Vivek Murthy
@vivekMurthy
L'empathie a le pouvoir de rassembler des gens qui autrement ne se rencontreraient jamais. Il a le pouvoir de nous apprendre et de nous atteindre dans des moments d'isolement lorsque nous pensons que personne ne comprend.
Vivek Murthy
Auteur
Vivek Murthy, né le 10 juillet 1977 à Huddersfield, est un médecin américain et un ancien militaire qui a servi dans le Corps commissionné des services de Santé publique des États-Unis (en). Il est administrateur de la santé publique des États-Unis de 2014 à 2017, sous le second mandat de Barack Obama, et de nouveau depuis 2021, sous la présidence de Joe Biden.
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Citations
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Vivek Murthy
@vivekMurthy
Je crois que l'inspiration est l'une des forces les plus puissantes de la vie. En carrière et dans les relations, cela vaut la peine de rechercher le chemin qui vous inspire. La poursuite d'un tel chemin implique souvent des risques - cela peut impliquer de faire un grand changement dans ce que vous faites - mais les risques de carrière que nous regrettons le plus sont ceux que nous ne prenons pas.
Vivek Murthy
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Malgré son apparition dans des circonstances très pauvres, mon père a fait de grands rêves.
Vivek Murthy
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Je crois que l'inspiration est l'une des forces les plus puissantes de la vie. En carrière et dans les relations, cela vaut la peine de rechercher le chemin qui vous inspire. La poursuite d'un tel chemin implique souvent des risques - cela peut impliquer de faire un grand changement dans ce que vous faites - mais les risques de carrière que nous regrettons le plus sont ceux que nous ne prenons pas.
Vivek Murthy
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Je pense au bien-être émotionnel comme une ressource en chacun de nous qui nous permet de faire plus et de mieux performer. Cela ne signifie pas seulement l'absence de maladie mentale. C'est la présence d'émotions positives qui nous permettent d'être résilientes face à l'adversité.
Vivek Murthy
@vivekMurthy
Je veux travailler avec des dirigeants confessionnels pour lutter contre les attitudes négatives qui sont encore trop souvent associées à la maladie mentale, les attitudes qui empêchent les gens d'obtenir l'aide dont ils ont besoin.
Vivek Murthy
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J'ai ressenti de la solitude dans de nombreux points de ma vie et j'ai ressenti ce profond sentiment de honte - toutes les années où j'étais un enfant que j'ai eu du mal à me sentir seul quand j'avais peur d'aller à l'école et de pétrifier de marcher dans le La cafétéria de l'école primaire parce que je craignais de ne pas avoir personne avec qui s'asseoir.
Vivek Murthy
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L'empathie choisit de nous voir dans une autre malgré nos différences. C'est reconnaître que la même humanité - le même désir de sens, d'épanouissement et de sécurité - existe en chacun de nous, même si elle s'exprime uniquement.
Vivek Murthy
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Si vous utilisez cette époque où vous êtes seul d'une manière qui vous apporte la joie et la paix, alors cette solitude peut avoir un effet vraiment positif sur votre vie.
Vivek Murthy
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La toxicomanie est un défi incroyablement difficile à gérer seul. Quand je pense à toutes les histoires que j'ai entendues des gens, le dénominateur commun est qu'ils ont tous pu trouver quelqu'un qui était prêt à les soutenir. C'était peut-être quelqu'un qu'ils connaissaient, comme un parent ou un frère ou un ami; D'autres fois, c'était un centre de traitement avec un personnel compatissant qui ne les a pas abandonnés. Cela a fait toute la différence.
Vivek Murthy
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Le bien-être émotionnel est plus que l'absence d'une maladie mentale. C'est cette ressource en chacun de nous qui nous permet de nous rapprocher de plus en plus de notre plein potentiel, et ce qui nous permet également d'être résilient face à l'adversité.
Vivek Murthy
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Si nous approchons d'autres personnes de comprendre notre propre valeur, d'être confiant en qui nous sommes, étant centrés et ancrés, il est en fait plus facile pour nous de nous connecter avec eux parce que nous pouvons écouter plus profondément et nous pouvons nous exprimer plus authentiquement sans crainte d'être jugés ou ne pas être suffisant.
Vivek Murthy
@vivekMurthy
Je me suis entraîné en médecine interne et je m'attendais à ce que la plupart de mon temps soit consacré au diabète ou aux maladies cardiaques ou au cancer. Ce à quoi je ne m'attendais pas, c'est que tant de gens que j'ai vus auraient du mal avec la solitude.
Vivek Murthy
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Sans communautés fortes, nous ne pouvons pas nous rassembler en période de difficultés. Notre diversité passe d'une source de force à une source de conflit.
