Denise Bidot
@deniseBidot
Le plus grand conseil que je puisse donner à d'autres Latinas est d'être confiant, fort et sécurisé dans qui vous êtes.
Une autre façon de voir la méditation est de voir la pensée elle-même comme une chute d'eau, une cascade de pensée. En cultivant la pleine conscience, nous allons au-delà ou derrière notre pensée, un peu comme vous pourriez trouver un point de vue dans une grotte ou une dépression dans la roche derrière une chute d'eau. On voit et on entend encore l'eau, mais on est hors du torrent.
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Une autre façon de voir la méditation est de voir la pensée elle-même comme une chute d'eau, une cascade de pensée. En cultivant la pleine conscience, nous allons au-delà ou derrière notre pensée, un peu comme vous pourriez trouver un point de vue dans une grotte ou une dépression dans la roche derrière une chute d'eau. On voit et on entend encore l'eau, mais on est hors du torrent.
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Une autre façon de voir la méditation est de voir la pensée elle-même comme une chute d'eau, une cascade de pensée. En cultivant la pleine conscience, nous allons au-delà ou derrière notre pensée, un peu comme vous pourriez trouver un point de vue dans une grotte ou une dépression dans la roche derrière une chute d'eau. On voit et on entend encore l'eau, mais on est hors du torrent.
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Une autre façon de voir la méditation est de voir la pensée elle-même comme une chute d'eau, une cascade de pensée. En cultivant la pleine conscience, nous allons au-delà ou derrière notre pensée, un peu comme vous pourriez trouver un point de vue dans une grotte ou une dépression dans la roche derrière une chute d'eau. On voit et on entend encore l'eau, mais on est hors du torrent.
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