W. Brett Wilson
@wBrettWilson
Parfois, le meilleur encouragement au monde est au défi quelqu'un de faire plus qu'il ne le pense.
En fait, lorsque vous entrez dans la soixantaine et plus, vous voulez penser à l'exercice différemment. Il ne s'agit pas seulement de connaître les poids cardiovasculaires ou de levage. C'est aussi éviter les accidents.
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