Vivek Murthy
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Je me suis entraîné en médecine interne et je m'attendais à ce que la plupart de mon temps soit consacré au diabète ou aux maladies cardiaques ou au cancer. Ce à quoi je ne m'attendais pas, c'est que tant de gens que j'ai vus auraient du mal avec la solitude.
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Je pense depuis longtemps qu'il y a fondamentalement deux forces ou émotions qui stimulent nos décisions - l'amour et la peur. L'amour a ses nombreuses manifestations: compassion, gratitude, gentillesse et joie. La peur se manifeste souvent dans le cynisme, la colère, la jalousie et l'anxiété. Je crains que beaucoup de nos communautés soient motivées par la peur.
Vivek Murthy
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Il s'avère que notre capacité à se connecter avec d'autres personnes est motivée par notre capacité à se connecter profondément avec nous-mêmes. Et cela peut être quelques minutes assis sur votre porche en ressentant la brise contre votre visage. Cela peut être quelques instants passés en méditation ou dans la prière ou en vous souvenant de trois choses que vous êtes reconnaissantes.
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L'empathie choisit de nous voir dans une autre malgré nos différences. C'est reconnaître que la même humanité - le même désir de sens, d'épanouissement et de sécurité - existe en chacun de nous, même si elle s'exprime uniquement.
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Ce qui définit la solitude, c'est notre niveau de confort interne.
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@vivekMurthy
Je pense que parfois en mettant l'accent sur les amitiés profondes et sur les relations amoureuses, nous pouvons perdre de vue l'importance des petites connexions que nous établissons avec des étrangers et des gens que nous pouvons rencontrer pendant quelques secondes ou quelques minutes, que ce soit le barista dans notre café ou l'étranger à côté de nous dans le métro.
Vivek Murthy
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Les ancres sont ces personnes dans votre vie qui vous rappellent qui vous êtes - vos valeurs, vos aspirations et votre valeur - même lorsque vous oubliez. Gardez-les près de vous et faites-leur toujours savoir à quel point ils comptent pour vous.
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La gentillesse est plus qu'une vertu. C'est une source de force.
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La toxicomanie déchire nos communautés et notre pays, et jusqu'à ce que nous décidons que nous allons y penser différemment, jusqu'à ce que nous décidons que nous allons investir en tant que pays dans la prévention et le traitement, jusqu'à «Je vais intensifier et faire notre part pour aborder cette épidémie, nous n'allons pas résoudre ce problème.
Vivek Murthy
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Je pense depuis longtemps qu'il y a fondamentalement deux forces ou émotions qui stimulent nos décisions - l'amour et la peur. L'amour a ses nombreuses manifestations: compassion, gratitude, gentillesse et joie. La peur se manifeste souvent dans le cynisme, la colère, la jalousie et l'anxiété. Je crains que beaucoup de nos communautés soient motivées par la peur.
Vivek Murthy
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Je pense que parfois en mettant l'accent sur les amitiés profondes et sur les relations amoureuses, nous pouvons perdre de vue l'importance des petites connexions que nous établissons avec des étrangers et des gens que nous pouvons rencontrer pendant quelques secondes ou quelques minutes, que ce soit le barista dans notre café ou l'étranger à côté de nous dans le métro.
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Je pense que parfois en mettant l'accent sur les amitiés profondes et sur les relations amoureuses, nous pouvons perdre de vue l'importance des petites connexions que nous établissons avec des étrangers et des gens que nous pouvons rencontrer pendant quelques secondes ou quelques minutes, que ce soit le barista dans notre café ou l'étranger à côté de nous dans le métro.
Vivek Murthy
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Je pense depuis longtemps qu'il y a fondamentalement deux forces ou émotions qui stimulent nos décisions - l'amour et la peur. L'amour a ses nombreuses manifestations: compassion, gratitude, gentillesse et joie. La peur se manifeste souvent dans le cynisme, la colère, la jalousie et l'anxiété. Je crains que beaucoup de nos communautés soient motivées par la peur.
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Quand j'étais chirurgien général, j'ai passé beaucoup de temps à parler aux gens des salons et des mairies de tout le pays, et l'une des choses que j'ai commencé à remarquer était que derrière de nombreuses histoires de dépendance, de violence, de dépression et d'anxiété étaient des fils de solitude.
Vivek Murthy
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Donner et recevoir la gentillesse est des moyens faciles de se sentir bien et d'aider les autres à se sentir bien aussi. Les personnes, les organisations et les sociétés prospèrent lorsqu'elles sont fondées dans une culture de gentillesse.
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Donner et recevoir la gentillesse est des moyens faciles de se sentir bien et d'aider les autres à se sentir bien aussi. Les personnes, les organisations et les sociétés prospèrent lorsqu'elles sont fondées dans une culture de gentillesse.