soit détruire le monde soit construire un avenir sain. Il nous exhorte à une réflexion d'ensemble sur tous nos principes essentiels, avec la conviction que la manière dont l'humanité se conçoit elle-même est cruciale pour notre avenir et celui de notre planète. Cette vision d'une société qui a confiance en sa valeur intrinsèque et qui y croit est le fondement de ce que la lignée Shambhala appelle la « société éveillée ».
Guide indispensable de transformation personnelle et sociétale, cet ouvrage propose propose une vision inspirante de la sagesse, de la grâce et du courage qui résident dans le coeur de chaque être humain.

Le principe Shambhala ; la voie du bonheur

Intégrer l'esprit de la méditation au running donne sens, fraîcheur et profondeur à une activité physique solitaire et répétitive. Grâce aux enseignements Shambhala sur l'art du guerrier, courir devient un entraînement de l'esprit autant que du corps, à même de transformer et d'enrichir la vie de tous les jours.

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